足球高空球教学视频,足球高空球教学

1.踢足球的时候，在场上，怎么练好停球，特别是高空球，说的尽量简洁一点，训练方法易操作，

一、首先是确定停球部位，胸、大腿、脚都行，主要看是在什么情况下如何去运用。

二、其次是各种停球动作

1.胸部停球，面对来球方向，待球下落到一定高度将胸挺起，给球一个相反的力。

2.?大腿，面对来球方向，待球即将落在腿上时向球来向一致方向收腿。

3.脚背。正脚背，多用于同向接球；内脚背，类似踢毽子的动作，顺着球来的方向落脚。外脚背，属于高难度动作。

三、不要拘泥于某一种技术，可以考虑，用头、用胸、用肩、用脚都行。

踢足球的时候，在场上，怎么练好停球，特别是高空球，说的尽量简洁一点，训练方法易操作，

下面就拿右撇子来举例：

1、首先观察球的动向，判断好球的落点；

2、占好身位；

3、右脚抬起至大腿与地面差不多平行；

4、鞋底稍微朝上10°左右；

5、当球快要落地时，用鞋内侧踢向球的中部位。

这样就能传出地平球了

要是无法准确判断落点的话，可以用以下方法：

1、首先观察球的动向，判断球的大致落点；

2、占好身位；

3、右脚抬起至大腿与地面差不多平行；

4、当球落在地面时，迅速把鞋底向上与地面呈70°左右；

5、让球自然与鞋底接触，借球的弹力，用脚内侧踢向球的中上部位即可。

首先要知道用什么部位去停球。高空球的话，一般就是用胸部，大腿，还有脚弓（当然也有特殊情况，特殊动作。但这是一般需要掌握的方法）。停球时切记：不要直挺挺的站着等球，不要直接用身体部位去停，要对球的运动轨迹有个大概的判断，顺着轨迹移动。在即将与球接触的时候，停球部位跟着球，顺着它的运动路线做一些轻微的移动。如果直接与球接触很有可能球会弹开，停不到可控制范围内。这是自己的一点经验吧，希望能帮到你。加油练习！