东京奥运会举重项目冠军,东京奥运会举重奥运冠军

1.侯志慧全运会成绩超东京奥运会4公斤才夺金，到底有多难？

2.你认为举重运动员侯志慧是爆发力最强的选手吗？

3.4位奥运举重冠军：有人用奖金还债，有人去世后妻女靠水滴筹治癌

4.奥运举重冠军谌利军结婚 婚车车队都是红旗H9

5.300斤以上的“00后”，一不小心被哄成了奥运冠军，这教练太厉害

6.举重侯志慧多高

7.湛利军来自那里人,奥运冠军

8.谌利军全运会的伙食曝光了，对此你作何评价？

东京奥运会男子举重冠军是朱拉耶夫·阿克巴尔。

朱拉耶夫·阿克巴尔，男，1999年10月8日出生，乌兹别克斯坦举重运动员。

2021年8月3日，在2020东京奥运会举重项目男子109公斤级A组比赛中，朱拉耶夫·阿克巴尔以430的总成绩获得第一名。

基本信息

中文名：朱拉耶夫·阿克巴尔。

国籍：乌兹别克斯坦共和国。

性别：男。

出生日期：1999年10月8日。

职业：运动员。

运动项目：举重。

运动状态：现役。

所获荣誉：2020年东京奥运会举重男子109公斤级金牌。

侯志慧全运会成绩超东京奥运会4公斤才夺金，到底有多难？

就在刚刚东京奥运会举重67公斤金牌的获得者谌利军发视频感谢大家帮他找到代言，接着表达了自己的决心： 我们都需要为每一个“托付”全力以赴。我会继续加油的！

7月25日18点50分，谌利军逆袭为中国奥运代表团夺下第6枚金牌， 整个比赛过程可以说是非常惊险，非常刺激的。

在抓举出现两次失误的情况下，谌利军挺举第二把成功举起187公斤的重量，以抓举145公斤，挺举187公斤，总成绩332公斤力压对手，逆转夺冠。

在面对采访时，谌利军哭了，说自己太不容易了。

出生在一个特困家庭的谌利军的确非常不容易，今天我们一起来看看他的故事。

1992年，谌利军出生在 湖南省益阳市安化，一个特困户家庭中。谌利军的父母常年务农，维持家用。家中还有一个患有 先天性心脏病的叔叔，和一位年迈的奶奶。

谌利军有一个很厉害的爸爸，是街里乡亲口中的“大力士”。

有人看见谌爸爸这么厉害，就想着儿子应该也不错。于是在益阳少儿体校招生的时候，向举重队的蒋教练推荐了谌利军。

蒋教练跑去谌家，把谌利军叫出来一看，在心里暗自摇头。

“这孩子瘦瘦小小的，跟豆芽菜差不多，举重怕是不行吧。”

但蒋教练还是给了他一个机会，让他测试一下。

首先是立定跳远。10岁的谌利军光着脚丫子，在水泥地上轻轻一蹦，蹦出了两米三六的成绩。

这让在场的人惊讶不已。

紧接着是俯卧撑。小小的谌利军一做就是50多个。

多年后蒋教练再回忆起当年，他惊叹道： “我从教这么多年，他这个天赋，可以说是排在第一位的。”

蒋教练下定决心要说服谌利军的父母，让他去举重。

谌爸爸是非常赞同的，他认为自己的儿子肯定能成为世界冠军。

但谌妈妈犹豫了，举重运动员好像都挺矮的，全身肌肉。万一没举出成绩，个子又矮，以后怎么讨老婆呢。

都说妈妈说家中的领导，领导不同意，能有什么办法。

但蒋教练不愿意放弃这个天赋极高的小男孩，一个暑假，去了谌家5次。

终于得到了谌妈妈的允许，谌利军去到了体校，开始了自己的举重之旅。

小谌利军进入体校后的一年，谌爸爸 突发脑癌，卧床不起。

这让这个本就贫困的家庭彻底失去了主要劳动力，无疑是雪上加霜。

虽说谌利军在体校是免了学费的，但谌爸爸的医药费、谌叔叔的先天性心脏病，还有一个年迈的老奶奶，这所有的重担一下子压在了谌妈妈的身上。

多年后，谌妈妈回忆起那段时光，泪流满面。她说：“我真的好累好累。”

