nba艾弗森右侧突破_所有人都知道艾弗森从右边突破

1.关于篮球的谁会英语给我翻译下？

2.艾弗森过人技巧

3.NBA历史上突破能力最强的几位退役球员都有谁？

4.怎么样才学得好艾佛森的突破谢谢了，大神帮忙啊

5.最强nba点券艾弗森如何三段突破?

6.nba艾弗森有哪些绝招、

想要练好运球，手上运球比定是关建，手上动作不错了后，做一些可以增加爆发行的训练，可以在突破时晃过对手。在怎样晃过对手，可以多看看视屏，分析突破轨迹，变向动作，步法，这些分析不错后，可以实，实战中积累经验并总结，从对抗中找到不足。还要，上下肢的力量也是很重要的。

艾弗森突破在NBA是出了名的快，让人目不暇接，被称为“影子杀手”的他靠这运球绝技让防守他的对手如置身雾中，难分东西。与对手面对面对峙。

篮球运球以及过人技巧

第一，选好过人的位置，就是进攻的位置，一般来说没有特殊情况，从中路过人。一般不要在贴着底线过人，贴着底线可以向底线变向或者中间（就是罚球线那里）变向过人。向底线变向的时候，在打4人5人一队的比赛的时候绝对是有人防堵的，所以不合算。

第二，对于我们这种身体并不突出的人来说，练什么弹跳都是假的，相信我，身体真的是天生的，要改变身体弹跳能力基本上付出跟收益是不成正比的。我们求的是怎样迅速达到目标。

第三，像我右手运球还不错，左手可以稍微运球，相信你也差不大。我一般处理就是右手运球。

3.1 然后身体正直接往人身上冲，眼睛注意看着对方头部后面的感觉，千万不要扭头一边，就好像你跟他对视一样。眼睛为什么这样做呢。如果你扭头一边的话，别人很容易看到你的进攻方向，人不可能看一边，往另一边突破，这是心理学上的东西。身体也是正直的，肩膀对肩膀直冲，肩膀扭一边去了，要扭回来是很难的，也是为了不让他判断你的变向方向。就我自己而言，别说他，连我自己也不知道准备往哪里突破，他如何判读。

3.2 这个时候他只能够退后，或者向前，或者不动。退后，好，我跟上，他终究会没得动，而且重心也不稳的，你可以自己倒退实验一下。向前和不动，处理动作都差不多。就是看着距离差不多的时候突破。一般来说向前偷球的最好突破，他向前，你也向前，相对速度更快，一下就过去了，而且不用想，他一动，你就动行了。

3.3 看距离差不多，这个可以是10厘米也可以是是1米2米，看自己判断，因人而异。正对着你，你就启动右边过，我觉得你应该是不会贴人过，记住一个要诀，就是和他贴身过。为什么我说这个是要诀呢。我们都知道过人就是绕开别人过，但是没有哪个人防守你的时候，你往一边移动，他不动的，都是你动他也动。你绕开得也少，过去的时间也断，留给他启动跟防你的时间也少。

3.4 如果你启动的时候，他不是正对着你，稍微偏右了或者他有防守你的右手边过的倾向，你只能往左手边过就只能变向了。变向有三个要点，第一，球运的要低，运球有很多种，这个时候要采取低运球，运球不要高过膝盖，你的运球高度跟你的背强短比例成正比。你可以注意防守一个人，是不是他运球越低，你蹲得越是辛苦，断球越是不容易。第二，身体微微蹲着的样子，就好像非常不标准的扎马架，不要真蹲下扎马架，蹲下去了跑不去，微微蹲着，身体有点前倾。这样一来可以很快冲出去，二来保护到了球，你的上身帮忙保护了球。第三，就是球变向的时候球也贴近脚趾越好，这个不用我说了。变向完了后，用左手运球，要贴身过，再次强调，贴身，贴身，贴身。

3.5 过完人后，比如从右边过人，过完人后你就往左拐，挤也好，反正你就往左。左边过人了就往右拐。就好像防守你的人不曾经存在，你还是走你以前那点跟篮筐的直连线，留个背影给他，让他没法堵你，如果你右边过人了，又往右边撤，不是留时间给他再次上来堵你吗。

