哈登在侮辱篮球规则-哈登篮球砸自己

1.如何评价哈登在NBA新规则下的表现？

2.乔丹防守有多强？攻防一体的乔丹能防住联盟第一得分手哈登吗？

3.分析：“登”走“威”离，火箭反而越战越勇，他们的上限在哪里？

4.NBA球员有哪些经典的盖帽镜头？

5.在篮球比赛中，如何判断身体接触是否犯规？

如何评价哈登在NBA新规则下的表现？

我认为哈登在新规则下已经证明了自己，他适应了规则。我们看到了一个顶级NBA球员拥抱新规则的态度。在10月30日篮网对战步行者的比赛中，哈登罚球19中16。虽然罚球次数多，但都在新规则允许范围内。这是哈登职业生涯第72次单场至少获得15个罚球，排在NBA历史第一位。哈登生涯靠罚球得到了超过6600分。

哈登是NBA历史上，最会制造犯规的球员之一。勇士队格林对此深表认同，格林说，在你碰到他时，他就会立刻勾住你让你被吹犯规，这让他无法被防守。格林认为，在很多人还不会制造犯规之前，哈登就已经是造犯规的大师。休赛期的时候，联盟出台了针对进攻球员用非篮球动作获得罚球机会的新规则。这一度让哈登不能适应。新赛季哈登的罚球明显少了。在没颁布新规之前，哈登是出了名的“碰瓷王”。每场比赛轻轻松松10+罚球。

哈登就是武当的张三丰，开宗立派。没有人能想到原来制造犯规还可以这样。他突破想象力，研究出来诸多战术。他在内线突破的时候会在离身体很远的地方运球，故意让防守队员伸手去抢断，通过上肢力量和控球技巧来诱对方来犯规。不过这种犯规影响比赛流畅性和观赏性，遭到大家得不满。所以NBA改了规则。在新赛季，哈登展现了一个优秀球员的素质，每场比赛反复试验，琢磨。在实践中将新规则研究明白。新赛季前5场比赛，哈登每场罚球不超过5个，但是到了篮网对战步行者这场比赛，哈登罚了19球，这是为什么呢？我觉得他是针对新规则找到了应对的方法。他在投3分球时，两只脚不在夸张向前移动，另一方面，他上篮时提前合球。同时，避免了立定跳远、急刹车这种常规的造犯规动作。哈登展现了自己厉害的一面，顺着规则来突破自己，不得不让人佩服。

乔丹防守有多强？攻防一体的乔丹能防住联盟第一得分手哈登吗？

乔丹防守能力有多强？抢七大战冰封传奇射手，34岁仍进防守一阵。那攻防一体的乔丹能锁当今联盟第一得分手哈登么？

那个年代在公牛打球，你可以没有进攻，但不能没有防守，你要是不会防守，会被老流氓喷成渣。尽管公牛拿过三个总冠军，但是老流氓好像对防守的渴望永无止尽，在95年的时候还要求给我一个会防守的，于是公牛得到了马刺不要的罗德曼，这也奠定了第二个公牛王朝的基石，凑成了场上五个公牛首发有四人入选一防的魔鬼阵容，更是造就了那个人挡，神挡诛神的72胜公牛。

乔丹也非常擅长亡缠绕，不知疲倦的贴身纠缠，所以抢断非常多。乔丹稍微不适应的是那种身材不高但脚步极快的球员，但是你不用担心，皮蓬最擅长放人一步的防守，依靠出色的横移过人的长臂和机敏的意识阻截你。如果真的有身材高步幅大速度快的球员，后边还有罗德曼。其实皮蓬的防守以及进攻都是被乔丹给虐出来的。

其次乔丹是心理战大师，他从不满足于数据上的碾压，而且用垃圾话小动作等手段使你的精神崩溃。而哈登也是合理利用规则的大师，通过自己强壮的身体制造对方的犯规，但有一点，哈登的精神层面上还达不到乔丹的层次，甚至说不够坚韧，在激烈程度增加的季后赛，他一直没达到常规赛的水准，这点是最有可能使两人的对话分出胜负的一点，当然哈登在如今也足够伟大

