足球边后卫防守案例,足球边后卫防守视频

1.足球场上哪个位置最难踢？为什么？

足球技巧之踢足球时后卫应该怎么正面防守

足球技巧之踢足球时后卫应该怎么正面防守，足球爱好者们想必都很想知道是什么技巧吧？踢足球时后卫技术的好坏也会影响比赛的结果，守好球门才能赢得比赛。以下分享足球技巧之踢足球时后卫应该怎么正面防守。

足球技巧之踢足球时后卫应该怎么正面防守1

在足球运动中，正面的区域性防守是足球比赛中经常被使用到的技术之一，特别是对中后腰和中后卫队员来说，比赛中绝大多数的防守任务都是正面防守，所以掌握好这项技术是完成比赛中防守任务的基础。

一、 足球后卫运用正面防守技术要领

1、当进攻方从正面进攻的时候，防守队员应该就近的进行正面的阻截，双腿打开、重心降低，做出拦截的姿态。

但是这个时候防守队员不能马上的冲上去进行上抢，当进攻队员继续向前进行推进的时候，防守球员也不要马上的后退，让足球慢慢的逼近过来，等到时机成熟的时候果断的上抢，断下或者是破坏足球。

2、在第一名防守队员进行防守的时候，他身后的第二名防守队员，要密切关注着前面功防双方的较量，不要急于上前帮助。

因为这时的攻方必定会设法过掉防守队员向另外的方向进行突破，如果进攻方的思路暴露了，第二名防守队员应该迅速的冲上去抢断足球。要注意的是，当进攻队员过第一名防守队员的时候，第一名防守队员不能轻易的放弃抵抗，因为第一名的任何一丝努力都是在为第二名防守队员的防守制造机会。

3、当进攻队员被第一名防守队员逼到死角，死去了过人或者是传球线路的时候，第二名防守队员要马上上前与第一名防守队员形成对进攻队员的夹击，从而断下足球。

4、总的来说，在正面防守的时候要追寻三字要领就是：“稳、准、狠”。

“稳”就是防守队员在正面防守的时候，不要急于上前进行抢断，要保持好自己的身体站立在进攻队员的正前方。

“准”就是要增强起出脚的成功率，不轻易的'出脚，但是出脚就要对对方的进攻产生破坏。

“狠”就是要果断，技术动作的完成要干净利落。

二、预防足球运动损伤的几个主要方法

1、热身运动：走、踏步、分并跳、伸展等，尽量将身体各关节活动开，切勿赛前只顾跟啦啦队MM乱抛媚眼。

2、护腕、护膝，护踝等是必要的。好的护具能够帮助我们减轻足球运动损伤，在踢足球的时候能更加安全。

3、10%增加的原则，一周内不要增加频率、强度、持续时间过10%，循序渐进。

4、保持有氧运动和无有氧运动的锻炼均衡。同时参加一些力量和柔韧练习防止受伤。

三、足球运动损伤的发生，总结起来有以下几方面原因

1、足球比赛是很激烈的，为了比赛的胜利，大家都在全力以赴，争夺、疾跑与铲球这些都很容易发生大腿与小腿的肌肉拉伤与断裂。突然改变体位，小腿的突然扭转、内收或外展，可以引起膝、踝关节的韧带及骨的损伤。

2、因球的间接作用致伤这种损伤多见于下肢。例如，用脚外侧踢球，就容易损伤距腓前韧带，这是最常见的踝关节损伤。用足内侧前脚踢球，由于膝关节屈曲，小腿突然因球的作用而外旋外展，就很容易损伤膝的内侧副韧带、半月板及前十字韧带。特别是与对方运动员“对脚”时更容易发生。

此外，一次有力的“屈膝后摆腿正脚背”踢球，由于球的反作用，突然使股四头肌的猛力收缩，常常发生于股四头肌、股直肌腹或腱膜的撕裂。在儿童，则常常促使胫骨结节软骨炎的发生。

3、球击伤例如面部的擦伤、挫伤、腹部挫伤（肝脾破裂、胃肠道挫伤）、阴囊及睾丸挫伤等。但最典型而常见的损伤是守门员的手指损伤，如拇指、食指或其他手指的韧带牵扯与关节半脱位。

4、踢伤比赛时大小腿部常常被对方“球靴”、“膝”及“小腿”踢撞，引起肌肉挫伤、皮下血肿、肌肉断裂（最常见的是股四头肌的损伤）以及骨的损伤（如胫骨骨折，或胫骨创伤性骨膜炎）等。

5、摔倒在运动员争球、冲撞、或疾跑时很易摔倒，因此，发生创伤机会多，场地不平时尤易发生。常见的如擦伤、创伤性滑囊炎（膝及肘）、髌骨骨折、脊柱骨折、脑出血、脑震荡等。在塑料草坪上摔倒还会产生热烧伤。

