巅峰奥尼尔身高体重,巅峰奥尼尔身体素质

1.NBA球员奥尼尔体重是多少

2.奥尼尔是NBA中身体素质最好的吗？

3.奥尼尔体重也很大，为啥很少遭遇重大伤病呢？

4.NBA著名球星，奥尼尔和马龙谁更强壮？

5.奥尼尔和大秀哥哪个力量大

6.奥尼尔的身体素质，在NBA历史上属于什么级别？

7.巅峰霍华德和奥尼尔的差距在哪？是一个级别的球员吗？

巅峰奥尼尔有多猛？15场总决赛14场30＋，没人能像他一样打球！

NBA联盟聚集了全世界各地最好的篮球运动员，上一代最好的运动员之一奥尼尔，拥有着强悍的身体素质，那么巅峰时期的奥尼尔到底有多猛呢？在他参加的15场总决赛中有14场得分30+，没有人能像他一样打球。

奥尼尔的实力

奥尼尔是NBA历史上实力最强大的中锋之一，由于其强壮的身体被人们称为“大鲨鱼”。身高2米16的他，体重竟达到了147公斤。他在湖人队赢得三连冠的期间，一共打进总决赛15次，唯有一场得分20分，14场都在30分以上。那一场就是2000-01赛季总决赛的第二轮，奥尼尔投19次中12次拿下了28分。

除此之外还有篮板20个，助攻9次，封盖8次的准四双数据。虽然没有拿到30+的分数，好在最后还是拿下了总决赛的冠军。回顾奥尼尔在湖人队获得三连冠的期间。1999-00赛季，在教练菲尔·杰克逊的加入下，湖人队取得了联赛的总冠军，与此同时奥尼尔还赢得了所有“最有价值球员奖”的奖项。

平均每场拿下38分，篮板16.7个，盖帽2.7个，这是奥尼尔有史以来最好的赛季比赛结果，2000-01赛季，正处于巅峰时期的奥尼尔带领队伍走向了冠军的王座，也帮助湖人队以15:1的成绩创造了其最佳的战绩。他平均每场得分33分，篮板15.8个，盖帽3.4个，在这场联赛中奥尼尔依旧是MVP。

2001-02赛季，奥尼尔又带领湖人队夺得总决赛的冠军，也依旧获得了最有价值的球员奖。他在本次赛季中平均每场拿到了36.3分，篮板12.3个，盖帽2.8个。奥尼尔的实力与当年的乔丹不相上下。

NBA球员奥尼尔体重是多少

NBA历史上最强的中锋是谁？奥尼尔毋庸置疑，奥尼尔是NBA史上最具有统治力的中锋，在他的带领下，湖人赢得了三连冠造就新的王朝，无论是身体素质还是打球技巧奥尼尔都是那时候顶级的存在，在普通中锋与他对位的时候，没人能阻止奥尼尔持球上篮。那么巅峰时期的奥尼尔有多强？这几张告诉你答案，真的是无人敢防。

华莱士单防奥尼尔

奥尼尔在刚进入NBA的时候还是一个苗条的小伙子，不料在湖人时期奥尼尔就开始了自己的增重模式，那时候的奥尼尔已经达到了巅峰状态，就连当时4届NBA防守最佳球员华莱士都扛不住他，作为NBA那时候最出色的防守球员，华莱士会让很多别队的内线选手可不堪言，虽然华莱士在与奥尼尔对位的时候，想顶开奥尼尔，但是他顶不动，身材也不够奥尼尔，力量就更不用多说了，并没有防住奥尼尔，只能很大程度的限制住奥尼尔的发挥。

双人包夹奥尼尔

而那时奥尼尔遇到了自己的死对头，那就是“中国长城”姚明，在众多防守奥尼尔的球员当中，姚明算是防得比较好的球员了，姚明依靠自己的而高度经常能干扰奥尼尔的上篮，但是在这严防的情况下，奥尼尔依靠自己的力量仍然有办法在姚明的眼皮下得分。