在乔丹时代，防守球员允许手肘定在进攻队员腰部，用以判断和阻挡进攻队员，而在如今这个动作被视为犯规，所以哈登面对的防守强度小了很多，不过当下篮球的投篮命中率，尤其是三分球命中率大幅提高，哈登在这方面肯定是强于乔丹的。所以按照之前的防守尺度，哈登很难赢下乔丹，而在当下的吹罚体系下，乔丹容易被哈登针对。

不过防守从来都是一种体能+技巧+信念的事，在充沛的体能基础之下，乔丹的防守态度绝对够用，参照他当年和步行者米勒的摔跤式追防可见一斑，因此乔丹如果不能使用原来的防守动作，那么他可能全场采用追防的方式，让哈登接球费劲从而达到延缓他得分的目的

但是时代不同规则不同，一个掩护或者双掩，硬要追的话只能给哈登更大的空档，这就是这个时代的特点，你就得依靠队友，你一个人解决不了问题，这也是为什么以前的球队绝对打不过现在的球队的根本原因.超巨还是超巨，角色球员现在根本就上不了场（不光是核心力量不够，以前的打法让他们无法处理复杂快速的球场变化）！现在是空间和速度的时代，技巧已经被团队球商弱化了.

现在的规则已经注定了你所谓的强度 知道为什么现在很多nba所谓的巨星，一打国际比赛就拉稀吗？当年nba出名的尺度宽松 现在都改的比国际篮联规则还小了，很多上去不适应，更不适应真正的联防，nba篮下画个合理冲撞区，搞个防守三秒这是对联防最大侮辱。就问你们多久没看过全场紧逼了这个战术了，这是当年不管弱队强队必修课，当年姚麦的火箭没少吃亏，马刺是玩的比较6的，时不时就来两分钟搞懵对手，知道为什么现在没有吗，规则不允许，偌大的场地能摸的只有那一丢丢了。

乔丹身高臂展弹跳都优于哈登，只需要拿出一定的时间适应规则，针对性学习哈登的进攻方式，锁哈登不敢说，但让哈登命中率大幅度下降是肯定的，现在的球员不是防不住哈登，而是没那个体力全场盯防，因为小球时代攻防转换太快了。但若是只给乔丹一个防守任务的话，乔丹的体力足以耗哈登

只要是NBA级别的得分后卫，都不可能说是完全锁，毕竟人家是靠这个养家糊口，只能说怎样才能更好的限制。显然作为 历史 最强外线防守者之一，乔丹是限制哈登的最有效人选。首先乔丹的特点是在合理利用规则的前提下给予对方最大的身体对抗，白热化的一对一攻防是他最喜欢的方式。

当年看看球，那现场那气氛那狂热！估计以后很难看到篮球这运动的火爆了！现在篮球不好看了，队员华丽的运球穿梭，防守都把手藏起来，好像怕被电到似的，碰瓷的 社会 现象在球场上反复上演…。没有了激烈对抗的比赛虽然更流畅了，人们希望看到的对抗呢！收视率的下降应该是规则改变的体现。打球不对抗了，球迷把吵架当成对抗了！悲哀！观众需要的是实力的比拼，激情的对抗！

分析：“登”走“威”离，火箭反而越战越勇，他们的上限在哪里？

进入10年代过后，火箭队曾遭遇过一段短暂的瓶颈期，不过随着詹姆斯-哈登脱离雷霆三少，来到火箭之后，火箭一步一步围绕着哈登进而将自己打造成一支风格迥异的全新队伍。哈登在火箭队里尝尽了甜头，他在这里将自己的天赋完美兑现，爆发出了惊人的个人实力。在火箭队的这段时间里，哈登入选了六次一阵，八次全明星；荣获了一届助攻王、一届常规赛MVP并且连续三年当选得分王。而八年前哈登从雷霆被交易至火箭队也被很多人评选为10年代这十年以来的最佳交易。

不过比较可惜的是，哈登所率领的火箭队并未能够在季后赛中更进一步，他们在这几年间的最好成绩也仅仅是西部决赛，这成为了登哥职业生涯中挥之不去的遗憾。

哈登在火箭队八个赛季的场均得分情况

当然，火箭队其实也并非没有抓住过机会，前几年哈登和克里斯-保罗的联手本来已经初见成效，最终两人却因矛盾等原因不欢而散。后来火箭又迎来了现役三双王威斯布鲁克，但是哈登和威少二人似乎兼容性并不理想，上个赛季他们在季后赛中以大比分1-4惨败给了湖人。

