霍华德湖人总冠军照片_霍华德湖人锦集

1.霍华德跟队拿下总冠军，为什么取消关注了自己队友？

2.6分2板2帽！数据不漂亮却值得掌声，霍华德真的蜕变了吗？

3.霍华德和哈登，谁历史地位高？

4.低薪高能，冠军拼图！霍华德再次起飞，湖人后悔没？

5.霍华德晒训练照，身穿湖人球裤打赤膊，他在私下是如何训练的？

6.如果霍华德在湖人时期和科比认真打球，他们会有多强？

7.霍华德能进名人堂吗？网友：麦迪都进来了！他进不了吗？

8.湖人2013年凑齐F4豪阵，4位巨星的表现如何？

德怀特·霍华德获得过一次NBA的总冠军。霍华德于2004年通过选秀进入NBA，以状元秀的身份成功入主NBA加入了奥兰多魔术队。从此开始了他的非凡的人生之路，谁也无法想到他会创造出属于的自己跌宕起伏的NBA职业生涯。

霍华德在魔术队的时期搭档着刘易斯、特科格鲁等人，组成了当时最早的“一星四射”的超级阵容。魔术队的战术核心和发起者就是霍华德，霍华德可以凭借一己之力支撑起魔术队的进攻和防守，队友只需要将球扔向篮筐就可以让霍华德轻松的进行空接终结进攻，高质高效。而且在防守回合时，魔兽霍华德总是可以通过惊人的超强弹跳直接抓下或者封盖对方的投篮完成防守。

所以魔术队就是凭借这样的组合打法策略顺利于2008年杀入了NBA的总决赛与当时的科比会师，禅师菲尔杰克逊明白魔术队除了霍华德之外都是些自主进攻不强的角色球员和定点投手。

所以湖人队就用了集体包夹霍华德，逼迫射手群出球的战术，也是受到了奇效，让霍华德接不到球，所以威力大减。其他队友对此也是束手无策，最后含泪输掉了这组系列赛，目送着科比捧起了总冠军的奖杯。

后来魔术队的阵容僵化，所以不得不送走霍华德。霍华德来到了湖人队携手科比和大加索尔，由于霍华德的上进心不高，崇尚着“快乐篮球”的理念。导致了科比的不满，所以霍华德就再次离队加入到了火箭队搭档当时还是“王子”哈登。由于二人上进心和不兼容也就此破裂。后来霍华德还去过黄蜂队和老鹰队，最后还是回到了湖人队。

来到了湖人队，霍华德在詹姆斯的开导下也是重新调整了自己的心态，适应了自己打替补的角色和战术地位。凭借勤勤恳恳的变现最后成功詹姆斯登顶拿到了自己的生涯的首座总冠军，打破的了无冕之王的遗憾，尽管时是以角色球员的身份拿下的，但是对于这个阶段的霍华德来说已经非常难得了。所以霍华德在湖人队拿下了自己的生涯的首次总冠军。

霍华德跟队拿下总冠军，为什么取消关注了自己队友？

湖人夺得生涯第十七座总冠军奖杯，詹姆斯和浓眉是获胜的最大功臣，当然角色球员的发挥也很关键，湖人能够夺冠他们都做出了很大贡献。霍华德尽管在总决赛表现不佳，但他在湖人拥有很大的价值，湖人休赛期会全力续约这名超值中锋。霍华德本赛季的薪水1年256万美元，但是本赛季的表现却底薪高能，他完全可以选择进入自由市场，签下一份800万左右的中产合同，但是霍华德或因为一人继续联手詹姆斯，生涯薪资超2亿美元的他并不差钱。

霍华德本赛季完成了自我救赎，也成为联盟最大的赢家之一，重返湖人之后夺得NBA生涯首座总冠军奖杯，17年了，霍华德终于圆梦成功。加盟湖人之后，霍华德也是涅槃重生，改变了自己的角色，成首发中锋转型为蓝领替补中锋，在场上干着脏活累活，场下也是表现十分活跃。这名昔日超级中锋直接沦为蓝领中锋，霍华德真正完成了蜕变，他终于在职业生涯末期醒悟，为了冲冠霍华德牺牲了太多。