谌妈妈在瓦厂打工，一个月七八百块钱。除了身体上的苦累，更让这个女人痛苦的是肩上的重担和心里无处述说的委屈。

小谌利军心疼妈妈，于是偷偷地跑回了家。

蒋教练知道以后，从体校追到了谌家。蒋教练的苦口婆心终于让谌妈妈点头了，她决定继续让谌利军去练习举重。

在体校，谌利军努力训练。三年后，顺利进入省运动队。

皇天不负有心人。在2010年，年仅17岁的谌利军获得了 世界青年锦标赛冠军。

这让谌妈妈看到了希望，儿子有出息了，苦点累点也值得。

时间来到了2012年，深受病痛折磨的谌爸爸去世了。谌利军和妈妈很伤心，但是没有办法日子要过下去啊。

谌妈妈留在了长沙，一天打三份工。而谌利军也是努力训练，他一直都记得爸爸对他的期望。

2013年9月7日，他获得了第十二届全运会男子举重62公斤级比赛金牌。

10月22日，他获得了2013年世界举重锦标赛男子62公斤级总成绩冠军。

2015年11月22日，他再次获得2015年世界举重锦标赛男子举重62公斤级冠军，并且打破了世界纪录。

谌利军拿到了冠军，有了点钱。他把老家的债还清了，还把破到不行的老房子修了修。

之后有媒体去了谌利军老家，谁能想到这是一个世界冠军的家。

谌利军有个梦想，他要拿到奥运冠军。那一年里约奥运会，谌利军是夺冠大热门。

就连谌利军村里的乡亲们都围在一台电视机前观看他的比赛，墙上还拉了一个大横幅：谌利军，加油！

画面来到了里约奥运会赛场上，第一次试举，谌利军筋肉抽筋了。

第二次还是抽筋。

最后经过 队医和教练检查确认后谌利军无法坚持比赛 ，无奈宣布退赛。

一时之间，各种声音传来，惊讶、质疑、遗憾还有否定。

这个时候最痛苦的莫过于谌利军自己了。他向全国观众道歉说：“对不起。”

里约奥运会无奈宣布退赛后，谌利军迅速调整心态，把希望放在了2020年东京奥运会上。

在这期间，谌利军受伤了--手臂肌腱断裂。

对于常人来说，难以忍受的病痛、受伤，在运动员身上却是常事。

时间终于来到了东京奥运会，谌利军连续两把失利，落后对手6公斤。对手挺举之后，直接落后11公斤。

谌利军决定背水一战，直接加重12公斤。

谌利军终于等到这一天了，拿到奥运冠军的这一天。

谌利军穷苦出身，而许多举重运动员和他一样，也是穷人家的孩子。

他们吃了很多苦，受过很多伤，他们的身材可能很难看，但他们也是为国争光的运动健儿。

而在今天，平安 健康 险官宣谌利军为品牌 健康 大使，谌利军也表示感谢，感谢大家帮他找到代言。

谌利军还说：“背词比拿奥运冠军难多了”，没想到奥运冠军还有这么可爱的一面，也是凡尔赛了~

祝福谌利军！ 祝福每一个在人生路上咬牙拼搏的人，都能实现梦想，前路光明！

你认为举重运动员侯志慧是爆发力最强的选手吗？

东京奥运会举重冠军侯志慧在自己的社交平台上面表示全运会实在是太难了，自己超过了世界纪录才能拿到全运会的冠军。并且侯志慧表示全运会似乎要比奥运会还要难，其实这是因为中国的举重队的实力都非常的强。看过东京奥运会的网友都应该明白这一次的奥运会中国举重队获得了很好的成绩，并且中国的举重队确实非常的优秀。

奥运会冠军

侯志慧是代表着中国去参加的东京奥运会，而且也是经历过层层选拔选出来的，在东京奥运会的赛场上展现出了不一般的实力，成功的夺得了金牌。大家自此认可了侯志慧的表现，可是却没有想到在全运会当中中国的其他小将在举重方面也非常的厉害，竟然和侯志慧两个人争夺起了金牌，通过看两个人的举重记录大家可以发现中国的这位小将实力也是非常优秀的。

