跆拳道前国家队主教练-跆拳道前国家队主教练是谁

1.徐萩玹：从金牌得主到白领精英

2.中国跆拳道最高段位的名字，岁数！

3.练跆拳道的人进国家队要什么条件

4.跆拳道证书的问题，明白的进来

5.中国跆拳道表演队有哪些?

徐萩玹：从金牌得主到白领精英

文 | 花胡桃

导语

二〇一七年卷 · 第一期 · 第一篇

访日期 ｜二零一七年十月八日

受访人物 ｜徐萩玹

访当日，我和 Sissi 如约见面。这一聊，就是大半天。我们在美式的全日餐厅吃过早午餐，坐到法式的小咖啡馆晒了会太阳，又晃悠到秘鲁西班牙餐厅来了顿美酒相伴的下午茶，最后还跑到吃烤串的小店尝了尝鲜。感觉不像访，倒成了两个出去探店的吃货。

可能正是因为随意，聊得才最是尽兴。等回到家中整理笔记，信息量大到连自己都吃了一惊。加上这周俗事缠身，被折腾得心力交瘁，这故事也就写了格外久，生怕自己漏掉什么重要的内容。

开始之前，先和大家介绍下本期的主人公吧。

第一次见到 Sissi，是在英国商会的一场活动上。还记得她笑着说，不管是中文名徐萩玹，还是拼音 CHE Chew Chan，实在都太难记，干脆简化成 CC，朋友也叫她 Sissi。说实话，当时我并没有认出她是谁，只听旁边商会负责的姑娘说，Sissi 曾是名运动员，后来转型成了专业的人力咨询，我若有在工作方面有任何困惑，可以找她聊聊。

那场活动名为 Mentor Walk，简单来说，就是几位已在各自行业小有成就的职业女性，跟一群初入职场的小姑娘聊天谈心，帮忙出谋划策、排忧解难。可能是巧合，也可能是冥冥中的安排，我选了 Sissi 当我的“Mentor”。说起这个词，中文字典一般将其译为“导师”，但她于我而言，可谓是亦师亦友。一方面，她在工作上给了我许多中肯的专业建议；另一方面，她对生活态度也让我感悟良多，甚至自己待人接物的方式也在悄然改变。这份情谊，绝非“导师”二字可以概括。

还记得那是个下雨天。可能正因如此，平日里报名都要抢破头的热闹活动，倒显得格外清净。我们小组加上 Sissi 在内也只有三人，她是 Mentor，我跟另一个姑娘是 Mentee。

「听君一席话，胜读十年书」，描述的恐怕就是我当时的感受吧。那场谈话的内容在此就不啰嗦，简单总结，无非就是 Sissi 解答了困扰我已久的难题，她的建议也让我在面对工作时有了新的思路。后来因为她又参加了一场活动，结识了许多优秀的女性，在良好的「peer pressure」的激励之下，整个人比喝了鸡血还有劲儿。因此，在萌生出写访专栏的念头之后，第一个映入脑海的人选便是 Sissi。

既然提到 Sissi 是金牌运动员，是时候搬出维基百科镇楼了。

Sissi 曾是马来西亚跆拳道名将，三次获得东南亚运动会金牌，并以优异表现挺进2008年北京奥运会，代表马来西亚出战。然而因比赛失利，Sissi没能进入半决赛。虽说奥运会第七名的成绩已是不俗，她还是消沉了许久。这段经历我们在访之中也有聊到，待会再和大家细说。后来，Sissi 因严重膝伤宣布退役，前往新加坡开始新的工作。职业转型之路，也由此慢慢拉开序幕。

访过程中，Sissi 的经历让我惊叹连连，「哇哦」了太多次，感觉自己下巴都差点掉了。如果要把我听到的每个故事都写下来，恐怕一本书才能装下。

既然如此，便只好精挑细选，将访内容总结为五个关键词：「逆境」、「机缘」、「成长」、「心态」和「无悔」，摘取令我感触最深的故事，慢慢说给大家听。

ps. 稍微插一句，我对 Sissi 的访并不正式，倒更像两个好友聊天，也便没有录音供我参考。不过别担心，访过程中我记录下了关键词，而且 Sissi 的回答条理清晰，故事性也很强，再加上我学霸级的好记性（哈哈哈不要脸），基本算是给大家完整还原。访以英文进行，以下引用回答均由我翻译整理而成。