本赛季常规赛，霍华德场均可以贡献7.5分7.5篮板1.3盖帽，投篮命中率73.2%全联盟第一，二次进攻效率76.5%联盟第一。季后赛打开拓者和掘金的系列赛，霍华德的防守也很重要，限制了努尔基奇和约基奇两大内线的发挥。霍华德有能力继续帮助湖人再次争冠，他在常规赛有过单场20+6+4的全面数据，季后赛也有过单场12+11的两双表现，霍华德油箱里还有油。

当然，也有人会质疑霍华德如果再次做出薪资上的牺牲，他能否保证自己基本的生活。据NBA数据统计，霍华德整个职业生涯薪资在2.4亿美元左右，这还只是NBA的薪水，没有算上他巅峰的时期的代言等收入，即便扣过税，霍华德的总薪水也在1.2亿美元左右。不仅如此，霍华德在洛杉矶还有多处豪宅，多辆豪车，复赛之后还将薪水全部捐了出去。为了纪念科比，霍华德甚至婉拒球鞋公司开出6位数的代言费，很显然，霍华德根本不差钱，他能够选择底薪加盟湖人，完全是为了总冠军，金钱对于他只是个数字，霍华德并不在乎这些。夺冠之后，霍华德激动到落泪，我们可以看出总冠军对于他的重要性，所以霍华德很有可能再次做出薪金上的牺牲，继续辅佐詹眉冲冠。

更重要的是，霍华德未婚妻特娅?库珀也中洛杉矶火花队打球，两人关系以及往组建方面走，这或许会让霍华德倾向于继续留守湖人。霍华德凭借本赛季的表现可能会吸引一些球队对他的追求，湖人休赛期会全力留住浓眉戴维斯，所以霍华德想拿高薪并不可能，湖人只能指望霍华德能够接受中产或者更低的合同续约。我想霍华德为了情怀还是会选择留守湖人，他多次表示过本赛季在湖人打球是他篮球生涯之中最快乐的事情，再加上湖人帮助霍华德重生，帮助霍华德圆了总冠军的梦想，加上未婚妻留在洛杉矶，霍华德继续留在湖人打球的概率很大。

6分2板2帽！数据不漂亮却值得掌声，霍华德真的蜕变了吗？

2019-20赛季，霍华德跟随洛杉矶湖人夺得了生涯首座总冠军，按理来说这是一件好事，作为夺冠都功臣，湖人也有理由将霍华德留下，但是湖人并没有这样做，这或许也是霍华德取消关注队友的原因之一。

39号霍华德

霍华德为什么会取消关注自己队友？

很显然，一般取消关注自己的队友，都会是一个明确的信号，尤其是在休赛期这段时间，因为这意味着球员很有可能会离开或者被交易，在知道结果的情况下，才会做出这样的举动。

最终湖人的确放弃了自己的夺冠功臣霍华德，而霍华德也和76人达成一份1年260万美元的底薪合同。从事后来看，霍华德表示在休赛期并没有收到湖人的任何报价，如果霍华德话真实，那么原因在湖人身上，而不是霍华德。所以别说什么霍华德不愿留队之类的话，所以这也是霍华德选择取消关注队友的主要原因。

魔兽霍华德

从湖人休赛期的种种操作来看，他们并没有打算留下霍华德，首先湖人管理层先把丹尼-格林和选秀权打包到雷霆，换来控球后卫施罗德，而后弥补隆多的离开，接着湖人又签下马修斯弥补丹尼-格林的离开，紧接着又和哈雷尔完成签约，弥补霍华德的离开，而后又续约夺冠功臣波普，接着又把麦基交易换回麦金尼和乔丹-贝尔，最后分别与詹姆斯和戴维斯完成顶薪续约工作。

快乐大男孩

不难看出，这个休赛期湖人在阵容上可以说是大清洗，离开的球员多达5位，分别是隆多、丹尼-格林、麦基、霍华德、布拉德利；为了能够实现卫冕，湖人不惜交易走了这些夺冠功臣，由此一来，霍华德的离开也属于无奈之举，战略性放弃。

