身高不错可打篮球打不好-身高不够打篮球

1.打还是不打篮球～

2.我身高1，7左右，上篮速度也还可以，但我每次打篮球过人时好像都会害怕，害怕失误，而且我运球不是很熟...

3.我个子只有一米六五，但是我爱打篮球，我能成为篮球运动员吗？

4.今年我12岁，身高164cm,喜欢打篮球，但是先天不足，篮球智商低，不善于...

5.我173的个子，打篮球，什么位置都打过，可以摸着框。但是不知道打什么位置好？求大手，禁止粘贴

6.本人高一，身高1米7左右，身体很瘦，平时比较喜欢打篮球，但是运球总是过不了人，上篮也容易被盖，怎么办

打还是不打篮球～

打啊，我强烈建议你打篮球！.因为你有身高优势，不过，如果你成绩不错的话,还是建议你去努力学习,因为成为篮球明星是很困难的,但是如果成绩一般的话,我就建议你去打球,因为如果成绩不好,高中毕业后也不会有什么好工作,但是现在你已经高二了,错过了打球的好时间,如果你想走篮球路,你就必须付出10倍的努力,但是这无疑会耽误学业,最好是跟你的父母交流一下以后的问题,如果同意的话就去体校,用汗水浇铸自己,但是你的年龄确实有点大了,因为许多孩子5岁就开始打球,你只有努力努力再努力才能更坚定的走在篮球路上,这些事情还是需要你自己斟酌,凯文加内特8岁早上8点出门,晚上9点回家,就是天天在练球,你的条件可以允许吗?一切你都要细细考虑.如果你真的很想打，就不要放弃，只要你真的喜欢，努力去练，找一个好的教练训练你，使你进步，我甚至相信你能进CBA，NBA我不敢说，不过以你的身高，如果再加上你的技术，保证进CBA！如果你相信本人，我强烈推荐你去当大前锋！！

我身高1，7左右，上篮速度也还可以，但我每次打篮球过人时好像都会害怕，害怕失误，而且我运球不是很熟...

下面是我的回答，有些复制有些是自己的心得，往接纳。其实过人要的是速度加节奏！若你有绝对速度的话，那我想不用多说！只要把距

离拉开，用第一下速度甩开对手！（前提是你有一定的控球技术，否则先练控球）就想艾佛森一样！不过这种能力不是每个人都能做到的！

再一点，就是节奏！节奏是很重要的！它不仅可以影响突破，还可以决定命中率！比如变速、变向！这类的突破办法都很有用。如果是利用速度和反映的话，我建议你练一练交叉步。（别小看这些基本功）在实战中都是很有用的。试试吧！

关于篮球的快速投篮和乾坤大挪移的技巧

1、首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运

2、球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边

一步，越大越好，但不要超过一步。 顺手整个身连球一起往右边晃一下，然后快速地运

到左手，这时候要注意，不要跨下运球，尽量把身子弯一点/，这时候的脚步双脚同时向左后方45度，微微后退，这些动作必须非常熟练并且快速/

[以上是开始的 虚晃动作]

3、如果对手没有反应过来[那你的速度一定非常快了]，就出手投

篮。如果对手跟了上来，请看下面：

当球到了你的左手时，突然把腰挺起来，右手也配合左手装做投篮，注意，别碰到球

，要不然你们也知道后果。￥#%63！动作不要太大，省得别人怀疑。当做到这一点后一

定要非常快速地弯腰回到先前运球的姿势。然后跨下运球到右手，左脚向前迈大步，以

便跨下运球，身体也往前倾，装做要突破得样字，左脚跨下运到左手，把整个身体再拉

回来

4、这次是地二次骗了他，别急，再玩他一次。当这样回来后，简单地运到右手，然

后跟上面的一样，右脚迈向右边一点，整个身向右边晃一下，然后装做运到左手，左脚

也向左边迈一点，这时要飞长快地用右手改变方向运回右边。对方以为你这次要像上次

那样到左边，他会快速向左边移，这时你会有一点点空挡，别急，这是第四次玩他了当运回右手并且身体也晃过了对方时，你一定要等他再回到右边，不，应该说他正回来

的时候，就是左脚迈向右边要回防你的时候，再按上面的，弯腰讯速运到左手，这个运

到左手的时候，不要跨下，非常简单地，并且，掌握对方从左边被你骗回来的时候，对

方回到右边但并没站好脚的时候，你一下运到左边，那样才会给你足够的空间去投篮。

5、以上的move你可以改变，多换方向。最重要的是动作必须非常流利和快。到了上面的最

后一步，90%是open的。除非你面对的人是个反应很慢的，你做的过于快，那你也应该

知道后果是什么了~~~ （~0~）

给大家介绍两招

蝴蝶穿花

步骤一：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。

步骤二：左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。

步骤三：左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。

步骤四：右手把球从地运起的同时，身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌置球的右侧，右臂紧夹在身体腰部，眼睛盯着对方。