没有谁的人生一帆风顺，我们会经历挑战、挫折，乃至失败。如何面对逆境，也就成了每个人的人生必修课。

退役之后你去了哪里、做了什么？

不知道大家的下巴还在不在？反正我当时听完，整个人目瞪口呆。

Sissi 提到，当职业运动员其实是一件非常枯燥的事，就像上班一样，也是朝九晚五每天训练八小时。她在国家队待了十年，生活和训练非常规律，几乎没有任何活动，所谓「十年如一日」，大抵就是如此吧。用 Sissi 自己的话说，她心里非常渴望能够过上「正常生活」，所以才有了可爱的职业女性之梦。

因此在退役之后，她才会毅然决然地决定开始另一种人生，而不是像自己大多数队友一样接受所谓的「默认选项」——当教练。

运动员的职业转型，比普通人更困难。没有经过专业学习，没有丰富的工作经验，更别提转型路上无法避免的各种心理落差了。Sissi 说，她初入职场时，连邮件都不知道怎么给客户写，PPT 也不知道怎么做，更别提其他什么高阶技能了。她在跆拳道上成为专家所积累的「一万小时」，到了公司全部清「零」，一切都得从头开始。

相比之下，我们需要走的路，不是已经容易太多了吗？

连写邮件和做 PPT 都需要学习的 Sissi，凭着过人的能力从职业运动员转型进入市场营销。在已经积累起经验和人脉后，还能勇敢地放弃一切，从新加坡跑到完全陌生、语言不通的香港，在那里度过了两年的灰暗岁月。后来还能绝境重生，进入全球最大的高尔夫球会，深圳观澜湖，担任国际市场营销部经理。接着，再次放弃当时所拥有的一切来到上海、进入另一个全新领域，人力咨询，并在六个月内成功晋升为分公司经理。

这经历，她轻描淡写，笑着说完，我却感受到了其中的沉重与艰辛。

在香港没有工作的两年，你是怎么熬过来的？

Sissi 向我强烈推荐了 Eckhart Tolle，我在这里也推荐给大家。如果你们也在纠结迷茫、担忧未来，不妨买他的书来看看。或者是像 Sissi 一样，上网搜他的有声书来听听。

聊到这里时，Sissi 端起咖啡抿了一口，说： 「你看，我们现在晒着太阳，喝着咖啡，多美好啊，脑子里哪有什么烦心事？」

我愣了愣，笑了。Sissi 说得没错，我们担心害怕也好，迷茫纠结也罢，都是把目光放在未来，放在那些还没有发生的事情上。因为不确定，所以不安心。可如果我们只关注当下，这些乱七八糟的念头不也就消失了吗？

要知道，你焦虑、担心、纠结、痛苦，未来并不会自己变好。既然如此，该吃吃，该喝喝，开心就大笑，难过就痛哭一场。把握现在，珍惜时光。

那段时间有什么难忘的事情吗？

听到这里，我又扶了扶自己的下巴。

如果不是从 Sissi 口中说出来，我大概会把这个故事当成段子吧。

不由得想起来大家经常开玩笑说的 「人品守恒定律」 ——最为灰暗的那段时光过去后，Sissi 的人生就像开了挂一般，迎来一个又一个的好运气。这样回头再看，逆境算什么呢？