有来有往

在抓举的时候侯志慧第一次抓取了89公斤，而另一位小将蒋慧花则举起了90公斤。两个人第2次也是有来有往的，直到第3次蒋慧花举起了95公斤，而侯志慧举起了96公斤。在抓举比赛的过程当中，年仅19岁的湖南小将王佳丽也举起了95公斤的重量，这些成绩都打破了全国青年纪录以及世界青年纪录。

打破世界纪录

在挺举的过程当中侯志慧第1次举起了111公斤，而蒋慧花举起了113公斤。在第2次挺举的时候，侯志慧举起了116公斤，而蒋慧花直接举起了118公斤，这个数据直接打破了世界纪录。在第3次的时候侯志慧举起了118公斤，而蒋慧花挑战120公斤失败，自此侯志慧才获得了冠军，而蒋慧花以一公斤的差异获得了银牌。由此可见中国的举重队未来可期，在全运会当中尚且要打破世界纪录才能获得金牌，今后的发展一定会更好。

4位奥运举重冠军：有人用奖金还债，有人去世后妻女靠水滴筹治癌

我认为侯志慧是一位爆发力很强的运动员，并且为人也是十分的有礼貌。

侯志慧的实力体现在她有着极强的爆发力上，别看她的身型很小，但是在爆发力上，她远胜一些身强体壮的人。在侯志慧刚开始入队时，都认为她是队伍中最弱的一个，主要是吃了个头上的亏。但是后期的侯志慧让人大跌眼镜。她凭借着优秀的身体协调性，慢慢的找到适合自己的方法。侯志慧是一名很聪明的运动员，每次都能合理分析战局，用最简单的办法赢得比赛。

比赛场上的她更像是“一头猛兽”。以绝对的实力碾压对手。侯志慧很高的总成绩获得东京奥运会女子举重冠军。侯志慧的夺冠之路比杨倩轻松多了，基本没有遇到太多困难，相比中国奥运队的首金历程。在第一次抓举比赛中，侯志慧展现出了绝对的实力，打破了多年来这一级别的记录，距离自己保持的世界纪录只差2公斤。最关键的是，这三次尝试都成功了，而且没有抖腿，侯志辉完全是在和自己较劲，非常霸气，绝对实力的象征！说到挺举，已经铺好优势的侯志辉基本上可以“轻装上阵”。毕竟他已经领先第二名的印度运动员7公斤了。不得不说，新生代运动员自信从容。后来侯志辉开挺举，把重量定在109KG。她成功地举起了它，非常稳，没有任何身体晃动。侯志慧也在慢慢的突破自己，努力提升，相信她一定变的更强。

侯志慧也是一名非常有礼貌的运动员，不管是在比赛场上还是场外。上台前她总是先鞠躬，下场后也是会向观众席鞠躬，这可以说是运动员的基本素养，也是侯志慧素质的很好表现。在她的职业生涯中，她不仅是实力的象征，更是大家心目中高品质的象征。