步骤五：再来也是一样的换手运球过人，也一样如刀切豆腐般，干脆利落。

步骤六：看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。

步骤七：突然急停后撤跳投。

投石问路

篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路，它的过程是运球——假跳投——再运球，其实质就是换手运球。

步骤一：右脚抬起，运球朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。

步骤二：右脚着地后，踩住刹车，低头，眼睛看着对方的脚跟处。

步骤三：重心压低，左手做势要停球，突然头向上一抬，一副急停跳投的姿势。

步骤四：左手实际并没有接触球，仍然是右手单手在运球，然后迅速换手到左边。

步骤五：防守者因被假跳投所骗，重心一时向上浮起，此时左切。

步骤六：左脚跨入限制区，一看前面的补位者已堵住去路，高高跳起，并以“高点式”投球法出手得分

突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中，掌握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规。

如能把突破与中投、分球结合运用，进攻就更加机动灵活，效果更为显著。

1 交叉步突破

[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。

[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球。

2 顺步突破

[动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。

[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。

3 后转身突破

[动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守。

[动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。

4 前转身突破

[动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。

[动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。

最后，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机。

[篮球技术]突破与快速行进间突破过人技巧

不轻易下球，若下球就是要过人。

这部分技术分成两个要点：一是在3分线附近接到球后，不要随意下球做无意义的运球。要充分利用“直接下球过人”的机会，也就是，以后你在在3分附近接到球，除非过人，否则绝不轻易下球。

其次，学好各式运球过人的技术动作。诸如假动作运球、跨下运球、换手运球、急停再走运球、转身运球等等的“运球过人”。大部分的人是因为已经运球了，可是运球过人技巧不精，所以没办法过人。各种动作中，以急停再走最简单，也最容易做好，其次是换手运球过人，其它较常见的是跨下或转身运球等。

重心要低，启动时才会快。

而体能，则是训练你的爆发力，爆发力好，不论是接球的下球过人，或者利用各式运球的过人，都会让你的过人更“称心如意”。诸如接球还没下球前，这过人第一步快的让对手目蹬口呆，诸如运球中的换手运球过人，换手快到对手都搞不清楚你是怎么过他的。体能怎么练、练那些，建议有三大类体能训练对过人助易最大，一是跑步，二是跳绳。

跑步，主要是训练脚肌耐力，其次训练心肺耐力，当你能够持续跑3000m时候，就表示在经过半小时的对打后，对手差不多已经快累坏时，你却还体力充沛，因此，这半小时以后对手就会变成任你宰割。

跳绳，跳绳包含单脚跳与双脚跳的跳绳，这都是和过人动作相仿的，因为要跳绳跳的好，脚势必要蹬，这“蹬”就是你要过人瞬间的力量来源。

快速行进过人

快速行进要过人，当然追求的是变化速度与方向。而变化速度就是急停再走，变化方向就是前进方向的改变，这两种动作最重要的关键都在于腿部肌力是否充足、双脚是否弯曲。

第一谈的是要如何急停的技术，首先要了解的是，假如脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分肌力不足，在某种程度的速度下你是急停不住的。其次谈到双脚放松、弯曲，其实在急停前，或者应该说脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分要用力前，这四个部位器官应该先放松，让你的前进速度先减慢，如此才能在后续动作中使劲用力，这是人体肌肉收缩的自然拮抗作用。

也就是要急停的步骤、动作要领依序是，减速，然后脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分器官先放松，接着小腿稍微用力、脚后跟再用力顶住地面、前脚掌用力的完全着地贴住地面、小腿最后用力不动、大腿缓冲持续前进之力并稍微用力、此时大腿与小腿成弯曲状、身体重心顺势降低而让你动作完全停止，成为急停。

要急停脚后跟先停住，前脚掌再停、小腿用力后大腿再用力。

因此，要快速行进过人，基本上要先学会急停，不论是单脚急停或双脚急停皆然。必须有个重要的概念是，因为要什么时候急停，对手绝不清楚，所以当在快速行进间急停后，对手势必让你甩脱，当然就可以轻松过人了。

同样道理再谈快速行进间的过人，当要变化方向过人之前，理所当然的是要先做减速的动作，此时你的脚是逐渐放松，让身体快速减速，接着是你准备往东方向前进的同一侧脚a之脚跟停住、脚掌贴住地面也停住，然后此同侧脚小腿用力、大腿与小腿弯曲而停住，接着是b脚脚掌着地、前脚掌着地瞬间做往西用力，顺势的是b脚的小腿与大腿往西用力，如此改变方向过人。