当然啰，前提是你不能放弃希望，更不能放弃努力。就像人们常说，机会只给有准备的人，好运气也只会找上那些配得上这份运气的人。

更神奇的是，这段奇遇并没有结束。Sissi 后来回想，发现这段故事简直就是完全改变了自己的人生轨迹。为什么这么说？我们下期「机缘」篇，再与大家细细道来。

中国跆拳道最高段位的名字，岁数！

国内最高段位是八段，都在香港和台湾，具体姓名和年龄并没有详细资料公布。

大陆地区的最高段位是五段，两个人分别是陈立人和赵磊，奥运会冠军陈中是二段。

跆拳道分为十级九段三品，共十一种颜色。

10级为白带：表示空白，根本没有跆拳道知识，意味着入门阶段。

9级为白带加黄杠：表示介于白带和黄带之间的水平，意味着初步接触开始入门。

8级为黄带：表示大地，草木在大地生根发芽，意味着学习基础阶段。

7级为黄带加绿杠：表示介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。

6级为绿带：表示草木，成长中的绿色草木，意味着技术的进步阶段。

5级为绿带加蓝杠：表示由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。

4级为蓝带：表示蓝天，草木向着蓝天茁壮成长，意味着进度达到相当高的阶段。

3级为蓝带加红杠：表示练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。

2级为红带：表示危险，已具备相当的威力，意味着克制自我以及告诫对手。

1级为红带加黑杠：表示经过长时间系统的训练，练习者已修完1级以前的全部课程，开始由红带向黑带过渡。

黑带：表示白色的对立，相对白色技术已经熟练，意味着黑暗中也能发挥自身能力。

黑带以上：

黑带（1段 / 1品）必修：高丽，升级年资：1年，年龄：15岁或以上，以下者为1品；

黑带（2段 / 2品）必修：金刚，升级年资：1年，年龄：16岁或以上，以下者为2品；

黑带（3段 / 3品）必修：太白，升级年资：2年，年龄：18岁或以上，以下者为3品；

黑带（4段） 必修：平原，升级年资：3年，年龄：25岁或以上，以下但年满20岁者为4品；

黑带（5段）必修：地跆，升级年资：4年，年龄：30岁或以上；

黑带（6段） 必修：天拳，升级年资：5年，年龄：36岁或以上；

黑带（7段）必修：汉水，升级年资：6年，年龄：43岁或以上；

黑带（8段） 必修：一如，升级年资：8年，年龄：51岁或以上；

黑带（9段） 由特别组织评核，在跆拳道有重大贡献者，升级年资：9年，年龄：60周岁或以上者（如韩国黑带九段李奎珩大师）。

练跆拳道的人进国家队要什么条件

你好我本身就是职业运动员，上面那位朋友说的不错可是有些是官话说给媒体听得，想进国家队的首要条件是在当年全国锦标赛和冠军赛获得前三名的选手有可能进入国家队，但也不是长期的去训练一段时间如果有国际比赛并且国家队教练组让你去参赛你就可以去打世界比赛，如果没有国际比赛或者有比赛但是教练组没让你上那么你就可能要回到省队，一般国家队都是在世界比赛之前组建的很少有长期整体规模的那种训练。另外在世界比赛的备战期如果你当年的全国比赛成绩在前八名之内，那你有可能以陪练的身份进入国家队但只是陪练而已。另外就是如果你们省队教练和国家队教练关系好在上点礼那么你也可以被破格调入国家队，这句话让你很失望吧？不敢相信吧？你们信也好不信也好事实就是这样中国体育界的黑幕只有我们职业运动员自己能体会到，你没投身这个职业里你永远也不会知道的

跆拳道证书的问题，明白的进来

不管是真是你这张卡肯定是没有用的不用说别的地方了，就是别的道馆也不一定有用。只有中国跆拳道协会发的等级证书或韩国国技院发的才真正有用。

其实你不需要换道馆，只要教练好学的到真本事在那里学都一样，只是一张证书并说明不了什么问题的。只要真本事在身就可以了。我是这样认为的。

中国跆拳道表演队有哪些?

中国跆拳道国家示范表演团

表演团简介

随着跆拳道在中国的推广与普及，中国开展跆拳道十年来所取得的成绩让世人瞩目；尤其是竞技跆拳道，发展速度惊人，并取得了辉煌的战绩。而大众跆拳道是跆拳道项目的重要组成部分。我国也是近几年才刚刚起步,而且发展趋势也很乐观。在中国，也有近百万人跆拳道的爱好者和修炼者，作为中国跆拳道协会示范道馆，为了更好的推广与普及跆拳道项目，展现跆拳道项目的魅力，在拳击跆拳道管理中心直接领导下,于2007年1月在北京正式成立了中国跆拳道国家示范表演团。示范团由我国首批跆拳道国家队队员、国家高级跆拳道教练员、国家级跆拳道裁判员、国家大众跆拳道主教练、国际品势教练员张宁宇担任领队兼团长；由国家高级跆拳道教练员、国际级裁判员，韩国体育大学硕士、国家大众跆拳道主教练金星辉任技术指导；第一批国家品势队队员黄晓任副领队兼品势主教练；胡彩云任副团长兼特技主教练；陕西省跆健跆拳道总馆长宋敏勇任副团长；毕飞任品势主教练兼队长；韩晶任品势主教练；刘红斌任后勤部部长；王福瑞任推广部部长；赵建国任特技双截棍主教练；罗秋生任特技主教练；周小龙任文化部部长；李建鹏任广告部部长，超强阵容、绝对实力，为推广与普及跆拳道奠定坚实的基础。在示范团成立初期得到了国家体育总局拳跆中心领导的重视与认可，同时获得了崇文区体育局的大力支持与帮助。我们带着一份喜悦，有信心打造出一个精品中国国家跆拳道示范团，面向全国、走向世界。

原文：://.bolitkd.cn/bmpx_pxxx_result.asp?id=89

参加活动：://.bolitkd.cn/byt_hd.asp

我目前就知道这个