总而言之，霍华德取消关注自己的队友，其主要原因还是知道湖人很难将其留下，最终与76人达成一年的底薪合同。

霍华德和哈登，谁历史地位高？

NBA总决赛第2场比赛中，洛杉矶湖人队兵不血刃的以124:114击败了东部劲旅迈阿密热火队，从而赢得了系列赛的第2场比赛。

在比赛中，湖人队的内线中锋魔兽霍华德出战17分钟，投篮，拿到6分2个篮板球，两次盖帽的数据，全场比赛的正负值达到了+5，球员效率是全队第三高，而这个6分也是他在单节比赛拿下的分数，这充分说明了魔兽霍华德在篮下依然具有一个相当强的统治力，现在魔兽霍华德已经蜕变成为了一个防守攻坚兵，他为了总冠军改变了许多，他不在是那个桀骜不驯时期的魔兽霍华德了。

为了夺得他职业生涯的第一枚总冠军戒指，他在这个赛季的比赛中用尽全力，而这场比赛只是他今年比赛态度的一个缩影。

魔兽霍华德是联盟曾经的第1号中锋，在攻守端都具有一个极具的统治力，生涯获得5次篮板王和两届NBA盖帽王，就足以说明这位球员是一位顶级的NBA内线级球员。

但是因为他的性格使得他无法在一个球队立足，这就导致他一直在NBA各支球队里颠沛流离，他先后效力效力于奥兰多魔术队，洛杉矶湖人队，休斯顿火箭队，亚特兰大老鹰队，夏洛特黄蜂队以及华盛顿奇才队。在这些球队都是短暂的停留，现在回到了洛杉矶湖人队的阵中，他已经不再是那个无所不能的魔兽霍华德了 ，他现在已经成为了球队的一个重要角色球员。

作为一个曾经联盟的超级巨星，或许刚开始是无法接受自己在球队的一个定位的，但是在岁月的侵蚀下，霍华德已经失去了选择的机会，他必须要接受现在在湖人队的一个角色定位。

我们都知道魔兽霍华德现在已经步入了职业生涯的晚期，他的运动能力以及他的得分能力都在下滑，但是他的经验，以及阅读比赛的能力，依然在联盟的内线群里是独树一帜的，魔兽霍华德现在上场比赛，在攻防两端都是倾其所有，比赛态度非常端正，他已经蜕变成了一个湖人在内线的一个可以依赖的老将球员！

我们纵观湖人队在这次季后赛的比赛中，先后4:1击败开拓者队，4:1击败火箭队，4:1击败丹佛掘金队，都和魔兽霍华德在内线的一个出色的发挥是不分开的，他在内线的一个牵制力，使得这些球队不能够去全力防守小皇帝詹姆斯和安东尼戴维斯，这就解放了两位球员，让两位球员在攻防两端打的更轻松。

而现在来到了总决赛上，在第1场比赛的时候，在魔兽霍华德的严密防守下，热火核心内线球员阿德巴约全场仅仅只有8投2中，只拿到了8分四4篮板，全场比赛都被魔兽霍华德彻底防死，这也就使得热火队无法再内线有所作为，从而失去了前两场比赛，而这两比赛最大的功臣就是魔兽霍华德！

低薪高能，冠军拼图！霍华德再次起飞，湖人后悔没？

霍华德和哈登，谁历史地位高？

讨论球员历史地位，通常情况下会参考总冠军，MVP，FMVP，Dpoy/得分王/助攻王/篮板王/第六人，最佳阵容，最佳防守阵容1/2/3，全明星，AMVP。按重要性按顺序排列。

而真正决定历史地位的无疑是总冠军和MVP，毕竟这两项含金量是最高的。

截至目前霍华德和哈登荣誉一览——

霍华德两次总决赛，1夺总冠军，5届篮板王，2届盖帽王，3届最佳防守球员，5次最佳防守阵容（4次一防），8次最佳阵容（5次一阵），8次入选全明星（6次首发），6次月最佳球员；

哈登1次总决赛，没有总冠军，1个常规赛MVP，2个得分王，1个助攻，1个最佳第六人，6次最佳阵容（5次一阵），8次入选全明星（6次首发），9次月最佳球员。

团队荣誉上比较，霍华德有一个总冠军，这点强于哈登，但是这个总冠军的含金量有待商榷，毕竟在湖人霍华德之于詹姆斯、戴维斯、波普等人之后，也并非是湖人不可或缺的球员，所以含金量方面并不高，倘若是霍华德在魔术带队拿到总冠军，那便无话可说。