邓肯防奥尼尔

为此当时的联盟有很多球星都不愿去对位奥尼尔，巅峰的奥尼尔无人单防，据说当年的邓肯为了避开奥尼尔，还特地换了位打大前锋，后来联盟教练利用奥尼尔的弱点制定出了“砍鲨战术”，当然在面对多人补防的时候，奥尼尔通常会传球给队友，他的运球也十分了得。用现在的话来说奥尼尔就是个灵活的胖子。

奥尼尔救球

奥尼尔不仅场上的球员防不住，就连场边的观众也不敢防，一般球员飞身救球的时候，场边的观众为了球员避免受伤，会暖心的托住他们的，但是奥尼尔却是哥意外，只要他飞身救球，那个方向的球迷准会提前散开，谁也不想被这300斤的胖子压。

奥尼尔是NBA中身体素质最好的吗？

NBA球员奥尼尔NBA官方注册体重数据为147公斤/325磅（2011年）。

前NBA球员沙奎尔-奥尼尔身高2.16米（7英尺1英寸），体重数据为147公斤（325磅），拥有强壮无比的身体素质。由于强壮的身体和庞大的体重，曾经多次在比赛中导致篮球架被破坏，因而有了“篮板破坏王”的称呼。

1993年2月7日，奥尼尔进入NBA才4个月，在魔术和太阳的比赛中，身披魔术球衣的奥尼尔，在队友投篮不中后，在篮下左侧位置起跳，将球补灌了进去。球进后，奥尼尔并没有立即落地，而是吊在了篮筐上。这时候，篮架出现前倾，奥尼尔撒手扭头往回跑。篮架颤颤悠悠地倒了下去。

而只过了10个月，在1993年12月魔术对篮网比赛中，奥尼尔又直接折断了篮架。当时篮板、24秒计时器都掉了下来，还砸到了奥尼尔的后背。在一次平时训练中的一对一斗牛游戏中，他以一记双手暴扣将整个篮筐拽了下来，而自己也因失去重心摔了个“仰面朝天”。

扩展资料

奥尼尔生涯荣誉

奥尼尔新秀赛季当选NBA年度最佳新秀，4次夺得NBA总冠军，2000年当选NBA常规赛MVP，3次当选NBA总决赛MVP（FMVP），15次入选NBA全明星阵容并3次当选NBA全明星MVP，8次入选NBA最佳阵容一阵，4次入选NBA最佳阵容二阵，2次入选NBA最佳阵容三阵，3次入选NBA最佳防守阵容二阵，2次当选NBA得分王?。

1996年，沙奎尔·奥尼尔入选NBA50大巨星?。2011年6月2日，“大鲨鱼”沙奎尔·奥尼尔在推特上宣布退役。沙奎尔·奥尼尔的NBA生涯场均得到23.7分、10.9个篮板、2.3次盖帽；生涯共得到28596分，13099个篮板球，以及拥有58.2%的投篮命中率，是NBA实力最强的中锋之一?。

百度百科沙奎尔·奥尼尔

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奥尼尔体重也很大，为啥很少遭遇重大伤病呢？

他在NBA中不能算是最好的，但是在中锋中，奥尼尔的身体素质绝对可以排在前3，奥尼尔虽然身高2米16，体重超过140公斤，但是却能像短跑运动员一样的冲刺，能像跳高运动员一样腾起，还可以像举重运动员一样在两三个人的重压下跳起扣篮。

在魔术时的奥尼尔，尽管技术略显粗糙，但是在场上也少有人能阻挡住他，他的队友的任务就是把球扔向空中，等他来解决剩下问题，他曾经在比赛中3次扣坏篮板，力量之大可见一斑，总之当时的奥尼尔和现在的霍华德很像，只依靠身体素质打球，自从在总决赛被大梦教训了一下之后，才重视中锋的技巧和技术，也成就了湖人的3连霸，和热火的一个总冠军~

