苏炳添为啥决赛慢了_苏炳添为什么拿不到冠军

1.苏炳添为何错失奖牌？

2.苏炳添进决赛了吗

3.如何看待苏炳添9秒83破亚洲纪录进了东京奥运会百米决赛？

4.每次都差一点点！苏炳添赛后坦言有点遗憾吗？

5.亚洲飞人苏炳添比博尔特差在哪里？为什么拿不到奥运会冠军？

6.无缘百米决赛 苏炳添仍未放弃战斗

在刚刚结束的东京奥运会100米短跑半决赛中，中国运动员苏炳添以9秒83的最佳成绩晋级决赛。这个结果令全网沸腾，因为苏炳添这个成绩是他个人历史的最佳成绩！苏炳添再破亚洲新纪录，对于短跑来说提高0.1秒有多难？看似是这非常短暂的0.1秒，实际上却是破纪录的0.1秒，对于短跑来说提高这0.1秒是非常难的。下面我们就来一起具体看一下短跑中提高这0.1秒到底有多难。

一、日复一日坚持不懈的体能训练

对于运动员来说，提高0.1秒是非常困难的事情，尤其是百米跑步中那些成绩在10秒以内的，要提高0.1秒，可能要用一到两年的时间才能实现。在这一到两年的时间里，运动员要日复一日坚持不懈的进行枯燥的体能训练。

二、重复练习起跑时的反应速度和起动速度

短跑起跑时反应速度和起动速度快的能使短跑比赛的成绩提高0.1～0.2 秒，甚至更快。为了提高这0.1秒，运动员在平时要专门针对发号枪进行训练，如听枪声、击掌声、哨声等。做快速起动、移动、手触及高物、立定跳、半蹲向上跳及各种快速反应练习等。还要听信号做原地快速摆臂和高抬腿跑等有助于提高反应速度的练习。

三、提高步幅步频以及改进短跑技术

要在100米短跑中提高0.1秒，必须要提高自己的步幅和步频，而要提高这两项，就必须要坚持进行原地快速踏脚跑、高抬腿跑和支撑高抬腿跑、快速小步跑、快频式的“短格”跑等，而下坡跑、顺风跑以及快频率的牵引力跑练习也是提高步频的有效途径。

要提高0.1秒，就要在不断的训练中积极改进短跑技术，在不断的训练中要追求跑得自然、轻松、协调有力、步幅大，很好地使肌肉用力和放松交替进行。也要追求两腿蹬、摆协调配合、正确的上体姿势和摆臂技术等。

在此次东京奥运会男子百米决赛中，苏炳添是首位闯入这个比赛项目的中国运动员，这个成绩不仅是我们中国人的骄傲，更是刷新了整个亚洲的新纪录！让我们期待苏炳添在决赛中能够取得更好的成绩！

苏炳添为何错失奖牌？

苏炳添能够压哨晋级半决赛非常不容易，我的评价是他的表现非常出色。因为在这届世锦赛中他一直受到伤病的影响，赛前的备战节奏也被打乱。在这种情况下依然以不错的成绩晋级半决赛，已经达到了他自己的预计目标。

经历过东京奥运会的高光时刻之后，苏炳添依然在为自己的梦想而继续奋斗着。为了能够在亚运会之前让自己保持在最佳状态，他一直处于封闭的训练当中。但由于赛程的变动，苏炳添便修改了原本的训练计划，临时决定参加世锦赛。仓促应战不可避免地影响了苏炳添的发挥，10秒15的成绩显然不是最好的他。不过能够看到苏神再一次在赛场上腾飞，还是会发自内心地为之感到喜悦。

一、克服了伤病跑出的成绩

短跑是一项需要把身体发挥到极致的运动，因此在无数次重复训练的过程中，运动员不可避免地会经历一些伤病。苏炳添的职业生涯里一直在克服伤病前进，对于他来说这已经成为了一种试炼。

二、成绩达到了自己的预期

在伤病困扰下能够顺利走上世锦赛的舞台已经非常不易，更何况苏炳添每次出场还承载着无数粉丝的期待。对于他而言短跑已经不仅仅是一项体育运动，更是他向世界展现中国速度的方式。