个人荣誉，哈登强于霍华德，哈登1个MVP，2个得分王都是霍华德所不能企及的，尤其是MVP，哈登之所以历史地位不高，被人们诟病，就是因为没有总冠军，倘若哈登带队拿到总冠军，那么他的历史地位将上升到另一个台阶，这点可以参考诺维茨基。

别说霍华德的篮板王，盖帽王，最佳防守球员等等了，这些荣誉跟MVP真的没法比。尽管巅峰时期的霍华德的确很强，带队打进过总决赛，也是球队当之无愧的老大，但不可否认的是，哈登现在也是球队的老大。所以综合来看，哈登的历史地位要高于霍华德。

霍华德晒训练照，身穿湖人球裤打赤膊，他在私下是如何训练的？

76人 VS 步行者。

步行者新当家勒维尔从后场推进，迅速借助小萨博尼斯的行进掩护杀入内线，意图单吃伟大的革命家乔治希尔。

但他没想到的是，一只狂暴的野兽早已埋伏在了他身后，德怀特霍华德不紧不慢的跟在他身后，看准时机高高跃起，随后在送上一记火辣无比的钉板大火锅。

很快，革命领袖焦志喜就获得了报答霍师傅的机会，在弧顶接到本西蒙斯传球后，乔治希尔迅速切入步行者联防大阵，一记高抛，助攻底线被漏空的霍师傅拔地而起，轻松完成暴扣。

这两个回合，完美的概括了霍华德本赛季的状态——在防守端，他不仅仅会利用身体给对手造成阻碍，更能把曾经的一些经验融会贯通，更聪明的去防守；在进攻端，他则负责吃饼，捡一些漏出来的机会。

而霍华德把这两项能力，几乎做到了极致。

本赛季， 35岁的霍华德场均能拿下7.1分+8.4篮板 ，并且有多场比赛打出两双的优异表现，比如对阵活塞时的19+14，对阵老鹰时的19+11，对阵骑士时的18+15等等，不胜枚举。

而本赛季霍华德的工资仅仅是一年底薪，200多万，伴随着常规赛的落幕，霍华德已经成了联盟中底薪高能的绝对代表人物了。

对于76人来说，能签下霍华德，绝对是他们的福气。

76人原本只是想给经常受伤的恩比德找一个合格的替补，但没想到霍华德展现出的竞技状态远远超过了他们的预期。

霍华德的加盟，极大的丰富了76人的板凳深度，成了76人轮换的重要一员，他屡屡在有限的时间里爆发出极强的即战力，这让76人整体的战力大增。

先谈谈霍华德的防守。

在防守端，霍华德对于76人的加持不亚于恩比德，当霍华德顶替恩比德上场时，76人的防守效率并没有下降多少，这些都是得益于霍华德不要命的拼抢和围堵，和恩比德相比，他不怕受伤，更没心理负担。

而当霍华德和恩比德一同上场时，恩比德可以完全卸下防守端的重任，进入全身心投入到进攻端去，这也是为何本赛季恩比德效率大涨，甚至一度冲到MVP排行榜榜首的一个重要原因，因为霍华德的存在，他把所有的精力都放到了进攻端。

霍华德的防守效果如此好，离不开他优秀的防守经验，霍华德一直都是在内线吃喝拉撒的，这么多年下来，对于对手的进攻选择，对于篮板球的落点都有着极强的掌控，加上他积极的态度，对手自然很难凿穿76人的内线。

一组数据： 本赛季，在6英尺以内的区域，对手面对霍华德时投篮命中率仅有50.1%，较常规水准下滑了10.9%；10英尺内，霍华德可以让对手的进攻效率下滑7.4%；三分线上，霍华德把对手命中率限制在了26.7%。

这些数据，都比恩比德来的优秀。

诚然，这些都是霍华德20分钟以内做到的，因为老迈的身体，他的持久性会差上很多——但20分钟已经很足够了，霍华德也几乎把所有的能量都给了这20分钟， 在场均17.2分钟的出场时间内，霍华德拿下8.4个篮板，其中进攻篮板就2.8个，排在整个NBA联盟第9位 ，而在他之前的，都是场均上场时间超过30+的绝对主力。

