足球大学体育_足球大学体育考试内容

足球运动作为世界第一大运动，同时也深受我们大学生的喜

爱，并逐渐成为大学生生活的一部分，成为不可取代的～项运动。足

球运动是对抗性激烈的运动，充分体现了西方竞争、开拓的文化内

涵，而我国的传统文化长期给予我们的是中和、谦让比较缺乏竞争

的文化内涵，这对于正处于心理成熟初期的大学生面对竞争激烈的

商业社会，这种心态是矛盾的，特别是从中学升入大学后的新环境，

在学习、生活、人际关系、情感等诸多方面随之产生的新的压力，都

必然加重了大学生的心理负担，易产生J 理健康的问题。足球这种

独特的运动形式，正好给大学生提供了一个参与对抗、竞争、感受成

功与失败考验，以及集体协作和个性张扬的场合和机会。通过参与

足球运动可以缓解这些方面的心理压力，从而提高他们的心理承受

能力和适应能力、意志品质，培养他们的自信心和竞争意识。

1研究方法

1．1文献资料法

查阅相关文献，收集大量数据，为本文的讨论与分析提供理论

依据。

1l2对比分析法

通过对研究对象的对比分析，提供理论依据。

2 结果与分析

2l1足球运动的功能

2．1．1经常从事足球运动有利于良好的心理品质及思想品德的

形成。不仅对自身良好性格的形成能产生巨大的影响，而且还可以

培养人的意志、自制力、责任感及勇敢顽强、机智果断、坚韧不拔、勇

于克服困难、团结协作等思想品德。

2．1 l2有利于增强体质、促进健康。足球运动是全面锻炼和健全体

魄的良好手段，是全民健身活动的有效体育手段。经常从事足球运动，

可以提高人们的力量、速度、灵敏、柔韧等身体素质。并能提高高级神

经活动，增强人体的， 血管系统等内脏器官的功能。

2．1．3有利于精神文明建设。在改革开放的今天足球已成为我

过许多城市中人们生活的一部分。足球运动丰富了人们的业余文

化活动，从谈论足球中得到思想交流，提高了人们的生活质量。足

球已成为一些城市的政治、经济文化生活的重要组成部分。它吸引

着千千万万个市民，反映了城市的精神面貌，是城市形象的标志之

一

，它是精神文明健身的载体。

2．1．4有利于人际交往与国际交往。随着全民健身运动的推进，

各种各样的足球赛事频繁，其中相当一部分比赛可以发展社会交

往、协调人际关系，形成一个单位或社会的凝聚力，有利于创造一个

安居团结、民主和谐、健康文明的社会环境。在国际上，足球运动已

成为各国之间政治经济，文化交流的一种重要工具。它可以加强各

国之间互相了解．扩大文化交流。增进友好团结、促进世界和平，为

争取良好的国际环境起到应有的作用。

2_2足球运动对J 康的良好作用

2l2 1足球运动对认识能力的影响

足球运动有一个特点：即在运动或高速运动中要求运动者既要

能对来球做出迅速准确的感知与判断，又能迅速感知、协调自己的身

体以保证动作的完成。这样长期的运动便能促进^感觉、知觉能力的

发展，提高人的反应速度和直觉判断能力，使人变得敏锐、灵活。

222足球运动对意志品质的影响

意志品质是指一个人的目的性、自觉性、自信性、坚韧性、自制力

以及勇敢顽强和主动独立等精神，意志品质既是在克服困难的过程中

表现出来的，又是在克服困难的过程中培养起来的。锻炼者越能克服

困难也就越能培养良好的意志品质。足球活动的特征是克服一定的困

难和障碍，是培养人的意志品质的重要途径。

2l2．3足球运动对情绪的影响

足球运动冲 塑健康影响的主要标志之一就是情绪状态，也是

人的自然需要是否得到满足而产生的一种体验。情绪几乎参与人的

所有活动，对人的行为活动起着很大的调节作用。而足球运动能直

接给人带来愉快和喜悦，并能降低紧张和不安，从而，调控人的情

绪，改善心理健康。伯格(Berger．1993)研究认为，有规律地从事

中等强度(最大心率的60％一75％)活动的锻炼者，每次活动20—