三、之后的亚运会才是关键

竞技体育很残酷，只有足够优秀的成绩才会被人们所铭记。而场下那些默默流汗的岁月，只有运动员自己才能够体会其中的艰辛和不易。在顶尖的短跑赛场，再微小的问题都可能会造成截然不同的比赛结果。所以对于苏炳添这位杰出的运动员，理应给予他更多的耐心和准备时间。

你知道运动员是如何做到在百米比赛中以最快速度起跑的吗？

苏炳添进决赛了吗

接受采访之时苏炳添亲自揭秘破案，点出了自己之所以做不到的关键原因。

苏炳添亲自揭秘，拿不到中国第1枚100米奥运奖牌，有5个关键原因

第一，苏炳添表示，作为一位30岁的老将，他在短短的两个小时之内从半决赛到决赛无法做到体力完全恢复，更何况他的对手都是比他年轻很多的，这些人的恢复速度要比他快很多。

苏炳添亲自揭秘，拿不到中国第1枚100米奥运奖牌，有5个关键原因

第二，苏炳添指出，他从来没有想过在这个舞台上有机会跑到9秒8以内，他想的就是争取跑在10秒以内，那就算是胜利了，这就是他最后的愿望，9秒83对于他来说是一个不可能完成的奇迹，所以当半决赛他全力以赴跑出这样一个结果的时候，就知道这个半决赛就相当于是他的决赛。

苏炳添亲自揭秘，拿不到中国第1枚100米奥运奖牌，有5个关键原因

第三，苏炳添表示半决赛冲到最后时刻已经感觉到自己有点脱力了，如果不全力以赴有可能进不了决赛，所以他没有任何保留的余地，只能尽力去拼了。美国队的贝克是他多年以来的对手，他从来没有赢过贝克，当看到贝克上来的时候，他自己也要下意识的加速。因为自己的能力就在这里了，没有办法想太多，只能先打好半决赛，至于决赛进了10秒就是胜利。

苏炳添亲自揭秘，拿不到中国第1枚100米奥运奖牌，有5个关键原因

第四，苏炳添表示在半决赛的时候，意大利选手实际上从后面追上来，无意识的打到了他的手，多少对他形成了一个干扰。

苏炳添亲自揭秘，拿不到中国第1枚100米奥运奖牌，有5个关键原因

第五，就是我们都提到了在决赛当中英国选手起跑被罚下，大家心里都很紧张，苏炳添也紧张，因为没有任何容错率，只要犯规就会被罚下，苏炳添的优势就在于起跑，这样一来只能选择保守的方式，这一保守，就没有任何优势可言了。

所以这五大因素，可谓是导致苏炳添最终无缘奖牌，无缘更进一步创下伟大奇迹的原因所在，但无论如何，他都已经将自己写入了中国田径的史册，他是永远被值得铭记的英雄。

如何看待苏炳添9秒83破亚洲纪录进了东京奥运会百米决赛？

苏炳添在男子100米项目无缘决赛，在刚刚落幕的尤金世锦赛上，苏炳添以及中国短跑队的成绩都不太理想：苏炳添在男子100米项目无缘决赛；中国男子和女子100米接力队未能跑入决赛。“自己确实没比好”，苏炳添坦言。

但他并不认为这会影响自信心，“其实是有些不方便透露的原因影响了状态，也不光是我，整个短跑队都出现了问题，但这不代表我们的实力。跑完百米预赛，我看到10秒15的成绩，已经对自己的实力没有一点怀疑。”

省运会是成长的好舞台

广东省运会各单项比赛目前正进行得如火如荼，苏炳添有计划地到这个赛场走一走，在他的职业生涯中，省运会可以说是一个起点。2006年正因为在省运会100米决赛中获得亚军，苏炳添得以迈入省队门槛，这给他留下很深刻的印象，也留有深深的遗憾。