右脚放松停住后 右脚开始用力往左 右脚蹬直用力。

右脚力气用尽之际 左脚启动再接续往左用力。

就这样打，你一定会很厉害的！！！给力哦。。

我个子只有一米六五，但是我爱打篮球，我能成为篮球运动员吗？

当然可以，身体或者素质不是最重要的，不过你可能太大了点，抓紧练当然有机会。

但是如果你是因为觉得学习没救了才指望篮球的话，那可能没机会了。很简单CBA很多都是低学历一天到晚练的，而NBA的球星都可以说是学业非常好不比篮球差的，科比麦迪这种虽然是高中毕业，但他们是完全有资本上大学的，他们是权衡后觉得篮球更有意义，才选择早点进入NBA。

我记得我们校队教练和我们说过，我们没有一个是特长生的，但不比别人差。成绩掉出年级200或者退步多了，你这段时间就不要来了。其实成绩好的人理解战术技巧什么的也会厉害一点是吧。

如果真的是想成为篮球运动员，那你努力了当然可以，基本功重新练起，技术水平会有浮动的，别理睬人家怎么笑你。

不过还是那样子，不要是觉得读书太无聊或太难，篮球有意思就选择当运动员，那样是不会成功的。成功人士是可以在很多方面都可以成功的。建议你观察观察雷阿伦，他的那种淡然优雅就是成功到爆了的那种才显现出来的，并不是纯粹球技有多高的可以达到的。

加油，祝你好运。

今年我12岁，身高164cm,喜欢打篮球，但是先天不足，篮球智商低，不善于...

12岁164cm,可以了，先天哪里不足啊？ 球商这个东西跟突破没关系的，巴蒂尔球商高是公认的，突破也不怎么样嘛，但是也没见他得分有多高，是吧？球商主要看你的意识，头脑要冷静，善于合理运用规则，多看点比赛吧，积累下经验，经验是积累出来的，技术也是练出来的 ，NBA的球员天赋再好也得刻苦训练。进攻选择这个东西吗，不是突破就比投篮好，也不见得投篮一定比突破好，有的人从来不突破，投篮就是准，有人防守也照进，就是不讲理，明明知道他要投篮，就是谁也没办法。练出一手绝活你就无敌了。

至于说至于说运球，重心放低是第一位的，注意双腿特别是膝盖要灵活，不能像根叉子一样直直的站着。交叉运球多练练，没必要专攻左手的，右手持球也可以左路进攻的，还是那句话，多看看比赛视频吧。NBA的比赛球员的基础都还是不错的，暴力的没必要去学，学了也学不会，跟身体天赋有关，本人喜欢的突破你要看艾弗森的或者可比的。运球的话，看看保罗吧，教科书级别的。

我最喜欢的套路是急停跳投，行进中干拔，只要身高没差10cm以上基本不会被冒，虽然人是漂移的，但习惯了一点都不影响准星，照进没商量！曾经有一段时间，定点后来都没有漂移准呢！

就写这么多吧，希望对你有帮助。

我173的个子，打篮球，什么位置都打过，可以摸着框。但是不知道打什么位置好？求大手，禁止粘贴

173能够摸到篮筐就能说明弹跳非常不错了，但是打内线的身高也不能过得去，有70KG说明你的身体素质已经达到一个相当的高度，如果是喜好突破的话，我推荐小前锋，像楼主这样的身材的话小前锋是非常有杀伤力的，一个弹跳好，体重也不弱的人快速突破无论是造犯规也好杀伤内线也好能力都是非常大的；如果楼主偏爱射球的话，那么一个173的得分后卫肯定会让对方感到有点困难，无论是拉开空挡还是挡拆后的干拔对方封盖起来还是有一定的困难，而控球后卫就要看你自身的兴趣了，真心对运球有感觉的话才开始练练控球后卫吧。

不过我还是推荐楼主打小前锋，173CM的我这里的高中校队也有一些小前锋，感觉身材差不多的话爆发力真的会很强，也能在比赛里面有比较好的发挥，希望能帮到你！

本人高一，身高1米7左右，身体很瘦，平时比较喜欢打篮球，但是运球总是过不了人，上篮也容易被盖，怎么办

你跟我以前几乎一摸一样！

你说你运球过不了人，那你现在是双手都能运吗？还是只有一只手运球？

如果只是一只手运球，那基本上就三招。

一、依靠身体或者速度强杀进去。

二、单手晃动运球。这招很简单，只要有球感就能做得到，就是右手运球向左做一个假动作，球要打旋，骗的防守人向左，再加速杀进去（一般老手能识破这招）

三、运球跳步，这个不用解释了吧。

你要是两手都行，那就轻松了，体前变向(crossover)就是大伙突破的不二招数，变化多端且效果显著，屡试不爽。这个时候无论是背后运球，转身运球，各种胯下变向的威力都能展现出来，那个时候我发誓你拿到球就只有一个想法，杀进去！！！

PS:不要妄想每次都能把人过的干净，毕竟对手不是傻瓜，多数时候还是要靠身体和速度，最后的一下上篮很重要