所以说奥尼尔的身体素质，在中锋确实很难找出与他媲美的，就算是霍华德，也只能在弹跳上胜过他而已~

NBA著名球星，奥尼尔和马龙谁更强壮？

奥尼尔是一名内线球员，他完美地将身高、体重、力量和技术结合了起来。巅峰时期的奥尼尔是NBA的头号内线球员。他具有不可战胜的力量。恐怖的力量连篮球架都承受不了，大多人都被他可怕身体天赋给骗了，以为他是靠身体打球，其实他的技术也是联盟顶尖的存在。奥尼尔是一名拥有巨大吨位的超级中锋，但他的进攻方式不仅是能够暴力扣篮。事实上，奥尼尔的步法也很精细。然而他发现单独用身体与对手对抗更简单有效。进攻中他除了碾压式的强打篮下以外，他通常还利用自己灵活的脚步和节奏感来为自己创造出空间，然后利用中锋常用招式小勾手来终结进攻。

我们可以发现，除了职业生涯末期他的脚趾和手指受伤外，奥尼尔在巅峰时期几乎没有受到伤病困扰。除了奥尼尔在魔术期间因伤缺席了28场比赛，在职业生涯的巅峰时期，他基本上没有受到很多伤病的影响，而且在NBA中最常见的韧带撕裂，跟腱断裂等重伤在奥尼尔这种身体上根本就没有出现过，要知道像奥尼尔这么大的体重和力量，很容易出现韧带或者跟腱受伤，因此，这也就是奥尼尔天生的了。

奥尼尔的力量之所以如此逆天的原因就是因为在体重增加后，他不仅拥有可以在内线大杀四方的体型，而且保持了高度的灵活性。一名球员在体重增加后不可避免地会受伤，但是奥尼尔在巅峰期却几乎没有因为自己的体重而遭遇过伤病，这样一个集速度、重量、力量和技术于一体的球员自然是不可战胜的。

NBA巨掌球员不少但奥尼尔的手就更夸张了。奥尼尔手掌很巨大，手机在手里像麻将，喝矿泉水像喝口服液，就是因为手太大，他对篮球控制力才更好。这样海拔的中锋，运球可以媲美后卫，没有这双大手，奥尼尔真玩不出那么多花活。

奥尼尔和大秀哥哪个力量大

奥尼尔是NBA传奇中锋，他的力量可以碾压任何一个内线球员。奥尼尔身高216CM，体重达到了147KG，在如此大体重的同时还有很强的弹跳和运动能力，这都归因于他强悍的身体素质。卡尔-马龙同样是一位以强壮著称的球员，马龙的铁肘让所有球员恐惧，他的力量巨大，一记肘击可以推开防守者和卡位者。那么奥尼尔与马龙谁更强壮？看过你就明白，体脂率4.8％和10％的差距。

马龙

马龙身高206CM，体重113KG，在身高和体重要比奥尼尔都要小了很多，因此在外形上来看，绝对是奥尼尔看起来更加强壮，大概比马龙大了一圈。但是实际身体素质的比较上，奥尼尔的体脂率比马龙要高的多。奥尼尔虽然运动能力很强，但是毕竟是个内线大个子球员，体脂率不可能保持到太低，奥尼尔的体脂率曾经一度达到了17%，对于运动员而言这个数值已经非常高，可能会对跑动能力和跳跃能力产生影响。奥尼尔也是尽可能的将自己的体脂率保持在10%左右，以维持好的体能和运动能力。

体脂率4.8％和10％的差距

而马龙的体脂率只有4.8%，作为一个体重113KG的壮汉，体脂率4.8%已经是相当低了，像生活中的一些喜欢运动的瘦子，他们的体脂率大概在3%-5%范围内，表在运动当中的表现就是相对力量大，速度快，爆发力强，擅长做克服自身体重的运动，但是绝对力量较小。如果能够在大体重的前提下保持低体脂率，将是非常恐怖的存在。

可以看出，马龙身上的肌肉如同钢铁一般，手臂的维度甚至比奥尼尔还要大，在湖人F4的合影当中可以明显看出马龙的肩宽也要胜过奥尼尔。奥尼尔虽然内线统治力非常强，但是他的强壮程度还是不如马龙，在两人的交手当中，马龙能够顶住奥尼尔往篮下的冲击，并且对比之下马龙的手臂都是肌肉，而奥尼尔的手臂就显得就些虚了。