说完防守端，再来看看进攻端。

在霍华德场均7.1分的得分里，有2.6分是二次进攻得分，也就是说，霍华德进攻机会除了吃饼以外，基本都是自己抢来的，而二次进攻基本的方式都是补篮，本赛季，霍华德有28%的回合以补篮结束，每场比赛能得到2.3分，这样的得分，完全就相当于是捡来的，丝毫不影响76人的球权分配。

霍华德自己很清楚，自己已经不能像昔日一样频繁去低位要球单打了，就算有机会，他的身体也不允许自己像年轻时一样在内线翻江倒海了，但是如果只是吃饼和二次进攻，霍华德在进攻端毫无威胁，于是，霍华德却机敏地开发出了投篮。

对的，就是投篮，霍华德本赛季开始有意识的加练三分和中距离，虽然命中的不是很多，但也是一个积极的信号，他在生涯暮年，努力适应这个逐渐改变的联盟，哦对了，很有意思的是，他的三分命中率比擅长弧顶的追梦格林还要高。

不过，霍华德能够再次涅槃，最应该感谢的还是湖人队。

上赛季之前，霍华德还是个无人问津的问题球员，湖人给了他一个机会，他抓住了，而且还兢兢业业的帮助湖人赢下了总冠军，这才让他成了自由市场的香饽饽。

可惜的是，湖人自己放弃了霍华德，如果霍华德还在湖人的话，相信浓眉不会那么快受伤，打的会和现在恩比德这么舒服。

只能说时也命也，不过对于霍华德来说，无论本赛季最终结果如何，明年的自由市场，他也依旧会成为香饽饽——他现在这种状态，至少还能持续一年，争冠球队都会想要得到他，到时候，湖人会请他回洛杉矶吗？

如果霍华德在湖人时期和科比认真打球，他们会有多强？

霍华德在私下主要是以力量训练为主，同时也会做有氧训练。

在霍华德生涯早期的时候，霍华德的主要训练内容是力量训练，因为当时NBA的环境是以中锋为主，霍华德本身也有着非常强的战术地位。但当NBA发展到现在的时候， NBA目前的球风会越来越快，也渐渐形成了小球阵容，这就导致很多中锋球员并不吃香。

也正是为了应对当前NBA的环境，霍华德会进行很多有氧训练，通过这样的方式来减重。减重本身可以帮助霍华德降低受伤的风险，同时也可以让霍华德的移动速度更快，有氧运动也是霍华德的主要训练内容。

一、霍华德晒出了自己训练的照片。

霍华德将在下个赛季重返湖人队，虽然目前NBA还没有开打，但霍华德已经跃跃欲试，并且在动态上晒出了自己训练的照片。霍华德的状态非常好，不仅看起来非常精瘦，同时也具有力量感。粉丝们看到霍华德的状态非常开心，也非常期待霍华德在下个赛季的表现。

二、霍华德主要做力量训练。

对于NBA的球员来说，不管是什么位置，几乎所有的球员都会在休赛期专门做力量训练。因为NBA的比赛对抗性非常强，如果力量跟不上，就会直接影响到球员的比赛成绩。也正因为这个原因，霍华德也在休赛期的时候专门做力量训练，通过这样的方式来保持状态。

三、霍华德也会做有氧训练。

正如我在上面所讲的那样，目前NBA的球风比较快，霍华德的体重也非常大，为了进一步跟上当前的NBA的节奏，霍华德会专门腾出时间来做有氧训练。和当年的巅峰时期相比，霍华德的体重已经下降了30磅左右，这样做的主要目的就是为了提高身体的灵活性。

霍华德能进名人堂吗？网友：麦迪都进来了！他进不了吗？

不会有太大的变化，因为心态端正也弥补不了技术上的缺陷。这是必然的，又不是演电视剧，不是你心态一下端正了就能爆发掌握一直学不会的绝技把对手秒了，现实就是现实。

在2012年，湖人新的f4组成了。这一届的f4是由纳什、科比、加索尔和霍华德组成，和上一届的f4对比，实力极强，湖人f4也是一时在联盟里面名声大噪，大家都以为总决赛提前结束了，湖人总冠军。但是不知道为何，这一届的f4和上一届的f4命运都差不多，非常的坎坷，由于伤病等原因，球队的战绩一直不是很好，队友之间也没什么配合的说法，常规赛都打得稀烂，差点连季后赛都进不来，是后来科比拼了老命，才把湖人带入季后赛，结果自己也跟腱断裂，赛季报销，没了科比的湖人直接被马刺按在地上爆锤。