关于篮球的谁会英语给我翻译下？

艾弗森逃避训练，地垄沟头，oversize服装风格迥异的打扮，一度将这个少年置于大多数人的对立面，少年外表不羁，内心更加桀骜，他敢于做自己，将嘻哈文化与篮球结合，他的造型被称为囚犯打扮，联盟甚至专门为他定制了新的穿衣标准，规定球员在球场和正式场合必须穿商务装。如今看来可笑，当年那个NBA里的异类，后来被全联盟的人争相模仿。艾弗森用自己的个性席卷了整个联盟的潮流风向标。

面对十九连胜的紫金湖人，面对那不可一世的ok 组合，艾弗森偏要挑战权威，硬对硬强碰强。但面对内线霸主奥尼尔、外线射手科比的双线攻击，七六零还是难挡攻势，开局就被打了个十四比零。但少年不肯给人们嘲笑他贬低他的机会，顶着巨大的压力和一股不服输的劲，艾弗森终于爆发了他内心的宇宙，强突强攻霸道强段极限出手，凭一己之力逆转败局，拿下了这一比赛的胜利，打败了紫金湖人的不败传说。尽管这样的奇迹没能延续，但那个一腔孤勇的少年已然成为人们心中的无冕之王。至此，职业生涯没能获得一个总冠军，也成为了艾弗森一生中唯一的遗憾。

球探之夜，这个桀骜少年大放异彩，行云流水，隔人暴扣，不管是速度还是变向，少年如同一道霹雳闪电，没有人能将他拦住，一战成名的艾弗森随即做出了一生中最重要的决定。他要加入NBA，那年的选秀大会上，费城以首选权选中了这个天之骄子，至此费城也开始了属于艾弗森的传说。

作为新秀的他毫不胆怯，在篮球殿堂NBA的赛场上敢突敢打，力拼ok组合，慌开飞人乔丹，只有一米八三的艾弗森将身高的劣势用速度来补足，没有人能追上他的快攻，没有人能防过他鬼魅的变向，世人调侃全联盟都知道艾弗森会从右侧突破，但就是防不下来。他成为了九六一代当之无愧的黄金状元，并在九七年当选NBA最佳新秀，是费城首位获此殊荣的球员。

艾弗森过人技巧

就是说明当年阿伦·艾弗森的KILLER X（无解招数）就是没法防。

This is a “slow-to-quick” move.

这是从快慢结合的运球。（就是不断的观察对手的防守重心，干扰对方节奏）

Hang the ball outside your knee.

然后一个胯下运球，（大概是那种向侧面进攻意图的胯下运球）

Cross over and explode.

之后紧接着交换手运球，从弱侧突破。

这个动作也只有艾弗森这样的身体天赋速度的球员才能练出来吧~！当年nba艾弗森面对所有球员中最好的也是最直接的最奏效的招数，就是你明知道他胯下运球之后会接一个交叉突破，但就是跟不上···

你可以仔细看一下艾弗森的视屏，突破集锦一类的，几乎都是这样。

NBA历史上突破能力最强的几位退役球员都有谁？

艾弗森的过人技巧都是经过长时间的基础练习加上实战所凝结成的结晶，下面给你介绍一下艾弗森的过人技巧：

首先热身很重要，能使我们有良好的状态，因为突破进攻的基础是运球，所以接下来开始原地运球，首先练习双手交叉运球，练到手部有热热的感觉为止,一般练习100到200下,分3组,交叉运球可以让你进行简单的晃人过人,比如艾弗森,他晃开乔丹那一球就是左手运球后换右手变向过人。

第二：胯下运球,半蹲状态,球在胯下来回拍,找到感觉,在激烈的比赛或比赛快结束时往往会对你严加防守,这时体前简单的换手晃人可能会被抢断,可以进行胯下运球,降低重心,然后突然起动,过掉防守者。

第三：转身过人,先把球拍向斜后方,然后转身,利用惯性使球能像粘在手上一样配合身体转身,转身过人能起到突然性的作用,在对方严加防守下,各种晃动都晃不开的情况下,转身过人会有惊艳的效果。