但是篮球场毕竟不是只看肌肉含量，奥尼尔的成就确实要高于马龙，如果算上身高、体重等因素的话，奥尼尔的强壮程度还是要胜过马龙。这种差距就可以简单理解为野球场一个身高170CM，体重140KG，浑身肌肉的人和一个身高180CM，体重160KG，但是有些虚胖的人，但是在赛场上还是后者显得更加强壮。更何况奥尼尔足足比马龙种了34KG之多。

奥尼尔的身体素质，在NBA历史上属于什么级别？

奥尼尔的力量更为强大。

奥尼尔（Shaquille?O'Neal）和大秀哥（Yao?Ming）都是世界顶级的篮球运动员，但就力量而言，奥尼尔的力量更为强大。

1.奥尼尔的身体条件

奥尼尔被誉为篮球历史上最具统治力的中锋之一，他拥有一副令人难以置信的身材和力量。奥尼尔的身高达到了7英尺1英寸（约2.16米），体重超过300磅（约136公斤），使他成为了一个无法忽视的存在。他的庞大身躯和肌肉力量让他在比赛中能够轻松地推开对手，进攻篮筐时几乎不可阻挡。

2.大秀哥的身体条件

大秀哥也是一名出色的中锋，他的身高达到了7英尺6英寸（约2.29米），体重超过310磅（约141公斤）。尽管大秀哥的身高和体重都超过了奥尼尔，但他的力量并不像奥尼尔那样强大。大秀哥更注重技巧和灵活性，他的身体素质和篮球智商使他成为了一名全面发展的球员。

3.奥尼尔的力量优势

奥尼尔在场上的力量优势主要表现在进攻端和篮下争抢中。他的庞大身躯和肌肉力量使他能够轻松地推开对手，完成强力的扣篮和抢篮板。奥尼尔在进攻时可以利用自己的力量直接冲击对手防线，创造得分机会；而在防守时，他能够凭借强壮的身体压制对手，限制对方得分。

4.大秀哥的技巧优势

大秀哥相比奥尼尔更注重技术和灵活性，他拥有出色的篮球触觉和精湛的投篮技巧。尽管力量不如奥尼尔，但大秀哥通过技巧和智慧来应对对手，在进攻中可以使用跳投和勾手等多种方式得分。他在篮下也能够巧妙利用身高优势，完成盖帽和篮板。

5.力量在篮球中的重要性

在篮球比赛中，力量是一项非常重要的素质，可以帮助球员在对抗中占据优势。奥尼尔的强大力量使他能够在内线肆虐，并且成为一名出色的篮板手和得分手；而大秀哥则通过技巧和智慧来弥补力量上的不足。

巅峰霍华德和奥尼尔的差距在哪？是一个级别的球员吗？

你要说NBA天赋异禀的球员，那真的是很多。即使不算被伤病毁掉，天才球员也是多不胜数。但是把这些天赋完全发挥，从而统治比赛的巨星那是少数。就比如内线球员来说，我们大多数球迷认为，最有统治力内线，那肯定是奥尼尔。毕竟张伯伦和拉塞尔太遥远，贾巴尔和奥拉朱旺，他们还不算暴力美学，只有奥尼尔是将身体和技术完美结合。特别是他的身体素质，那真的百年一遇。看完今天这篇文章，你更是能对奥尼尔身体素质多了几分仰慕。

篮筐被扣碎

这得是什么力量，才能把篮筐给扣碎。奥尼尔不止一次做到过，他本人直言，生涯扣碎了快10个篮筐。NBA不缺力量强的，吨位足的也很多，但是像奥尼尔这样，有力量有吨位，爆发力还这么强，历史就独他一个。就是因为有了奥尼尔扣碎篮筐，NBA这才把篮筐质量再次升级。别人想扣碎一个都是奢望，而奥尼尔扣碎10个，这真的是天生神力。