本赛季初，哈登和威少二人的合作关系来到了尽头，威斯布鲁克被交易至奇才，火箭队迎来了昔日的奇才核心约翰-沃尔，本以为火箭队的交易已经尘埃落定，可是随着哈登与队内的关系不断恶化，各大社交媒体也流传着哈登离队心切的消息，最终哈登来到了篮网，与杜兰特和欧文组成了纸面实力爆表的三巨头，同时结束了自己八年的火箭生涯。

另一边，火箭队的阵容也在短时间内发生了翻天覆地的变化，球迷们也许不得不心生感慨：物是人非啊！不过，具备着前些年优良的球队文化底蕴，火箭队并不会因前老大哈登的离去而一蹶不振，他们凭借着全新的阵容在近段时间打出了相当不错的成绩，下面我们进入主题：“登”走“威”离后的火箭越战越勇，他们的上限在哪里呢？

其实最初火箭队的球员招揽，都是在为哈登着想的。每个人都知道哈登才是火箭队的真正灵魂，再加上威斯布鲁克的抢先离队。谈到哈登和威少二人，他们的合作效果究竟如何呢？

对哈登的个人能力进行分析，他有着以下几大特点：

1.从运球过人和创造投篮空间的表现来看，哈登在进攻端上的创造性极强。

2.突破终结能力强——哈登的突破虽然不及一些身体素质更为爆炸的球员那样犀利无比，不过他可以利用自己的控球技巧提高终结效率。

3.中远距离终结稳定——哈登超具威胁的后撤三分球暂且不提，他的中距离终结能力也是相当出色，哈登的中距离终结不仅仅表现在中距离投射上，他还时常进行大量相对较远的抛投。

4.传球视野出色，能够快速找到埋伏在四处的队友进行精准传球。这四个优势让哈登在进攻端几乎无解。

而威斯布鲁克相比于哈登，他的面框冲击力更强，不过投篮却不太稳定，他的组织能力与哈登相比还是差了点意思。这里就出现了一个问题，哈登和威斯布鲁克两人都需要占有大量的球权，两人的无球经验都不太丰富，个人属性些许重合。德安东尼对此则用了相当“粗暴”的手段进行解决，既然球队中存在两名MVP级别的得分手，那就让他们自己单干放开抡吧。

于是我们常常可以看见这样的状况，哈登和威少两人身处一个人运，另一个人看，或者一个人传，另一个人铁的困境。在常规赛中，这样的状况还不见得会造成多大的负面影响，但是一到了季后赛，火箭队的缺陷就被完完全全地暴露出来了。

在德安东尼不再担任火箭队主帅后，新上任的菜鸟教练斯蒂芬-塞拉斯有意改变火箭队的这个局面，他想让哈登和威少不再大量持球单打来推动小球战术，而是鼓吹团队篮球，放慢进攻节奏，队员时间多分享球权，同时双核能够尽快融入到无球体系中去。不过，塞拉斯的想法并未在哈登和威少两人当中实践，毕竟新赛季开赛不久后威少就被交易了奇才，同时换来了近两个赛季因伤没打球的沃尔。

此时的火箭还想尽力留住哈登，管理层们也在全心为着哈登着想，新换来的沃尔相比威少说不定能更好地辅佐哈登，分担一定的持球压力，而招揽至队的内线球员伍德和考辛斯也能够较好地与哈登进行挡拆配合。不料哈登离队之意已定，最终火箭还是没能挽回哈登，但是一想到哈登开赛以来的种种负面表现：不参加训练营，去纸醉金迷，公然抨击球队等等，哈登的离队对火箭来说可能也是一种解脱吧。

至此，火箭的全新主力目前来说已经定型了，目前火箭队得分最高的五人分别是，伍德、奥拉迪波、沃尔、戈登和考辛斯。下面本文将具体分析分析这支全新的火箭队有着什么样的特点。