怎么样才学得好艾佛森的突破谢谢了，大神帮忙啊

在NBA中擅长突破的球员数不胜数，但是能够将这一技能施展到出神入化的可谓是只有那么几位，参考方面主要在以下三点考虑，阵地战破防能力，成功突破后的终结能力和突破技巧和多样性。跟着我一起盘点一下NBA历史上突破能力最强的几位退役球员都有谁吧。

退役球员突破能力最强的托尼帕克。帕克身高一米八八看起来身体既不强壮身材也不高大，但他脚下步伐十分敏捷迅速身体平衡性也很好非常会用转身过人，被大家戏称为小陀螺。但是就凭这招转身过人就足以让帕克名扬四海，而帕克突破最强的一点就是持球闯入内线后，他那优异的篮下终结能力。而且他得分大多都是突破到篮下得到的，可以这样说单论突破能力巅峰的帕克根本不需任何人。

退役球员突破能力最强的艾弗森。艾弗森作为身高仅有一米八三的矮个子球员，但是能够强势拿下四界得分王。艾弗森的控球技巧非常强悍，但让他真正能够让他在NBA中有资格站住脚步的资本就是他那摆动幅度大到令人惊讶的crossover，无出其右的启动速度还有那在高速运球中变现的本事。当然快速启动是每一个突破手的标准，但动速度能够快过答案的在至今的联盟中也是屈指可数。

有句话说得好就算全世界都知道他会从右侧突破，但依旧没有人能够防得住他。在运过程中艾弗森的肩膀头手臂和腿全身上下都是假动作，就只靠一招胯下换手就能把科比晃到镜头外。艾弗森突破精髓就在于重心的来回切换，一般来说对手跟住一两次但也架不住连续多色变相，不仅如此艾弗森还有中投威胁加成。

最强nba点券艾弗森如何三段突破?