在苏炳添成长的那个年代，田径赛事并不算多，因此省运会的参赛机会更显弥足珍贵。“其实我想通过自己的经验告诉大家，省运会对运动员来说是一个很好的舞台，不光是对自己训练的认可，很多时候通过这个舞台可以看到自己更远的未来。”

每次都差一点点！苏炳添赛后坦言有点遗憾吗？

我国田径运动员苏炳添，在本届东京奥运会上勇进百米决赛，这不仅是中国、也是亚洲的荣耀。这些年来，百米飞人大战几乎都是黑人的面孔，苏炳添跑进十秒，进入百米决赛就非常了不起，是可喜可贺的事。

亚洲飞人苏炳添比博尔特差在哪里？为什么拿不到奥运会冠军？

今年东京奥运会，中国代表团全面开花，特别是在田径项目中取得了巨大的突破，苏炳添在田径100米短跑半决赛中，凭借9秒83的成绩刷新了亚洲纪录，从而一战封神，但可惜的是每次都距离奖牌差一点点，苏炳添在赛后坦言有点遗憾，网友表示：想给他一块奖牌。

在田径100米短跑比赛中，苏炳添的表现非常出色，一路升级打怪，在半决赛中跑出了9秒83的好成绩，这一成绩足以让全国人民沸腾，因为大家等这一刻已经用了89年，苏炳添凭借这个成绩、一战封神，让大家看到亚洲人、黄种人在田径短跑项目中的突破。

苏炳添在半决赛中凭借小组第一的成绩进入总决赛，成为了亚洲唯一一个站在田径决赛舞台的人，在决赛中苏炳添跑出了9秒98的成绩，在所有的运动员中排名第六，所以没有得到奖牌，但是在大家的心中苏炳添绝对是无冕之王，他的贡献是历史性的。

在男子4X100米决赛中，苏炳添和队友们再次出发，在比赛中所有的运动员都拼尽了全力，想要拿下一枚奖牌，可惜最终比铜牌的获得者慢了0.09秒，最终只能位于第四名，遗憾无缘奖牌。

在赛后的采访环节，苏炳添坦言，有一点点遗憾，因为在男子4X100米决赛中，与队友的交接出现了问题，可能就是这个小小的失误，导致最终无缘奖牌，其实在田径100米短跑项目中，也非常的遗憾，如果苏炳添在决赛中能发挥出半决赛的成绩，拿到银牌根本就不是问题，所以苏炳添的这场奥运之旅，总是距离奖牌差一点点，网友们纷纷表示：想给他块奖牌。

本次奥运会，苏炳添已经非常成功了，他也表示相信未来中国一定能站上田径短跑项目的领奖台，祝愿中国早日实现这个愿望。

无缘百米决赛 苏炳添仍未放弃战斗

苏炳添属于前程型高手，博尔特属于全能型高手。个人认为两人的主要差距是因为天赋问题。我感觉苏炳添未能夺取奥运会冠军主要还是因为外界干扰和自信心不足所导致的。

作为黑种人的博尔特论是在体能素质，身高条件上都有着绝对的优势，其步幅都要大于黄种人的苏炳添。因此，苏炳添在百米跑道上自然吃亏。但是苏炳添已经达到了自身极限，因为在天赋方面，黄种人和黑种人还是有着很大的区别。

从百米最快排行记录上看，苏炳添的9.83秒与博尔特的9.58秒相对比，仅仅只差了0.25秒。然只差0.25秒，就连一个口气的时间都不到，要是换算成距离的话，大概相差2.5米。几乎每0.1秒就是1米的差距。这要是在百米跑中，这短短的2.5米就成了一个超长的距离！成为了世界上跑的最快的黄种人，打破了男子百米亚洲纪录，成为史上首位晋级奥运会百米决赛的中国选手，更意味着苏炳添已经成为史上最强非黑人百米运动员，比黄种人第二快的山县亮太快了0.12秒，比白人最快勒梅特9秒92快了0.09秒，在非黑人选手中已然是“博尔特式”的存在。