六连胜的风采，防守是一大亮点

在2月3日之前，火箭已经豪取了一波六连胜。单看他们的阵容，火箭队似乎没有超巨级别的核心球员，他们的主力球员实力比较平均。伤愈复出的沃尔还达不到曾经在奇才那样的水准，考辛斯，奥拉迪波和戈登都是曾经在比赛中证明过自己的球员。

在拿下六连胜之前，火箭队的战绩仅仅为4胜9负，不过在136-106以30分的优势大胜雷霆过后，他们已经取得10胜9负冲进了西部前八。从火箭队的场均数据来看，他们在进攻端的表现乏善可陈，场均112.3分排在联盟第13，场均44.47个篮板排在联盟第15，场均23.4次助攻排在联盟第23，投篮命中率为45.9％排在联盟第17，三分球命中率36.6％排在联盟第14。在以上列举的这几项数据中，火箭队做得最差的还是助攻方面，由此可见虽然哈登和德安东尼都离开了火箭队，不过火箭队内这种单打体系似乎已经根深蒂固，塞拉斯所向往的团队篮球道路依然任重道远。不过也可能是目前比赛的样本量还不足，而哈登离开火箭队至今还未过许久，并且火箭队的全新阵容也需要一段时间的相互适应磨合，所以对于场均助攻的数据，相信火箭队在未来一点会有所提升的。

火箭队本赛季的数据情况 盖帽数据出色

接下来提到的就是火箭队的重头戏了，那就是防守。火箭队的几项防守数据都非常出色，场均8个抢断排名联盟第11，场均6.32个盖帽排名联盟第2，场均失分109.4为联盟第9低，他们可以通过强悍的防守逼迫对手造成失误，同时自己利用对方的失误展开快攻反击进行得分——火箭队的场均利用失误得分为19.7排在联盟第4。在之前连胜的六场比赛里，火箭队的防守效率达到了100同期排在联盟第1。

在以往大家的印象中，火箭队的进攻貌似会比防守更加出色，不过如今火箭队的防守咋就显得更加厉害了呢？火箭队球员的平均身高虽然不高，不过继而弥补的还有其他方面的身体优势。

戈登、努瓦巴和泰特都是对位上的强悍防守者。戈登属于典型的小钢炮型后卫，拥有着强壮的身体，对位强硬。努瓦巴的臂展天赋相当出色，尽管场均上场时间只有20分钟出头，却能贡献出1个以上的抢断。同时，他们还有着曾经入选过最佳防守阵容第一阵容的奥拉迪波和入选过最佳防守阵容第二阵容的沃尔。有这么多运动能力出众的矮壮型球员在队内，使得火箭在防守端的配合当中更加游刃有余，队伍的整体机动性十分出色。同时火箭队球员各自还具备着良好的护框意识，可以恰当地利用卡位来为队伍争取到篮板和球权，从这些事实可以看出火箭队的防守是他们的一大亮点。

“小浓眉”克里斯蒂安-伍德，新赛季最励志的球员之一

对于伍德，可能大多数看球少的球迷朋友还不大熟悉，伍德虽然在15-16赛季就来到了NBA征战，不过在本赛季之前伍德却只打了120场比赛不到，这样一名曾经的NBA落选秀，身材比较瘦弱的内线球员，为何突然在本赛季发挥得如此出色，成为火箭队最强有力的得分手呢？

火箭队五大球员基础数据情况

其实早在上个赛季，伍德在活塞队就已经展现出了自己的天分，无论是在进攻端还是在防守端，伍德都有着相当大的贡献。在活塞队里，伍德的进攻效率非常高，虽然回合占有率只有23％，但是他的真实命中率却高达65.9％。不同于戈贝尔，卡佩拉那样的传统吃饼型中锋，伍德拥有着一定的远距离投射能力，同时适当帮助球队拉开空间。

在上个赛季里，伍德的三分球出手占比达到了37.6％，而命中率也有38.6％，这些数据可以充分说明伍德在进攻端的能力全面。

而在防守端，伍德非同寻常的防守嗅觉和运动能力使他的防守区域边得非常宽阔，他的篮下防守占比只有四成，而外线的防守占比达到了三成，这样的数据充分表明伍德跟得上外线球员的节奏和脚步。

