1.2022年中超赛程表

中超联赛2021赛程表延期什么时候再赛_中超联赛赛程2024在哪举行

中超2023赛程表如下：

2023年4月15日开幕，2023年11月4日收官。2023年4月8日，2023赛季中超联赛赛程公布。联赛恢复主客场，揭幕战由北京国安对阵梅州客家于4月15日在北京工人体育场举行。

中超联赛：

2023赛季中国足球协会超级联赛，是自2004年中国足球协会超级联赛创立以来，由中国足球协会主办的第20届中超联赛，也是自1994年中国足球职业化以来的第30届中国足球顶级职业联赛。

以及自1954年中国首次举办全国足球联赛以来的第62届中国足球顶级联赛。该赛季中超联赛缩减至16队参加并恢复主客场制度，2023年4月15日开幕，2023年11月4日收官。

赛事政策：

2023年2月7日，2023年职业联赛俱乐部负责人会议暨中超、中甲、中乙俱乐部负责人峰会在香河国家队基地召开。会议上中国足协和中足联筹备组公布了2023赛季各项政策方案。2023赛中超联赛实行常规的主客场制。

2023赛中超联赛参赛球队缩编为16队，共进行30轮240场比赛较量。2023赛中超联赛取消U23球员始终在场要求，但须至少报名5名本俱乐部注册4年以上的U21球员。

参加2023赛中超联赛各中超俱乐部必须参加U21联赛，这也是准入的条件之一。2023年U21联赛优胜队（名额待定）升级至2024年中乙联赛，U21联赛队伍升入中乙联赛后以俱乐部B队形式参加中乙联赛。

递补原则：

1、为确保联赛的整体竞技水平，将严格明确俱乐部的竞技成绩要求，如升降级为升三降三，则具备递补资格的俱乐部仅限原降级的三个俱乐部和低级别联赛上赛季排名第四至六名的俱乐部，以此类推。

2、连续降级的俱乐部将不允许连续递补，如俱乐部第一年联赛已降级并按相关原则递补回原级别联赛，若其在第二年联赛中依然降级，则不被允许继续递补，递补资格按照递补顺序由其他俱乐部获得。

2022年中超赛程表

2024年中国足球赛事有中超联赛、中甲联赛和足协杯，具体时间如下：

2024年1月4日中国足协官网公布了《中国足球协会2024赛季职业联赛竞赛日历》，中超联赛将于3月1日开幕，11月2日结束。2024赛季收官战为11月23日足协杯决赛。

中国足协为统筹职业联赛、足协杯赛和国家队集训备战安排，在遵循国际足联和亚足联竞赛日历的前提下，充分征询俱乐部和会员协会意见，制作完成2024赛季职业联赛竞赛日历并正式对外公布。

赛历显示，2024赛季首场比赛为2月25日的超级杯赛，目前已确定由上海海港队对阵上海申花队。2024赛季最后一场比赛为11月23日的足协杯决赛。

中超联赛将在3月1日开启，11月2日结束整个赛季。由于今年国足有世预赛任务，中超联赛将多次为国足征战世预赛让路。

中甲联赛将在3月9日开幕，11月3日结束。中乙联赛则是3月23日开幕，10月20日结束整个赛季。足协杯则将在3月15日正式拉开帷幕，11月23日结束，足协杯的结束也标志着2024赛季的全面收官。

2024年赛程不密集：

按照中国足协的赛历安排，新赛季中甲联赛开赛时间比2023年早了一个半月，这意味着联赛的赛程不会再像上赛季那样密集。

此外，2024年新赛季中超、中甲联赛间歇期的设定，与国际足联国际比赛日窗口期的设定严格靠拢，各段联赛间歇期最多也只有两周多时间，这意味着今年联赛不会有长时间的休赛，使得联赛进行节奏更为顺畅。

球队新赛季的集训计划就是按照3月初开赛制定，第一期集训到2024年春节前结束。春节假期后，全队计划在广东集中进行第二期集训，内容将以教学比赛战术演练为主。

到时候根据中国足协公布的具体赛程，石家庄功夫队再安排赛前最后的备战方案。如果首轮联赛在主场的话，球队会提前返回石家庄，如果是客场的话，届时，队伍就从集训地直接前往客场赛地。

中超2023年的赛程如下：4月20日18：00，重庆两江VS山东泰山，4月20日20：00广州队vs广州市。

中超官方公布了2023赛季中超联赛第11轮至第34轮的完整赛程。第11轮8月5日开始，12月17日34轮全部结束。165天的时间里，中超联赛共进行了216场比赛，各队基本上每周一都有比赛。第一轮北京国安VS沧州雄狮2023年6月5日19：00；第二轮成都荣成VS北京国安2023年6月8日19：30；第三轮16：302023年6月13日，北京国安诉。

中超联赛分为四个阶段，第一阶段已经结束。第一阶段采用赛制，海口赛区、大连赛区、梅州赛区。第二阶段采用主客场赛制，各队在各自主场对阵，第二阶段将于8月5日开始。比赛规则2022中超联赛，U2U21政策，本赛季中超联赛将沿用此前的U23政策。

踢足球注意事项

不做热身运动，直接上场踢足球特别容易出现扭伤或者拉伤，即便你的脚再痒痒也不要直接就开始踢足球。热身运动至少需要10分钟，你可以选择先慢跑五分钟，再活动下脚踝、膝关节，使得身体微微出汗，通过热身运动，把关节、韧带都活动开。

足球运动时你穿着的衣服、裤子和鞋子需要是运动专用的，这样才不会影响你的运动，最好穿纯棉的吸汗的运动服和足球运动鞋。在足球运动中会大量的出汗，此时就需要及时补充电解质。而普通的矿泉水或者纯净水起不到补充电解质的作用，因此，需要自己额外在矿泉水中加点盐，兑成淡盐水。