1：降重心。 请千万注意，所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了，要屈膝而不是弯腰！！！当然还有 其他辅助的动作，专业队一般是要求抬头，侧肩以及抬肘（肘子开路而非肘子打人，业余player不学也罢）。 2：顺步和交叉步。 这是两种最基本的突破步法。 顺步是指突破的时候，先迈靠前的脚（以你突破的方向为 准），交叉步则是先迈靠后的脚。顺步的优势在于快，启动之前把重心放在靠前的脚上，靠后的脚象弹簧样 的被压缩，这是快速启动的关键所在！！！！ 然后前脚朝前跨，相当于放开了被压缩的的弹簧，想不冲出去 也不行了。 缺点是保护不够，有时候对手移动快，判断好的，往你前进路线上卡，可以对进攻队员形成很大 干扰。 交叉步跟顺步不一样，它是先迈靠后的脚，启动方法是一样的，压缩+放开。 既然是先迈靠后的脚， 那显然启动速度要慢些，不过它的好处在于一旦这只脚迈出去，你整条腿（加上你的身体）可以完全挡住企 图占据你进攻路线的对手。 顺步一般是体前变向时用，交叉步则是跨下时用，当然体前也可以用交叉步，毕 竟体前变向是最常用的。 3：身体+脚步+身体+球请大家注意顺序，身体前倾，脚蹬地，身体靠（往防守队员身上靠，挡他回防路 线），球只须带过来，不被对手碰到就行~ 当然如果你玩街球的，另当别论，但玩街球的到了要过人那下，还 得遵循过人的一些 基本准则才过去。 4：正面的虚晃这也是很常用的，但讲起来话就多了，这里我只提一下要点。假突破的方向一定要用虚晃的脚 尖着地，才能保证迅速把身体弹回来，当然如果你的对手菜，身体不动也能骗死他，那你就不必看这些了， 呵呵。 最后总结下，过人的方式当然远不只这些，我只是简单讲了下些对常用的动作的体会，大家要在实战 中慢慢去体会。篮球知识博大精深。总的来说，战术意识>技术动作，战术意识我没资格讲，刚才讨论的只是 技术动作中的正面过人的脚步动作，冰山一角而已，希望可以对广大篮球爱好者有点帮助。 若是看球年代比较久远的球迷，想必记得一个艾弗森新秀年的经典镜头：圈顶交叉步云秋变线，居然把天皇乔丹的重心完全骗过，接着艾弗森推进一小步，完成一次标准跳投。身为6英尺的小个子后卫却能立足人林立的NBA，艾弗森自然有一套攻坚伐锐的非常手段，包括突破或者投篮的迅速得分都令对手防不胜防。身体素质使然，艾弗森的进退速度堪称登峰造极，但他仍然受制于身高劣势，必须创造一个机会晃开防守者的重心才能寻找投篮机会。 理所当然，交叉步变线就是艾弗森的镇山法宝，现役球员中，不可能有人在交叉步变线上比小艾更为成熟。而“答案”征战联盟多年，此绝技越发炉火纯青，交叉步变线过程中不仅能迅速启动禁区，更能横向，侧向，甚至于后退，方寸之间的辗转腾挪当今无人能出其右。 天赋可以让球员事半功倍，但后天的努力才是缔造奇迹的基石，艾弗森也不例外，他之所以能在球场称王称霸的根本原因在于其付出的汗水比常人更多。 铁血传承 交叉步运球变线的技巧不是艾弗森发明的，相反，此绝技已经流传数十年之久，甚至在上世纪五六十年代便可寻找到蛛丝马迹，但真正意义把交叉步运球变线推广成为看家本领的是蒂姆·哈达威。 蒂姆·哈达威只有6英尺，也属于矮小的后卫线球员，他的中远程投篮实际判断非常果断，而其创造投篮空间的方法便是交叉步运球变线之后的骤起快投令对手来不及形成有效干扰；与哈达威的交叉步多用于缔造外围投篮机会，凯文·约翰逊则掺杂更多胯下背后的混合运球运作形成的突破。 艾弗森就是看着这两位前辈的比赛成长起来的球员，他的交叉步运球变线兼顾两大前辈之长，辅佐以更为迅捷的脚步移动，自成一派独一无二的交叉步绝技纵横江湖难觅敌手。与蒂姆·哈达威相比，艾弗森的交叉步用于突破比例更高，和凯文·约翰逊相比，艾弗森的外围交叉步创造瞄筐空间的脚步幅度更大，博采两大宗师精髓，艾弗森的交叉步流派已经成为小个子年轻球员争相模仿的教科书。 循序渐进 15岁的时候，艾弗森开始系统性接触交叉步移动的技巧，但其绝技通关却在乔治城大学。大学时的艾弗森能在狭小空间内作出大幅度变线，只要防守者少许松懈，马上见缝插针形成恐怖的加速度完成拜托。其动静切换的频率如此之快，且发力之前没有躯体征兆，足够让所有对手头痛欲裂。 “一开始，我很难流畅完成交叉步，而在乔治城大学，我的交叉步第一次变得完美无暇。”艾弗森会议自己的交叉步修炼进程时感叹，“后来，我在交叉步中加入了一些东西，那就是我的个性化移动。” 尽力做出爆发的假象，但是别让对手看出你的移动趋势，随即形成雷霆万钧的持球移动。这就是艾弗森的绝学精髓，尽管说起来简洁明了，却没第二个人能比始作俑者艾弗森做得更好。当艾弗森左手触球的时候，他往往相应盈动左脚，右手触球时，右脚也同样做出相应的移动，随即根据对手的落位做出判断，形成电光石火的一个大步斜向迈进，此刻，防守者已经被甩在身后，艾弗森面前只有一个橘红色的篮筐。 乐此不疲 为了修炼交叉步绝技，艾弗森一度每天用几个小时扑在运球上，之所以能挨过艰苦的修炼过程最终功德圆满，与艾弗森的个人兴趣不可分割。他始终把交叉步变线看作一种乐趣，一种值得付出汗水的乐趣。 “我喜欢在圈顶进行交叉步变线，从那个位置，我能选择向哪一个方向突破。”艾弗森说：“我可以让面对的防守者迫近，但是一定要让他的手远离我手中的球。交叉步变线是晃开防守者直冲篮下的好办法，球迷们也喜欢看我的交叉步，他们喜欢看大防守我的球员被甩在身后尴尬的样子。” 娴熟的技巧必须配合大智慧才能创造伟业，这就是普通木匠和宗师鲁班的区别。艾弗森做到了，他始终强调交叉步变线突进过程中不可循规蹈矩，必须“以变应变”，根据对手的变化进而第一时间判断自己下一步该干什么。 “很多球员都在交叉步变线的训练中非常努力，但是他们却从来不看对面的防守者。”艾弗森寥寥数语道破天机，“我可不一样，我永远目光盯着对手，如果他没有被我的假动作骗过，我也绝对不会贸然突进。” 一身过硬的交叉步变线基本功，外加以无厚入有间的神奇速度，配合洞察虚实的敏锐目光，这就是艾弗森球场上战无不胜的原因。他和普通球员不同，他知道用脑子思考动作变化的时机，所以，艾弗森的交叉步变线国人绝技和他的外号“答案”一样名垂青史，而其余碌碌之辈却注定只是历史过客。 很简单不是么？对，有时候，最简单的球场攻略往往比花哨技巧更实用，艾弗森就用最简单却最有效的方法彻底弥补身高弱势，即便7尺中锋都不敢将他俯视。