6、其他除上述情况外，足球运动员又常因劳损发生慢性创伤，如踝关节创伤骨关节病（又名“足球踝”，其成因之一是局部劳损，X线拍片表现为踝关节前后骨质增生），趾骨炎及髌骨软骨病。

发生这些外伤的原因是，运动员犯规动作，技术不正确，是致伤的主要原因，占外伤发生率的百分比很大。其次是不遵守训练原则，技术不过硬，场地不好，运动员忽视使用保护装备（如护腿），裁判不严及运动员过度疲劳等。因此创伤的预防要针对这些方面来解决。除加强政治思想工作和全面训练原则外，必须注意使用各种保护装置。应反复宣传说明，训练和比赛时使用绷带裹踝，防止踝扭伤与“足球踝”的必要性，开始时踝的动作因不习惯而不太灵活，但换来的是长久的踝灵活。此外，为了预防肘、膝小腿挫裂伤，也应使用护肘、护膝及护腿。

结语：看到这里，希望通过上文的阅读能学会足球后卫运用正面防守技术要领，同时能有效避免足球运动损伤，只有这样才能安全的打球。我们的目的就是希望大家看完之后能够更好的了解关于足球的知识，并能坚持踢足球锻炼身体。

足球技巧之踢足球时后卫应该怎么正面防守2

一、身后没有队员的时候千万不要带球：

在很多业余的比赛中我看到有很多的球员为了显示自己的技术，在后卫线上带球过人，这是万万不可的，在足球的赛场上，比赛、踢足球是要讲究运动规则的，自己的身后没有自己的防守队员了，这个时候别人如果断下了你的球，就直接面对着一个守门员，这样的进球概率几乎是百分百。所以一定要记住在自己身后没有防守队员的时候，特别是在中后卫的位置上，不带球不是技术的问题，是运动原则的问题。

二、边后卫的站位要以中后卫为准：

边后卫的退守的时候一定要看中后卫的位置，千万不能站在中后卫的后面，因为如果站在中后卫的后面，会使得中后卫后面的区域形成危险区域，对方队员可以直接在其身后进行要球，而形成不了越位。。

三、要注意保持于中场队员的距离：

在比赛的时候，对方一拿球进攻，后卫队员会下意识的向后退进行防守，其实这个很不对的，在防守的过程中最重要的是保持防守的队形，在对方拿球进攻后，后卫队员不要看自己后面的距离，而是要注意自己于中场之间的距离，通常来说，后卫线应该与前卫队员保持20—30的距离，这样有利于相互的保持，形成整体的防守体系。对克制对方的进攻才有着最有效的作用。

足球场上哪个位置最难踢？为什么？

漏洞很大。

四后卫相比三后卫绝不仅仅是是多一个防守队员的问题，对整条防线的移动，上下，都是决定性的。

现实中的三后卫，也不能理解称2个边卫1个中卫，而一定是三个中卫。加强中路防守，而边路的防守交给两个边前卫，所以这个阵型的边卫要求很高。这是长期足球发展的趋势。

在游戏中，特别是很多人喜欢用3前锋，这样的阵型必然两边空挡很大，我跟人联机的时候四后卫的边卫都是高防守的，三后卫在实践中只怕是很难挡得住边路的进攻。

用这样的阵型，需要很高的控制能力，把球控制在自己的脚下，打短传渗透，才能避己之短，扬己之长。各个位置的职责

（1）边后卫的职责：边后卫主要是要防守对方的边锋以及其他进攻队员在边路的活动，破坏对方由边路发动的进攻。同时还可利用插上助攻式运球来直接威胁对方球门。

（2）中后卫的职责：中后位有突前中后卫和拖后中后卫之分。前者主要任务是盯守对方突前的最有威胁的中锋，因而又被称之为盯人中后卫；后者则主要担负整个防线的指挥任务，其站位经常处于其他防守队员后面，一般称他为自由中卫。

足球术语

补位

:足球运动战术术语。比赛中集体防守的一种配合方法。指防守中本队一个队员被对手突破时，另一队员前去封堵。两人补位是集体防守配合的基础。防守队员相互间保持适当的距离和角度，是进行及时补位的前提。过去主要指卫线队员防守时的配合。当代足球采用全攻全守战术，补位的内容也有了相应的发展。担任锋与卫的队员之间在一次进攻中相互位置交换，也成为补位的重要内容之一，从而对补位队员的技术战术意识提出了更高的要求。

插上进攻

:足球运动进攻战术之一。指位于第二、第三线的前卫、后卫队员，插入第一线参加进攻的战术方法。因有纵深距离，故容易摆脱对方的防守，且第二、第三线队员的插上具有较大的隐蔽性和突然性。因此，更具威胁性。后卫插入前锋线直接参加进攻是全攻全守战术的一个重要标志。