攻防两端的全面性，让伍德几乎可以适配于当代所有球队的战术体系，火箭队敏锐地观察到了伍德的天赋，本赛季伍德的发挥可谓更上一层楼。

场均22.3分10.4篮板1.3助攻0.94抢断1.56盖帽，所有数据皆为个人职业生涯的新高。从高阶数据上来看，他的干扰对手投篮做得尤其出色，场均12.0次的干扰投篮，排在联盟所有球员的第6位。伍德已经成为了火箭队不可或缺的关键球员，他能为火箭队所提供的东西是我们曾经远远不能想象的，本赛季伍德的出色表现着实非常励志，一些球迷甚至给了伍德“小浓眉”的称号。

伍德本赛季的基础数据情况

伍德的干扰投篮尤其做得非常出色

不过，伍德也不是没有短板，他和现役的超巨内线尚有一定的差距。他的单薄身体便是短板之一，208cm的身高却只有97kg，而看起来比伍德强壮不了多少的热火中锋阿德巴约身高只有206cm，体重却达到了116kg，近20kg的差距，是很难想象的。身体单薄带来的后果就是伍德很难用自己不足的吨位帮助队友完成掩护挡拆，同时在伍德面对对手体重偏大的中锋时，队伍不得不采取更多的措施协助伍德进行防守，好在火箭队还有考辛斯这一点，尽管考辛斯前段时间遭遇到了足以让职业生涯报销的跟腱伤势，失去了很大一部分的运动能力，不过以考辛斯强硬的身体和他丰富的比赛经验，在一定程度上可以帮助火箭队夯实内线基础。

总体而言，虽然伍德不至于完美无瑕，但他本赛季至今为止的表现的确可圈可点，伍德未来的发挥值得我们期待！

火箭官方晒出的伍德赛场照

失意者联盟？不！这是焕发生机的一支队伍！

重看火箭队现在的球员，他们之中很多都度过了巅峰期，经历了伤病，正遭遇状态下滑的瓶颈。特别是考辛斯这样的球员，火箭队也许是他延续职业生涯的最后希望。众多“失意者”的聚集，不但没有把火箭队拖入被消极笼罩的深渊之中，反而一步一步踏入正轨，披荆斩棘过关斩将。关于火箭队的上限，从目前来说还是很难估量的，现在火箭队的整体风格偏快攻反击，由于队伍的小个儿球员多，速度快运动能力强，火箭队高效的转换进攻是他们最近战绩颇佳的重要原因之一。

由此，要想进一步提升自己的上限，火箭也许还得从慢节奏的阵地战入手，让自己在进攻端的表现变得更加多元化。他们的防守端固然已经表现得相当不错，这支焕发生机的队伍在本赛季中期会有着怎样的表现呢？相信他们会做得更好！

NBA球员有哪些经典的盖帽镜头？

盖帽数作为体现一名球员防守能力的数据，可以说，一次成功的封盖对于扭转比赛形式、让自己队伍起势都有很大的作用。而NBA中从来不缺乏封盖高手，有些凶残的封盖更是成为NBA的经典画面，今天，过人君便带领大家看一下联盟里的经典封盖画面吧。

退役有一段时间的韦德无疑是后卫上的盖帽高手，只有1米93的他生涯总封盖数竟高达885记，排在历史后卫盖帽榜第2。而关于韦德的经典盖帽更是数不胜数，比如这个决胜时刻封盖魔兽霍华德的画面便十分的凶残。要知道魔术时期的霍华德正值生涯巅峰，能将他必进的扣篮帽掉，可见韦德的封盖能力有多强。

而作为?逼王之王?的韦德怎能只盖帽不呢？之前他的一个底线缓缓走出完成封盖的画面还让不少人记忆犹新，我想对方的球员都没想到韦德怎么能从这个地方钻出来。

即便对上自己的好友老詹，在场上韦德依然丝毫情面不留，直接大帽按住！

说到现役NBA的盖帽高手，我们不得不提的便是?白边?怀特赛德了。身高臂长且弹跳出色的他简直就是天生的盖帽机器，而他最出名的无疑是抓帽的本领了，如果别人的封盖叫做封盖，那么怀特赛德的就叫做空中拦截！比如这张空中抓帽西亚卡姆的动图，被盖后的西卡直接原地懵掉。