nba艾弗森有哪些绝招、

需要有一定的技术基础和身体素质，需要不断地练习和打磨技术。

1、艾弗森的三段突破需要具备极快的速度和敏捷性，这需要他有着非常高的爆发力和加速度。

2、艾弗森在突破时往往会抬起球并且非常低头，让对手无法判断他的传球或者投篮方向，同时，他让对手很难抢断球，因为他的晃动足以将对手甩开。

3、艾弗森在突破的过程中，会让对手感觉他已经突破成功了，并故意降低速度，这个时候对手松懈了，艾弗森就会突然加速再次突破到篮下。

致命绝招一：变向 速度快到一定程度就足以克服身高步伐等等不利因素并且出奇制胜？对，但此准则并不完全适用于NBA，这方世界篮球之巅有的是车载斗量的飞毛腿，即便艾弗森疾如闪电的进退折冲都无法每一次都甩开对手恍若附骨之趄般的贴身紧逼。不过很少有人像艾弗森一样熟悉如何以小击大，他早在多年球场实战中将自己控球瞬间的变向融入到运球技巧中，导致对手根本无法从艾弗森身上寻觅到任何准备变向摆脱的事先征兆。艾弗森持球推进中的变向从来不需要任何速度停顿进行调整，在他手中球仿佛生根似的成为身体一部分，也基于此，艾弗森无球跑动、控球突破、与变向摆脱三种不同技能的速度都骇世惊俗，其标志性的动作就是持球突然向侧前方急速前进，一旦对手迫于压力少许后撤身体重心，艾弗森快速半扭转身躯小幅度后撤改变突破方向从另外一侧完成突破上篮。致命绝招二：投篮 艾弗森球场技巧的街球风格痕迹不少，其投篮基本功却属于极度扎实的模范。 由于经常面对比自己高一头的对手防守，艾弗森原地起跳双脚离地距离远远超出NBA大多数球员，这才能保证投篮出手点超越对手十指关的封盖而命中篮筐。 跳投的高度为艾弗森独树一帜特征，此外，他经常利用连续快速运球作小幅度进退移动的假动作，突然后撤拔起跳投，利用时间差给自己创造瞄筐空间而令对手防不胜防。 艾弗森投篮精准的关键在于其杰出爆发力保障第一时间达到最高点，并且在对手起跳形成有效干扰前就完成出手的系列动作。 由于假动作逼真并拌有极强的渗透能力，牵制对手往往不敢全力以赴扑起封盖，以防艾弗森立刻降低重心改为持球突破，这更是艾弗森投篮杀伤力无法抑制的一大原因。 致命绝招三：传球 艾弗森并不是最好的组织者，他对于半场阵地组织的经验累计远不如全力推进发动快攻，但小艾有着罕见的突破分球创造空位的能力。 对手都清楚艾弗森个人得分能力堪称NBA超一流好手，大多数球队通常在其形成突破前便马上通过收缩包围圈或者隐含包夹等等策略尽可能避免让防守球员一对一单兵对持。 受益于变化莫测的街球风格，艾弗森突破吸引防守重心后，第一时间寻找队友形成一传助攻的能力出类拔萃，更因其能够将球随心所欲做出任何动作的球性，艾弗森的多数传球不会出现任何预兆性的肢体语言，对手经常眼睁睁看着艾弗森传球给某位76人球员。，后者大力扣篮后才反应过来却悔之晚矣。 致命绝招四：抢断 抢断意味着造成对手失误，自己还有快速突袭前场利用多打少优势博取得分机会，更是功防转换大长士气的一大手段，艾弗森就在抢断上具备大师水准。 抢断通常分为两种情况：其一，在对手运球过程中一巴掌截断且获得球权；其二，快速抢占对手传递路线的关键点完成球权转换。