奥运举重冠军谌利军结婚 婚车车队都是红旗H9

感动了全国人民，让无数人心疼流泪的全红婵，终于有了属于她的回报。

因为家庭条件不好，妈妈得了重病，14岁的年纪就想赚钱给妈妈治病，分担家庭的重任。

获得冠军后的她，有更高的知名度。有人给她送辣条，有人给她送商铺和住房，游乐园的年卡也有了。

最重要的是妈妈的病也有着落了，让她没有了后顾之忧，可以专心她的封神之路。

大家只知道跳水梦之队，却不知道还有举重梦之队。

体育 圈里有句话：只有穷人家的孩子才会去练举重。

事实确实如此，相比其他运动，练举重很省钱。同时练举重太苦，只有他们才能坚持。

贫苦家庭出身的他们，练习举重为的就是改变命运。

谌利军

谌利军11岁刚上体校时，父亲病重，全靠母亲谌友珍撑起了整个家。

尽管学校免去了他的学费，可家里依然负担不起生活费。

教练蒋益龙不愿放弃这个好苗子，便自掏腰包承担了 谌利军的生活费。

2012年 谌利军的父亲过世，母亲为了儿子的前途，每天打3份工没日没夜的工作。

即便 谌利军拿下了不少大赛金牌，有了奖金。但是他的工资和奖金全都用来还债了。

家里还是特困户，房子还是爷爷在世时建的，房屋简陋，墙体开裂，地上还有漏雨留下的印记。

7月25日，东京奥运会举重男子67公斤级决赛中，谌利军挺举上演逆转夺得金牌。

夺冠后，这位从特困家庭走出来的世界冠军的故事被大众熟知，广大网友为之动容。

为此谌利军还在平台上感谢网友帮他找到了代言。

侯志慧

1997年， 侯志慧 出生于湖南省桂阳县， 比谌利军小5岁。和谌利军一样，侯志慧的家庭也不富裕。

父母长期在外打工，她从小跟着爷爷奶奶生活，也是一名留守儿童。

从小在农村长大的侯志慧下河摸鱼、爬山上树，就是个假小子。

2008年， 桂阳县中小学生田径运动会上 ， 侯志慧被桂阳三中举重教练李志平看中。

靠着父母在外务农，年迈的爷爷奶奶省吃俭用来维持她的学费和生活费。

俗话说穷人孩子早当家，侯志慧也知道这是她唯一的出路，只有早点做出成绩，有了奖金才能为父母减轻负担。

2012年，侯志慧就进入了省队，她更加刻苦地训练，即便放假了她也不愿意回家。

跟大多数贫困运动员一样，不仅是为了抓紧时间训练，更是为了省下回家的路费。

侯志慧获得奖金之后，第一时间寄给父母贴补家用。

2015年，侯志慧顺利进入国家队，并夺得 世青赛 和 青运会 48公斤级双料冠军。

直到今天，侯志慧在 东京奥运会上，获得了这块承载着整个家庭的金牌。

龙清泉

2008年，北京奥运会，男子举重56公斤级金牌被18岁的小将龙清泉拿下。

说到他的履历，如同一张白纸。在这之前他从来没有参加过国际大赛。

1999年，9岁的龙清泉开始练举重，06年进省队，08年进国家队，3个月后拿到奥运冠军。

不少人会感慨这就是个天才少年。国际举联主席在赛后曾说：“我相信他将开创自己的时代”。

龙清泉出生于湖南湘西苗族自治州龙山县，家境贫寒。 比赛之前，龙山县广电局特意到他家安装有线电视。

举重的道路上，龙清泉靠着师兄的援助才能坚持下来。这位贵人叫赵波。

赵波是一名退役的湖南籍举重选手，和龙清泉是老乡，但他的家庭条件还不错。

作为一名举重运动员，他深知龙清泉的不易，经常给龙清泉买衣服，和生活用品。

北京奥运会，赵波自费买机票门票，就为了到现场给龙清泉加油打气。

如果没有赵波无私的援助，也就不会有现在的龙清泉。

才力

才力，前中国举重运动员。1970年，出生于辽宁昌图，2003年，因睡眠呼吸暂停综合症而去世。享年33岁。

15岁时，代表辽宁省出战，参加了全国首届 青运会 ，参与了举重比赛中的最大级别110公斤以上级，最终更是拿下了冠军。

从此之后，开启了自己的举重运动员生涯。

才力一生共获得全国冠军40多个，亚洲冠军20多个，所以被称为“力士”。

1997年，才力选择了退役。

1998年与 抚顺的举重女队成员刘成菊喜结良缘。本以为能过上幸福的生活。