来到湖人的霍华德，自己还是巅峰状态。当时的很好场均都能拿到17分112板，很明显还是在巅峰时期，要知道巅峰时期的霍华德可是可以单换詹姆斯的存在，湖人对于引进霍华德是非常的重视，因为大家都希望靠着他翻盘，也有点想让他代替科比，尤其是科比退役后，霍华德来带领湖人。结果真大腿的他，却想着抱别人的大腿，霍华德看着湖人f4，心想队伍里面这么强，自己抱大腿就完事了，打快乐篮球就完事了，于是霍华德一直没有进步，依然靠着自己的天赋去打比赛，也不开发自己的技能。

即使霍华德改变态度，但是也改变不了结局。首先技术这个东西是需要不断的磨练才会有的，霍华德不可能一下就掌握。而且当时的科比也已经不再巅峰，他远没有年轻时打得那么的轻松，所以湖人夺冠还是难。

湖人2013年凑齐F4豪阵，4位巨星的表现如何？

霍华德能进名人堂吗？网友：麦迪都进了！他进不了吗？

上赛季跟随湖人队夺得总冠军的魔兽霍华德，本赛季出人意料地以一份底薪合同加盟了东部新马赛克队76人成为了恩比德的替补。本赛季霍华德的场均数据下降到6分7.6个篮板0.7次助攻，从数据上看，霍华德早已不能和巅峰时期相比，但他丰富的经验可以帮助恩比德提升自己的个人能力，他丰富的比赛经验和总决赛经历也是76人最大的财富。

巅峰时期的霍华德曾被誉为联盟第一中锋，但是因为伤病等原因，霍华德的状态迅速下滑，一度沦落到无球可打的地步，直到上赛季加盟湖人曾经的第一中锋化身洛杉矶的超级蓝领，在场上显得非常卖力，在詹姆斯的帮助下，霍华德终于如愿以偿的拿到了总冠军。然而湖人队本赛季对内线做出了重大调整，小加索尔和哈雷尔的加盟让霍华德被湖人扫地出门。

那么作为曾经的联盟第一中锋霍华德是否有资格进入到篮球名人堂的行列当中？有网友调侃道，麦迪都能进入名人堂霍华德为什么不行？如果把霍华德和麦迪进行对比，在个人荣誉方面霍华德远胜麦迪。麦迪拥有超强的个人得分能力两次加冕联盟得分王。除了这个麦迪好像只有35秒13分可以拿得出手。季后赛的低迷表现，让麦迪总是与总冠军无缘，而且在我印象里的麦迪是一个善于打顺风球的巨星，无法带领球队走出困境。

而霍华德则不同，他曾经带领魔术队获得了东部冠军，杀进总决赛但当时湖人队的实力太过强大霍华德也是无力回天。作为联盟第一中锋的霍华德，曾经5次获得NBA篮板王，多次获得联盟最佳防守球员，这些荣誉都展现了霍华德的个人实力。虽然霍华德的职业生涯非常坎坷，但是上赛季他终于跟随湖人队拿下了梦寐以求的总冠军。就是这一枚小小的总冠军戒指让霍华德功德圆满，也顺利的拿到了入选名人堂的门票。

因此我认为如果参照麦迪所取得的个人荣誉，霍华德应该毫无悬念地进入NBA名人堂。对霍华德来说，加盟76人并不意味着他没有再次获得总冠军的希望，作为球迷，也希望霍华德利用自己丰富的比赛经验，为76在今年的季后赛中取得非常好的成绩。

2008年、2009年以及2010年，科比和加索尔带领湖人三次杀进总决赛，夺得两个总冠军。然而在2011赛季和2012年的季后赛，他们均被淘汰出局，让球迷失望不已。