3O分钟，有利于情绪的改善。有些研究人员发现，用力运动可减少

情绪上的负担，甚至能减轻因精神压力的偶发事件而造成的心理负

担。通过足球运动行为的替代作用，减轻或消除情绪障碍。在当今比

较发达的城市，人们处在快节奏，高效率，强竞争的环境下，心理上

会产生一定程度的紧张、焦虑和不安的反映。通过足球运动可以使

不良的情绪状态得到改善，心理承受能力得到提高。

2l2l4足球运动对应激反应的影响

足球运动具有减轻应激反应以降低紧张情绪的作用，足球运

动可以锻炼^意志，增强人的心理坚韧性。有实践表明一些高应激反

映的成人参加散步或慢跑训练，或接受应激灌输训练，其中接受任何

一种训练方法的被试者都比控制被试(即未接受任何方法训练)处理

应激情景的能力强。克瑞等人在1 987年回顾了以前发表的34篇论

文后指出，与习惯坐着的人相比。经常从事体育活动的人更少产生生

理上的应激反应，如果有也能尽快地从中恢复过来，这说明足球运动

在降低应激反应方面的功效。

2l25足球运动对集体荣誉感的影响

集体荣誉感就是无论在什么地方、什么时候都能认识到维护集

体荣誉的重要。足球运动是一项集体运动项目，它需要参加者团结

协作、豁达合群及全体参加者密切配合。在全体参加者的默契配合

中，与对手斗智斗力，经过艰苦的比赛取得最后的胜利，从而得到一

种非常美妙的快感，也就是作为集体一员的自豪感。因此足球运动

能让中学生在自己掌握基本技术的前提下提高与他人合作的配合

目前虽然各大高校广泛开展体育舞蹈课，但仍然存在着问

题。高校开设体育舞蹈课，并不是空穴来风，各种理论书籍如教

育学、心理学、美育学、舞蹈与健美操等等都提及舞蹈有着不可

替代的教育作用。各高校对体育舞蹈课要求如此强烈，但有些

高校不开设舞蹈课，而是仅仅以舞蹈兴趣小组、业余体育舞蹈

队了事。高校应重视舞蹈课的开展，另外有条件的学校设立心

理咨询机构，专门为那些有心理障碍的学生进行专业的咨询。

中国大学足球队排行榜分为八名，分别是北航、北理工大学、河海大学、北大、东华大学、成都体育学院、海南师范大学、人民大学，分别介绍如下：

1、北航：北京航空航天大学足球队是一支参加2022中国足球协会会员协会冠军联赛的足球队。2021年1月3日，2019—2020赛季全国青少年校园足球大学男子超冠联赛决赛中，北京航空航天大学男足以1∶0击败北理工大学男足，夺得冠军，这也是北京航空航天大学男足历史上第二次夺冠。

2、北理工大学：2007年初，北京理工大学决定与北京华旗集团联手打造全新的、实力雄厚的、首支由纯在校大学生组成的具有职业水平的中国足球甲级联赛队伍。

3、河海大学：河海大学足球队成立于1987年，而且在中国大学生足球赛事中一直处于领先地位，与北理工足球队可谓一南一北，并驾齐驱。

4、北大：北京大学男子足球队(校一队)正式成立2013年，北京大学学生足球队(校二队)正式成立，多年来,足球运动在北大蓬勃发展。

5、东华大学：东华大学足球队，属于东华大学体育部，成立于1957年，拥有60年的光荣历史。设有校园组和超级组两个级别、男女足共三支球队。

6、成都体育学院：成都体育学院足球队是一支参加2022中国足球协会会员协会冠军联赛的足球队。2022年5月25日，2022中冠联赛公布本赛季参赛球队名单，共有61支队伍参赛，成都体育学院足球队在西南片区。

7、海南师范大学：2022年12月9日上午，海南师范大学足球学院成立大会召开，海南师范大学足球学院揭牌。

8、人民大学：学校不仅向职业赛场输送了人才，也向社会各界输出了大量的栋梁之材，他们有的开办了足球学校，延续对足球的热爱，有的选择进入了社会磨炼自己，也有人选择成为公务员，为国家和社会发展贡献自己力量。尽管去到各行各业，但他们在足球之中学到的拼搏，努力，不服输，不怕苦的精神，将永远伴随他们左右。