才力退役的5年里，本身家庭就不富裕的他一直被伤病困扰着。

因为过胖，他在找工作时会受到歧视。 贫穷到买不起肉。

由于身材过于肥胖、高强度的训练等原因。 他患上了 高血压高血脂、肾小球炎和呼吸暂停综合征等多种疾病。

直到去世，家里的存款只有300块钱。

才力去世后，他的妻女仅靠 微薄的收入度日。

才力之女才巾涵，曾两度在网上通过水滴筹平台筹款，用于治疗自己和妈妈的癌症。

昔日的冠军家庭沦落到了这个地步，不禁令人唏嘘。

才力之所以在退役之后，为生计发愁。

一方面是没能学知识文化，没有一技之长，退役之后，在 社会 上缺乏谋生手段。

另一方面，一身的疾病，使他根本无法正常工作。

而这是大多数举重运动员退役之后所要面对的现实。

在举重的过程中，脊柱往往需要承受较大的重量，导致椎骨磨损，椎间盘突出、髌骨损伤等，这种损伤都很难治愈。

他们能举起生命难以承受的重量，却无法打败伴随他们一生的伤病。

谌利军、侯志慧虽然家境贫寒，但在这个网络发达信息爆炸的时代，他们无疑是幸运的。

如果才力晚十几年出生，赶上这个网络信息发达的时代，是不是也会有人为他送房子，出钱为他治病呢？

我想再怎么差劲应该也不会让这个冠军家庭穷困潦倒吧。

300斤以上的“00后”，一不小心被哄成了奥运冠军，这教练太厉害

2月10日，东京奥运会举重冠军谌利军与相恋多年的女友袁美在长沙举行大婚。他不仅是红旗H9奥运冠军车主，当天的婚车车队全部由一汽红旗提供的红旗H9组成，在红旗H9的陪伴下开启幸福美满生活。

谌利军，1993年2月8日出生于湖南省益阳市安化县，去年的东京奥运会举重男子67公斤级比赛中，谌利军逆风翻盘，拿下金牌，并打破挺举项目奥运会记录。

去年东京奥运会期间，一汽红旗表示，为本届东京奥运会中国奥运代表团获得金牌的每名运动员敬赠红旗H9一台，为获得银、铜牌的每名运动员敬赠红旗H9产品使用权。2021年10月底，长沙旗展红旗体验中心向包括谌利军在内的湖南运动健儿交付了红旗H9轿车，以此致敬在赛场上拼搏的运动健儿们。

作为红旗品牌的旗舰车型，红旗H9是一款以中国文化为基础、以“中国式新高尚精致主义”为理念、自主设计、自主研发的中国豪华C+级旗舰轿车。

此次婚车车队是由长沙旗颂七星红旗旗舰店提供，该店已经开始试营业，是湖南省首家红旗全新风格的现代化体验中心，占地7000平方，让用户在享受“心服务”体验的同时，还将感受“国之车”厚重的家国情怀和文化底蕴，感受独具东方魅力的品牌精神。

举重侯志慧多高

8月2日晚，在东京奥运会女子87公斤以上举重项目展开争夺，中国选手李雯雯轻松打破三项奥运纪录夺冠，成为 中国首位“00后”举重奥运冠军 。

“谢谢大家，爱你们哟 ”夺冠后，李雯雯发视频比心感谢大家的支持，可爱模样逗乐网友。

在网上看到李雯雯和教练张国政的采访视频，才知道原来这个奥运冠军是被哄出来的。

视频中，李雯雯表示自己在一次比赛中本来期望一把能举起就行，结果教练先是答应了，之后又来了一句：

“来一把180公斤？举起来你就能赢她（卡什丽娜）了。”

她举起了180公斤后，张国政又来一句：

“要不185也试一下？”

结果李雯雯这一尝试就举起了185公斤，她自己也很懵，问教练自己咋举起来的，教练回复称：

“你想想怎么起的，是不是慢慢哄着起的“。

张国政教练说：

“对李雯雯就要哄着她，就跟逗小孩似的，要多鼓励鼓励，雯雯不错啊，你看是不是这样多做两组会好一点，其实也是换一种方式方法去监督她。”

网友直呼：教练和李雯雯太可爱了，这对师徒赢得了广大网友的喜爱。

李雯雯能赢的奥运冠军，不单单是教练哄出来的，也是她日复一日，坚持刻苦训练下取得的好成绩。

但同时， 教练张国政的鼓励式教育，确实是给我们上了很好的一课 。

Vol.1

伟大的科学家爱因斯坦曾说过：

“最重要的教育方法就是鼓励孩子去实际行动。”