百米速度惊人

这确实是一场综艺节目，奥尼尔跟美国短跑巨星盖伊PK跑步。虽然盖伊让了奥尼尔米数，而且速度也明显没有全力冲刺，但是可以看出奥尼尔，他的速度是相当快。这还是退役后的奥尼尔速度，巅峰的他还能一条龙快攻扣篮。以他的体型能有这百米速度，那就是独一无二存在。看看现役博班，他还没奥尼尔吨位大，那速度就像是?老爷车?在场上，对比下你就知道奥尼尔的强大。

空接基本平框

在NBA想平框那真的不是难事，最起码我们知道的，詹姆斯，戴维斯，格里芬等等，他们都能轻松平框。但是奥尼尔湖人时期，那可是常年300斤左右，背着这一身肉，还能空接基本平框，这真的是惊为天人。NBA最早的摸高纪录就是奥尼尔保持，后来才被?魔兽?霍华德打破。

销魂小腿

奥尼尔这样的巨人，你根本无法想象，他的小腿会如此销魂。奥尼尔是大腿粗得像树根，小腿却跟麦蒂一样销魂。这销魂的小腿，保证了奥尼尔的灵活性，篮坛最?灵活死胖子?，奥尼尔肯定是第一。

麒麟臂像柚子

沙包大的拳头我们没见过，但是柚子般大小的麒麟臂，在奥尼尔身上就有。奥尼尔肌肉线条不明显，不过那真不是肥肉，而是实实在在的肌肉。他对于力量训练还是很用心，若不然怎么在内线肆虐对手。奥尼尔退役后依旧在健身，这麒麟臂确实夸大，就现在奥尼尔背打NBA内线，90%都会怀疑人生！

德拉蒙德作为一个传统的强悍型中锋，他的篮板能力和护框能力已经不需要更多的赞扬。但他却不得不面对自己作为一个罚球命中率超低的尴尬罚球手角色。

小球时代的弊端。

当今联盟小球打法盛行，已经是联盟的主流打法。这也就意味着想霍华德，小乔丹，德拉蒙德这样的罚球水平低下的中锋无法在比赛的最后关键时刻上场比赛。而他们所拥有的防守能力和关键篮板球能力却又是球队在最后时刻特别需要的。所以他们不得不面对这样的一个事实：罚球水平低的一线中锋，已经成为了球队无可奈何的负担。

德拉蒙德罚球水平的重大转变

在11月4日，活塞队以105:96战胜雄鹿的比赛中，德拉蒙德狂砍24分15篮板。但最让人惊讶的是他的罚篮！整场比赛，德拉蒙德16罚14中！87.5％的罚球命中率！这远远高于他的职业生涯的罚球命中率，确切的说是他职业生涯罚球命中率的两倍！（38.9％）！如果本赛季庄神还能够保持一个不错且相对较高的罚球命中率水平，这将会是德拉蒙德的重大转变，它能大大改善活塞队的进攻能力。也会是德拉蒙德的又一核心武器。

德拉蒙德是如何做到罚球命中率的重大改变的？

小编在这里放两张图给大家详细解析一下。

图一：罚球命中率低时德拉蒙德的罚球动作。

德拉蒙德会选择轻微下蹲发力动作，之后便选择直立身体强硬的罚球。而过大的手掌和过强的上肢力量则会导致篮球蹦框而出。

图二：罚球命中率提高时德拉蒙德的解决办法。

没错，最重要的便是深蹲这一动作的加入，它可以有效缓解力量过大而存在的罚球不稳的状况，而德拉蒙德在深蹲过后也会选择让球距离自己的脸更远一些，这也是为了中和罚球时的过大力量而起到的缓冲作用。而德拉蒙德也是在这场比赛中16罚14中！

德拉蒙德罚球命中率提高后的好处？

德拉蒙德的个人命中率提高之后，他会拥有比以往更加强大的威慑力，德拉蒙德也会在进攻端贡献更多的蛮横不讲理的得分。除此之外，在关键时刻德拉蒙德也可以继续待在场上提供自己的防守能力和内线牵制能力。最为关键的是，这将提高活塞队整体的进攻能力和进攻方式多样化的转变，这也非常有利于他们冲击季后赛。