五人制足球比赛防守站位,五人足球战术防守

场地和人数的不同，直接导致进攻和防守方式的变化。室内5人制足球比赛的防守主要用人盯人战术和区域防守，防守队员与进攻队员距离较近，一般形成强干扰关系，防守队员力求给予进攻队员更大的压力，通过区域防守力求将进攻限制在一定的范围

由于室内5人制足球比赛的人口密度较大，防守队员之间的距离更近，联系更为密切，在这种情况下，控球队员很难从容地控制球，无球队员也被处于“锁定”状态，使得进攻队员占有的时间非常短暂。尤其是在防守中路时“关闭中场”的训诫牢牢地刻印在运动员的脑海中，压缩空间成为室内5人制比赛中统一、坚决的行动。在这种状态下，传接球以其快速、及时、多变以及在接球队员的穿插跑位配合下进行，是撕开防守冻结的较好方法。

室内5人制足球比赛的特点决定了防守战术是以防守队形作为局部防守战术和个人防守技术运用的依托，一对一抢截、断球等个人防守技术行为多数是在整体队形的保护之下完成的。因此，主要防守打法以整体密集协作防守为主，防守成为整体性的协调行动，个人和局部的行为都服从于整体。

在进攻结束或者失去控球权之后，队员不与对方做过多纠缠，各队都选择整体快速退回到本方半场，主动收缩防守区域，占据有利的防守位置，使防守队形密集在第二罚球点周围。对方进攻时，整个防守队形的重心靠向对方进攻的一侧，此时最接近球的队员向持球者紧逼，阻止其向前带球和传球，其身边的队友则进行保护，封堵可能的传球路线时，向队友靠近，形成近距离保护，持球队员动作稍微迟缓，保护队员立即上前形成围抢

31战术，你站在中间做后卫。两个边全攻全守，进攻时向前，防守时回防，如果体力不行可以轮流向前。前锋负责策应，这个比较省体力，防守时候一定要参与。

再说你，要注意分配体力，不要着急，以防守为主，五人制反击很重要，抓准时机！能形成单刀的机会就向前突破，一般就过中场打远射，或者把球交给队友要他们去完成进攻，尽量不要向前，保证自己在活球状态下托在后面。

当然了，具体战术还要比赛中随机应变，这也是足球的魅力所在吧。