每个孩子都非常期望能得到父母的赞赏，当他们完成一件事情时，总会迫不及待地让父母看到。

如果父母不吝啬对孩子的夸赞， 孩子则会更加自信、阳光。

若父母忽视孩子的感受，孩子就会很失落。这种得不到父母的爱的失落感，会让孩子走向消极的一面。

鼓励式教育 指的是：

在孩子表现好时，认可他，在他受到挫折时支持他，让他们有动力和信心将事情坚持做下去，有勇气继续前行，不断突破自己，让自己取得进步，孩子在这个过程中会获取自尊、自信和自我价值感。

卡耐基在《人性的弱点》一书中表示：我们每个人都是渴望被认同的平凡人，人生来就是喜欢被赞赏的，我们会因他人的赞许而欢愉。

Vol.2

在日本的一档综艺节目中做过实验：一个内向、不自信的女孩，在被人连续夸奖了50天后能否变好看？

实验中的其中一个主角桔梗，是一个宅女，从来不化妆，总是戴着框架眼镜和口罩。

平时没事就喜欢窝杂乱无比的家里画漫画，也不和男生交流。

在这次实验中，节目安排了帅气的老师教她功课，老师们不断地对她进行夸赞：

“你的眼睛很可爱。”

“你的头发颜色和镜框很配”

“你的T恤很可爱”

“你的笑容很可爱”

……

慢慢地，女生开始摘下口罩，穿上漂亮的连衣裙、第一次做发型、换了好看的眼镜框架……最后还很大方地和男生交谈，整个人气质也变好了。

被夸赞、被鼓励的女生，内心拥有了自信的力量，整个人漂亮多了。

Vol.3

用鼓励式教育的方式对待孩子，可以让孩子在一种轻松愉悦的氛围中成长，能够培养他们的自信心，在这种环境成长起来的孩子，会更有助于孩子 健康 快乐的成长。

主持人、演员杨迪一开始出道并不被看好，大家都认为他长相普通，走演员这条路太难。但是，杨迪并没有放弃，他坚持做主持、参加综艺、做演员，现在终于成为了中国比较受欢迎的艺人。

在帅哥美女如云的演艺界，普通的杨迪努力地去实现自己的梦想，而且还成功了，他强大的内心和坚持，这与父母一路以来的支持和鼓励是分不开的。

杨迪在一次综艺节目上对父母下跪，他感激得说：

“你们从来没有阻碍我，追逐我自己想做的所有事情，而且从来都是鼓励式的教育，让我觉得我真的很优秀，我不管干什么，我妈都说好、棒，然后我就越发地往我想做的事情去干，他们从来没有说过我一句不是。”

杨迪的父母从来没有阻碍他想做的事，家庭鼓励式的教育让他觉得自己真的很优秀，也正是因为 父母的鼓励，让他实现了自己的梦想 。

Vol.4

鼓励式教育非常有用，但是很多家长却不会用。

美国儿童心理学家鲁道夫.德雷克斯就曾说过： “孩子需要鼓励，就像植物需要水一样” 。

鼓励式教育在家庭教育中非常地重要，家长经常鼓励孩子，能让还在轻松的氛围中成长， 通过鼓励和赞赏，不断培养孩子的自信心，让孩子有能量面对生活中的各种困境 。

但是，鼓励式教育也要把握一个度，不能孩子做什么，父母只是习惯性地说：“你好棒，你做的不错。”“哇，太厉害了。”

当孩子在考试前紧张式，父母如果对孩子说：“我相信你肯定可以考好的，没问题的。”孩子听了不仅不会减轻压力，反而压力更紧张，他们会认为必须要取得好成绩。

特别是当孩子遇到困难时，父母不能一味地夸赞孩子很强，很棒，而 忽视了指导孩子的价值，孩子会感觉一脸懵，会认为父母敷衍自己，内心很受伤。

那么什么才是真正的鼓励式教育呢？

Vol.5

世界著名教育家苏霍姆林斯基曾经说过：

“即使世界上所有的人都瞧不起您的孩子，做父母的也要眼含热泪地凝视着他，欣赏着他，激励着他，永不放弃！”