2012年夏天，湖人队先是签约了史蒂夫-纳什，然后通过交易得到了德怀特-霍华德，加上科比和大加索尔，湖人正式组成F4阵容。科比和加索尔之前已经带队完成过两连冠，再加上曾当选过两次常规赛MVP的纳什，以及超级中锋霍华德，这套阵容令人期待。

没想到结果领球迷非常失望，常规赛期间，这套阵容没有产生良好的化学反应，他们不仅没能统治比赛，而且差点连季后赛都打不了，那个赛季他们只取得45胜37负的战绩，只排在西部第七，季后赛被马刺横扫，之后霍华德离开湖人，F4正式解散。

球队战绩这么差，可想而知四位球星并没有集体发挥出自身的实力，他们各自的表现如何呢？

科比

那年科比34岁，有意为队友牺牲球权，并希望在接下来的几个赛季逐渐让位给霍华德，谁知道霍华德当时没有放平心态，嘻嘻哈哈，态度不认真，没有打出太好的表现，到了常规赛尾声，湖人还没有获得季后赛门票，科比这才开始接管比赛，拼到跟腱断裂才将湖人带进季后赛，但是他也缺席了季后赛，而湖人在首轮被马刺队轻松横扫。

那个赛季，科比场均砍下27.3分5.6篮板6助攻1.36次抢断，投篮命中率为46.3%，从表现来看，当时34岁的科比仍处于巅峰状态，而他减少了出手数，增加了助攻数，不难看出他在努力改变自己去帮新队友融入球队。

大加索尔

那年加索尔32岁，比科比小了两岁，但是遭遇了伤病，状态也快速下滑。那年加索尔因伤只打了49场比赛，其中7场还是替补出战，场均只能贡献13.7分8.6个篮板，比前一年的场均17.4分10.4篮板差了好多，作为一个中锋，投篮命中率只有46.6%，跟作为后卫的科比差不多，可见他当时的状态有多糟糕。

纳什

那年纳什38岁，已经进入职业生涯的最后阶段，那年他也遭遇了伤病，因伤缺席了很多场比赛，只打了50场，场均贡献12.7分2.8篮板6.7助攻，而前一个赛季，纳什还能场均送出6.7次助攻，到了湖人，身边有科比这种超级得分手，有霍华德这种吃饼大师，还有球商高的大加索尔，纳什的场均助攻却少得可怜，年龄和伤病严重影响了他的竞技状态。

霍华德

那年霍华德27岁，正值巅峰期，但是表现却不尽如人意。那个赛季，他场均砍下17.1分12.4个篮板1.4助攻1.11次抢断以及2.45次盖帽，数据看起来挺不错的，但是在场上并没有打出统治力，前一个赛季，他场均可以砍下20.6分14.5个篮板1.9助攻1.50次抢断2.15次盖帽，来到湖人后多项数据下滑，表现并不好。

当时的霍华德态度不端正，不认真，他追求的是快乐篮球，跟向来严格的科比有不少矛盾，虽是队友，却形同陌路，之后霍华德离开湖人加盟火箭队和哈登搭档，当时的哈登喜欢泡，霍华德这才体会到科比的感受，才逐渐认真起来。后来他辗转多支球队，上个赛季他回归湖人，用最积极的态度为自己赢得了一个总冠军。

湖人这套豪华阵容失败的原因有很多，但是我个人觉得伤病对他们的影响最大。加索尔和纳什都因伤缺席了很多比赛，加索尔只打了49场比赛，纳什只打了50场比赛，而科比和霍华德也出现了一些小伤病，两人都只出战70多场比赛，这就意味着F4在一起打球的时间少得可怜，并没有在不断的比赛中形成默契，产生良好的化学反应。

其实很多超级强队在组合之初并没有太强的实力，原因就是没有产生“1+1”大于2的效果，但是球星的厉害之处就在于有很强的调整能力，他们会在比赛中逐渐调整自己，让大家都处于一个非常好的状态，对他们来说，比赛就是练习，慢慢地化学反应出来了，他们就打得轻松了，而当时的湖人并没有这样的机会，伤病导致他们没有磨合期，当大家开始熟悉时，有球员受伤了，也有球员复出了，又要重新去适应，这是令人沮丧的。