打篮球手臂扭着了怎么恢复-打篮球手臂被拉倒没知觉

1.我今天去打篮球，不小心摔跤，手撑到地上，然后有点响声，我认为是骨折了，但是也没有什么骨头出问题。

2.打篮球时怎么样才算打手和拉人？我每次跟高中同学打篮球，他们常常很潇洒的来一个走步上篮，然后在他们起

3.打篮球左手没有手感怎么办？

4.篮球运动中最常见的伤病有哪些？

5.为什么我在打篮球的时候手臂一抬起来就痛?

我今天去打篮球，不小心摔跤，手撑到地上，然后有点响声，我认为是骨折了，但是也没有什么骨头出问题。

这个应该是韧带拉伤，以前我的脚踝就是的，，都听见响声了，还以为是骨折，拍片以后，说骨头没问题，只是韧带拉伤了，但是还是会出现红肿，有淤血

建议你还是去拍片子，这样对自己也好……

打篮球时怎么样才算打手和拉人？我每次跟高中同学打篮球，他们常常很潇洒的来一个走步上篮，然后在他们起

不具体说篮球规则了，因为你问的问题，用NBA规则和FIFA规则，严格程度是不同的。这里就简单说说一些共性的问题吧。

对方上篮和投篮的时候，如果你打到了球，没打到手，但是没有打掉，也算是犯规的。

他们投篮打到你的手，这个问题稍微有点复杂，涉及到撞人、阻挡、个人的垂直空间等问题，简单点说，对方投篮的时候还是尽量不要接触对方的手臂。关于撞人和阻挡的区别就不解释了，就算你知道了，没有裁判，你玩的时候也说不清。

至于他们突破的时候你碰到他们手，也属于可判可不判的，看是否严格。

其实感觉你说的问题，主要是因为你防守的姿势不对，手臂没有张开。

另外，只是用语言很难说清楚这些的，你可以直接问他们怎么样是犯规，大家把规则说在前面就好了，然后你观察其他人是不是都是按照这个规则玩的就好了。

打篮球左手没有手感怎么办？

对于业余的球员来说左手不熟练是很正常的事情。正如前面他们所说的你唯一的办法就是多练。

那么重点就是怎么练了。顺便加一句。左手如果动作熟练的话，对于篮球动作的熟练是很有帮助的，可以加深你对于技术的掌握。

我自己有一些心得可以和你分享一下。

首先你要加强左手的力量，包括手腕和手指的力量。比如说做指卧撑。

平时打球多用左手用球，如果刚开始运不住，就使劲用手（指手腕）揉球，而不是直接的拍。再用左手拉球，最后做一些左右手的交叉运球。使左右手的运球可以衔接起来。另外可以多用左手上篮，然后在篮下用左手投篮。记住动作一定要尽量做标准，这样对于动作的掌握有很的帮助。

在生活中可以多使用你的左手做一些动作。比如用左手吃饭。刷牙等等。

最后希望我的回答可以对你有帮助。加油！！！

篮球运动中最常见的伤病有哪些？

篮球运动最常见的部位损伤有这样几个，第一个是膝盖。篮球经常要跳跃，跳下来下地的一瞬间，如果伴随着比较大的冲击力，还有旋转的力量，膝盖里面的半月板或者是韧带会容易损伤。比较严重的是前交叉韧带的断裂和半月板的撕裂等情况。第二个关节是踝关节。同样在跳跃下来、下地时经常容易会崴脚。崴脚之后，踝关节周围的韧带，像距腓前韧带，有时候还会合并踝关节里面的软骨，都会有损伤。第三个是肩关节，因为打球或者说抢篮板的时候，如果肩关节活动的范围太大，或者被人了推倒，这时容易发生肩关节脱位合并有软组织的损伤，这是最常见的几种损伤。

为什么我在打篮球的时候手臂一抬起来就痛?

手臂一抬那痛？

如果是肩膀的话可能只是撞了过一段时间就好

如果是胳膊肘你可能就要去看看了

我每周都打球坚持5，年了

经常到处疼大部分是撞的没什么大事的，

一直很疼就要去医院了。。