真正的鼓励是要促进孩子的成长，而不是带来伤害的敷衍夸赞。

我们要看到孩子的需求

当孩子说，他不想上学时，作为父母，我们第一反应是什么？

是不是孩子想偷懒，不想学习？

孩子遇到难题了，父母要从孩子的语言下，去了解孩子的内心。

而不是盲目地鼓励他：你可以的，去上学吧，你可以学好的。

那可能会将孩子推上绝路，孩子极有可能会感觉连父母都不了解自己，自己无依无靠了，最后有可能走上绝路。

父母应该倾听他们内心的声音，了解孩子背后真正的需求。

“过程”比“结果”重要

家长不要过分看重孩子的成绩，而忽视了孩子在这个过程中的努力。

有一个小故事：

山东一个孩子考试只考了7分，他的爸爸却买了一千多块钱的烟花，拉到偏远的地方燃放，庆祝儿子的成绩。因为以前孩子考试都是0分，这次虽然只有7分，但对孩子来说却是大大的进步。

放完这次烟花以后，孩子备受鼓舞，学习态度有了明显的进步，成绩也很快短提高到了57分。

这位父亲的做法值得我们学习，他儿子微小的进步被他看见了。

他若只看到儿子只考了7分，而忽视了儿子的努力和进步，那么这孩子有可能就没有后面更大的进步了。

Vol.6

萨尔曼·可汗 曾说：

“我不会赞扬儿子已经擅长的东西，而是会赞扬他面对难题的时候能够不屈不挠。我向他强调，当你在挣扎的时候，你的大脑在成长。”

我们要赞扬孩子的努力、勤奋、用功、勇敢、毅力、尝试 ，而不是无法掌控的聪明、天赋、美貌等等，这才是真正的鼓励教育。

同时， 我们不需要拿自己的孩子和别人家的孩子进行比较 ，不要让自己高高在上地评价他们，我们需要学会以平等的姿态去倾听他们。

面对孩子的一切，不管是好的还是不好的，父母都应该无条件接纳，感受他们当下的情绪，给予他们最温暖的回应和怀抱 。

END

湛利军来自那里人,奥运冠军

候志慧官方通报身高168cm。

侯志慧，1997年3月18日出生于湖南省郴州市桂阳县，中国女子举重运动员，女子举重49公斤级世界纪录保持者，奥运会记录保持者，2020年东京奥运会女子举重49公斤级冠军。

2021年7月24日，侯志慧夺得2020年东京奥运会女子举重49公斤级金牌，以抓举94公斤和挺举116公斤，总成绩210公斤创造奥运会新的纪录。

候志慧2021年成绩：

2021年4月18日，2021年举重亚锦赛女子49公斤级比赛，侯志慧以213公斤获得总成绩冠军并创造新的世界纪录，同时还以抓举96公斤打破世界纪录并获得冠军。同年7月14日，侯志慧入选2020年东京奥运会中国体育代表团举重项目运动员名单。

7月24日，在东京奥运会女子49公斤级举重比赛中，侯志慧以抓举94公斤，挺举116公斤，总成绩210公斤夺冠，并打破奥运会49公斤级别抓举纪录和总成绩纪录，拿下中国代表团东京奥运会第二枚金牌。

谌利军全运会的伙食曝光了，对此你作何评价？

湛利军是湖南人，他出生于湖南省一个贫困家庭。

7月25日，东京奥运会男子举重67公斤级比赛，中国运动员谌利军以抓举145公斤、挺举187公斤，332公斤的总成绩，拿到本届奥运会举重冠军，并一举刷新举重界3大纪录，为国家献上第六块金牌。

一、湛利军出生于湖南一个贫困家庭。

湛利军小的时候，他的爸爸和叔叔先后患上了脑癌和糖尿病，全家唯一的劳动力只剩下他大字不识的妈妈。为了爸爸一年几万块钱的医药费和湛利军的学费，他的妈妈一天要打三份工。