无论哪一种，艾弗森均深谙个中三味，付诸球场行动频频给对手造成麻烦。 小艾突然启动节奏的确快于常人，因而，比赛中对手任何疏忽都留给艾弗森猛然前冲断球的机会，艾弗森本身就是优秀的传球者，预先半秒洞察对手传球企图，紧跟其后干净利落将球断下就在正常不过了。 此外，正如上文所述，艾弗森发动快功千里奔袭的造诣登峰造极，被他抢断几乎就意味着直接送分，这才是抢断背后的真正杀手碱。 致命绝招五：上篮 突破的最终目的是把球放到筐内，而在206公分以上球员才能生存的禁区内，183公分的小个子要想纵横篮下难比登天。 艾弗森却是神话谱写者，作为联盟中持球渗透能力最强的三大球员之一，他可以随心所欲杀入内线，剩下的问题就是如何在比自己高20公分以上的球员头顶把球投中。小艾的外号叫作“答案”在他眼中，这似乎不成其为问题，早年街头赤身相搏的岁月造就一身钢筋铁骨，就算腾在空中遭受重力度冲击，姿佛森仍然有能力作出调整同时把球转移到远端或者瞄准高板位置擦板避开防守球员的封盖。 艾弗森遭到犯规情况下继续把球投中的能力同样出色，这带给他的隐患就是对手犯规力度越来越大，令小艾的伤病程度日重，但对手必须采取犯规才能减缓艾弗森的脚步，这原本就是对他个人能力的极度肯定，并带着恨之入骨的默默尊敬却无可奈何。 致命绝招六：扣篮 扣篮是激情率意的球场动力！扣篮是个性张扬的作秀表演！这在无所不能的艾弗森看来，也是生命的一部分。 新秀年的艾弗森比赛中扣篮镜头经常入选NBA周十佳，空中接力动作之舒展以及离地高度都带来膛目结舌的视觉冲击，伴随球场经验日益丰富，艾弗森开始学会自我保护，比赛中除非快功或者突破到篮下无人看防，否则小艾极少采取扣篮结束进攻以防被对手暗算身受重伤。 可这并不意味着姿佛森扣篮能力的退化，就在03-04赛季的他，还有国比赛中冲冠一怒单挑五长人战斧式滑翔扣篮，只不过他更熟悉NBA的规律，不复当年青涩的小伙子那般只惦记着扣篮。 致命绝招七：摆脱 唯一可以抑制艾弗森得分的有效手段就是根本别让他在前场触摸到球，因而，各之球队绞尽脑汁想出五花八门的特殊策略，尽可能将艾弗森接球的次数降到最底限度。 很快，希望从此入手的球队们便发现收益甚薇，艾弗森的速度固然惊人，快速进行中骤然折反摆脱贴身的技巧更是炉火纯青，就算某位防守者全力“招呼”艾弗森，他仍然回利用某位76人队友的战位走半圆弧作无球挡折后接球，且由于艾弗森得分范围密布到前场任何角落，接球位置根本无所谓是否可以投篮，只要接球，创造投篮机会对艾弗森来说还难么？ 致命绝招八：三分 严格来说艾弗森虽然有着出色的中远距离投篮水准，但并非顶级的三分射手。 艾弗森的最强杀伤兵器在于20英尺以内的全方位得分手段，他具备三分球能力，职业生涯也有超过30%的三分球命中率，可比赛中的三分球却远不如他的突破这般无懈可击。 艾弗森的三分球命中率不够稳定，更多时候依赖自身手感，一旦艾弗森手热，对手双人外围包夹情况下他都能从容将三分球投中；而一旦手冷，即便无人看防，小艾同样会有屡投不中的尴尬。 但这并不成其为略势，相反，由于谁都不敢低估艾弗森三分球杀伤力，比赛中并不会有对手出现丝毫松懈，惟恐小艾飙出三分狂澜益发不可收