在奥运会中苏炳添未能取得冠军主要是因以下几点：1.的身高并不出众，只有1米72的他在大长腿众多的短跑选手中显得有些突兀。2.或是因为英国选手休斯因抢跑被罚下了，突如其来的变故其实对苏炳添产生了一定的影响。3.苏炳添在这届奥运会是没有想过要上领奖台的，一直都是以进入决赛而为目标的，所以苏炳添才会把半决赛当决赛跑的信念，这一信念使得苏炳添在半决赛中跑出9秒83的好成绩，如果在决赛的时候能够跑出9秒83这一好成绩是可以上领奖台的。

2022田径世界锦标赛刚在美国尤金拉开战幕，这边中国飞人苏炳添百米预赛晋级，仍为10秒15的成绩道歉的话题冲上热搜。在17日的半决赛中，苏炳添跑出10秒30无缘决赛，再次成为热搜焦点话题。这样的成绩看似与他在去年东京奥运会上跑出的9秒83无法相提并论，却已经是苏炳添在百米赛道上的全力付出。

坦言状态不是特别好

在北京时间7月17日上午举行的男子百米飞人半决赛当中，亚洲纪录保持者苏炳添跑出10秒30，排在小组最后一位，无缘决赛。作为中国军团唯一出战本次世锦赛男子百米项目的飞人，苏炳添克服本赛季无赛事热身以及小伤小病的困扰，在预赛中跑出10秒15，最后以0.003秒的优势获得了半决赛资格。

来到半决赛，苏炳添被分到了第2小组第2道，同组对手包括预赛跑出9秒79的克尔利、本赛季跑出9秒87的美国名将科尔曼，此外还有英国名将扎内尔休斯以及牙买加的小布雷克。比赛中，苏炳添没能发挥出自己前程更快的优势，全程比赛被身边的克尔利压制，最终以10秒30位列小组第8名，未能闯入百米飞人决战。

因伤病被迫放弃热身赛

从预赛的10秒15，到半决赛的10秒30，苏炳添没能上演中国百米速度。正如苏炳添赛前曾坦言的那样，自己的状态不是特别好，从之前缺席各种赛事，到目前受到小伤小病影响，让自己无法将最好状态带到这届世锦赛来。也要看到的是，这位33岁老将一直没有放弃战斗。

据苏炳添的外教兰迪介绍，自东京奥运会结束之后，苏炳添休息了很长一段时间。之后苏炳添于2022年年初来到了深圳龙岗大运中心进行训练。只是本赛季苏炳添在训练和参赛方面，因为各种因素干扰并不系统。其间苏炳添原定参加几站世界田联钻石联赛的比赛为自己热身，却因为签证等问题最终没能成行。此后苏炳添在6月间才抵达美国进行备战，其间安排的几站热身赛，又因为小伤小病被迫放弃。这些点滴因素积攒起来，就成了33岁飞人身上越来越沉重的包袱。

未来几年保持在10秒左右

在这届世锦赛期间，苏炳添坦言，从自己之前训练的状况看，对这个成绩应该很满意。另一方面，33岁飞人对大赛依然无比渴望。“这个赛场我感觉很亲切，像回家一样，我一直很渴望大赛。之前状态不好，但这次一进场，看到非常多的观众在为我们拍手加油，我的肾上腺素立刻就高上去了，比东京奥运会时没有观众还兴奋。”

苏炳添介绍，目前中国队正在为巴黎奥运会进行准备，“在4 100米接力方面，接下来我们会吸纳更多新鲜血液加入接力队，整个成绩一定会更好。”接下来，苏炳添还将用自己的经验和斗志，帮助中国男子4 100米接力队在本届世锦赛中继续前进。

苏炳添说，未来几年最大的目标，“是将成绩保持在10秒左右，这是一个国际门槛，只要关键时候能拿出这个成绩，参加世锦赛和奥运会都没有问题”。

由于未来两年比赛很多，苏炳添说，会有选择地参加比赛，进行适当调整和休息。

“希望明年能够重整旗鼓，把精神状态调整出来，从昨天的比赛（预赛）来看，保持10秒左右的成绩是没有问题的。”

他再次就自己没有发挥出最好水平致歉：“让期待的粉丝、观众有点失望，但我会继续加油。”