在长达十多年的时间里，由于超负荷的劳动，妈妈曾经崩溃地和湛利军商量让他不要干体育了，回家来赚钱养家吧。

但是，湛利军的教练看到他是一个好苗子，一直在努力拉着他让他不掉队。湛利军明白自己所面临的问题，只有自己足够努力，才可能改变自己一家风雨飘摇的命运。

面对那个摇摇欲坠的家，谌利军咬紧牙关训练，他知道只有用自己的成绩，才是对父母最好的回报。

二、没有谁是天生幸运的。

里约奥运会，湛利军作为已经初露锋芒、在国际国内各大赛事收获奖牌无数的种子选手，当时的他信心满满：“能去里约的话，我有信心继续赢！”

但是，意料不到的最坏的情况还是发生了，在赛前热身时，湛利军遭遇了双腿抽筋的状况，小腿硬得跟石头一样，根本无法正常做动作，两次试举失败，最终只能含泪退出了比赛。

这样的打击让湛利军情绪一度跌到了谷底，但是他没有放弃，经历了短暂的低迷之后，迅速调整状态，很快树立新目标，努力让自己融入到刻苦的训练中去。

到2018年的举重世锦赛上，湛利军顺利夺金。之后，2020年10月，在全国锦标赛上，谌利军肘部肌腱撕裂，进行了一次大手术。他克服了术后肌肉萎缩严重，一切从零开始，重新积累力量，按照科学的康复节奏锻炼。

经过5个月的康复，今年4月份，谌利军再次在亚洲举重锦标赛男子67公斤级决赛中，以挺举180公斤、总成绩333公斤的战绩，夺得两枚金牌。

东京奥运会，湛利军等待了五年，这一次他终于把自己最好的水平展示了出来。

在湛利军身上，我们看到的是一次又一次失败又站起来的坚强，他用自己的实际行动诠释了“更高、更快、更强”的奥运精神。

随着全运会的开幕，东京奥运会举重冠军谌利军也在网络上展示了他备战全运会的伙食，有红烧鱼和肉类，还有新鲜的蔬菜和水果，看来营养相当均衡。

东京举重奥运会的逆转一战让谌利军拥有了无数仰慕的目光，在备战运动会前的无数个枯燥的训练日里，他尽情挥洒着汗水，从来都不叫苦和累，很多人都太容易在日复一日的重复训练中放弃自己最初的选择，哪怕有些人是在教练眼中的好苗子，但是冠军只有一个，努力训练未必能够换来自己想要的结果，所以中途放弃的人会骤增。而他，从始至终都想要拼命地坚守着。

运动员在备战的时候的饮食是相当重要的，他们要考虑到每餐的热量和营养成分，也要避开一些含有激素成分的食物，谌利军的比赛安排在9月21日，这也让他错失了与家人团聚的机会。

虽然已经成为了万众瞩目的奥运冠军，但事实上他所赢得的这些荣誉，只是刚刚帮家中还掉了一些债务，家里依然还是一贫如洗的状态。这与人们想象中的奥运冠军所能获得的待遇是完全不同的。原本就出身贫寒的他在最好的年纪被慧眼识珠的蒋教练发掘去练举重，曾经有一段时间因为爸爸生病倒下无法支撑家中的开销，他不得不放弃了一段时间，回去帮助妈妈一起挣钱养家，好心的教练看到了他的难处，并答应资助他一段时间，这也让他能够在举重的训练上坚持了下来。

如今家中最新的电器是他新买的一款冰箱，他对此非常知足，从小就对物欲并没有太强的欲望，但依然希望在当打之年能够通过自身的努力获取更多的成就，这次的全运会，他也会全力以赴的。

很多网友不禁感叹，如果他能接到一个广告的话，可能会改善家庭的情况，但现实是，很多奥运冠军都未必能够接到好的商务资源，而他们追求的是登上领奖台最高端的荣誉。回归到现实生活中，没有退役的运动员，依然要努力训练参加比赛。这是作为一名合格运动员的人生追求。

有人建议他们可以去上一些热门的综艺节目，从现实的角度说，综艺节目考量着人的服务性以及应变能力，很多运动员的性格都比较内向和执着，并不适合做这样的工作。