虽然在防守端偶尔走神，但是怀特赛德的盖帽本领完全没得说，比如这张单手抓帽艾克萨姆直接让旁边的队友看呆了，这还是人类的身体吗？

说到天勾贾巴尔大家一定不会陌生，作为NBA历史得分王，他凭借一手无敌的勾手让对手防不胜防。据统计，贾巴尔生涯一共只被帽过5次，其中2次都是拜张伯伦所赐，还是巅峰末期的张伯伦！从中看，即便你出手点比篮筐还高，我依然能够帽的你找不到北！

09年选秀大会的状元，被誉为?白魔兽?的格里芬也是一位身体素质劲爆的弹簧人，虽然手短，但是他的护筐本领却不输内线巨兽。之前对阵凯尔特人的比赛中，格里芬便贡献出一记180?蛇皮转身盖帽。虽然防守人晃飞了格里芬，但是后者依然能够把他帽掉，这也是一种能力吧！

而格里芬并不是空中换手盖帽的鼻祖，要说到换手盖帽，不得不提的便是篮球之神乔丹。之前的一场比赛中，被晃飞的乔丹在空中完成了换手封盖，估计防守队员都傻掉了。

在看这张图，沃尔完美诠释了什么叫躲得过初一躲不过十五，即便第一次将防守人直接晃飞，甚至从身上跨过去，但是落地之后他再次起跳完成了封盖，这连续起跳能力小编也是真的佩服。

看过很多盖帽，但是小编从没看过从篮筐里面将球帽出去的，这个队员确定读过篮球规则吗？

当然，这个篮筐里盖帽还不是最奇葩的，看看哈克莱斯这记用脚封盖吧，真的是经典的不能再经典了。

在篮球比赛中，如何判断身体接触是否犯规？

在篮球比赛中，罚球是最容易得分的方法。没有防守者可以防守，可以调整节奏，保存实力。制造犯规(碰瓷)也是篮球运动员必备的技能。很多球员在投篮命中率不好的情况下，仍然可以通过犯规获得高分。哈登的双臂被包裹着，说到犯规，我相信很多球迷一定和我一样。第一个想到的就是哈登留胡子。在过去，哈登总是能够通过突破来罚球，如图所示。主要是哈登突破时故意伸臂，引诱后卫切球，赢得犯规

NBA球星如何犯规？哈登抓住防守队员的手，和韦德进行身体接，哈登：加油！少侠高在一起，但在今年的联赛引入哈登规则后，比尔德依然可以依靠他的大运球和诡异的节奏，迫使防守者在他投篮的时候对他犯规。被抖出空间后，防守球员会想尽办法把它封起来，利用这个机会罚球。虽然罚球次数明显减少，但哈登依然领跑得分榜，可见他不仅仅是“作弊”犯规。

杜兰特在比赛中经常能看到背上的重要球。当他拿到球时，他转身面对防守球员，举起双手，造成投篮犯规。由于杜兰特个人投篮和投篮能力很强，防守队员往往不敢举手阻止他投篮，而放在下面的守则给了杜兰特一个机会。进行身体接触拍摄

这种犯规方式经常出现在控球能力强的后场。传球后卫后，往往急于追上防守。这时候轻轻靠在他们身上，来不及恢复的防守者就会被成功犯规，甚至创造2+1的机会。而韦德曾经一次又一次地摔倒，演绎出“韦德摔倒”。而且最好的是属于语文界的大叔。在防守者完全不动的情况下，大叔使用了“前倾投篮”的绝技。这一招一出，防守者就被迫赶紧躲起来，不然就把胳膊肘吃了。

有的同学可能会说，我运球不行，投篮不行，手不够长。怎么才能犯规？接下来这个犯规方法最容易理解，简单粗暴。就一个字“干”，抱球，里面杀。詹姆斯像坦克一样冲上去，拉不动。如果非要拉倒他，他甚至可能会被打个2+1。用天赋和超乎寻常的身体素质碾压路上的所有对手。学生操作这种犯规应该不难。如果你有一个坦克一样的身体。也是一种在比赛中合理运用规则的能力。好的罚球往往在正规比赛或者民间野球比赛中发挥很大的作用。这一点也被很多人忽略了。边肖曾经经历过在关键时刻不受惩罚的痛苦，这种痛苦是深刻的。