长传突破

:足球运动进攻战术之一。运用远距离传球突破对方防线的战术方法。当代足球比赛中，多用于快速反击时。防守队员在本方球门前抢截得球，利用对方压上进攻后不及回防的时机，长传给突前的同伴，以突破对方的防线。

沉底传中:足球运动进攻战术之一。指边线进攻中，通过个人带球突破，或集体配合把球推到对方端线附近，然后长传至对方球门前的战术方法。攻方在快速推进中，常趁对方防线阵脚未稳时，采用此法中间包抄以射门得分。

反越位战术

:这是针对对方“造越位”战术而采取的一种进攻战术。当进攻队员觉察到防守者用制造越位的战术破坏本方的进攻时，及时改变传球方向，让在后面的队员插上接球或自己直接带球快速推进射门，从而使对方退防不及。

弧线球

:足球运动技术名词。指使球呈弧线运行的踢球技术。足球在运行中，由于强烈旋转，使两侧的空气发生差异而形成。由于球呈弧线形运行，故俗称“香蕉球”。踢弧线球时，脚击球的部位应偏离球的重心。常用于绕过位于传球路线中间的防守队员，或射门中迷惑门员，使之产生错误判断。罚直接任意球时，用弧线球射门已是得分的一种重要方法。

交叉换位

:足球运动战术术语。比赛中进攻队员为了摆脱对方的防守，在跑动中左右换位的战术配合方法。最常见的有：左侧的队员疾跑到右侧有球队员前接球，右侧队员传球后，交叉跑到左侧位置。这一战术配合改变了队员只在本位置范围内活动的踢法，使之战术更变化多端。

篱笆战术 :也称人墙战术。在自己门前危险区域内，当对方罚任意球时，几个防守队员并排成“人篱笆”，以帮助守门员封住对方射门的部分角度。

密集防守

:防守战术之一。球门前的30米区域常被称为“危险地带”。比赛中，双方为了稳固防守，往往组织相当多的人把守这一区域，形成密集状态，以加强保护，减少空隙，阻住对方的突破，称为密集防守战术。

清道夫

:足球比赛中承担特定防守任务的拖后中卫之别称。1966年第8届足球锦标赛，在“固守稳攻”的战术思想影响下，为了加强防守，于后卫线后面安排一个队员，其职责是只守不攻，执行单一的补位防守任务，“打清”攻到本方球门前的来球，因而得名。

区域防守

:足球运动防守战术之一。每一队员根据位置划分一定的防守区域，在划定的范围内，主要采用站位的防守方法，而不紧盯人。这使进攻队传接球比较容易，且在同一区域内出现两个以上进攻队员时，防守就感困难。这一防守战术比较被动，已不能适应足球运动发展的需要，现已很少采用。

全攻全守

:足球运动战术之一。一个队除守门员之外的10名队员都有进攻和防守的职责，称为“全攻全守”。根据比赛中攻与守的需要，每个队员都可到任何一个位置上发挥这一位置队员的作用。这一战术打破了阵式对队员的束缚，能充分调动和发挥队员的积极性的才能。同时，对队员在身体素质、技术、战术和意志品质、战斗作风诸方面，也提出了更高的要求。1974年第10届世界足球锦标赛中，出现了这种打法，被誉为国际足球史上的第三次变革。

外围传中:也称“45度角传中”。足球运动进攻战术之一。当攻方有球队员在边线附近与对方球门约成45度的地区时，用过顶长传把球传向处于对方罚球区附近的同伴，供同伴用头顶球连续进攻，称为“外围传中”。尤其在守方队员已及时退回，且密集在球门前30退回，且密集在球门前3040米的地区，通向对方球门的路已被封住，或攻方有身材高大、争顶球能力强的前锋队员时，运用这种打法可取得较好的效果。

鱼跃扑球

:足球技术名词。守门员的一种难度较高的接球技术。以与球同侧的一脚用力蹬地，异侧腿屈膝提摆，使身体跃出接球。接球后落地时，双手按球，用前臂的侧面先着地，团身护球，因是腾身侧面跃出，增大了接球的范围，故能接住用其他动作难以接到的球。

越位

:越位规则是在1874年的足球规则中正式规定的。不过，那时的越位规则跟现在的越位规则有很大的不同.当时规定：攻方队员攻到前场，前面守方队员如果只有两个人（包括守门员）时，那么这个进攻队员就算越位了。19世纪70年代初，足球运动开始在西方等国盛行起来，那时，普遍重视进攻，而不大注意防守。这从当时一些国家常用的比赛阵形（1217，1226）就可以看得清清楚楚，放在前面的锋线队员竟多达六七个。攻方攻到前场，就像决堤的洪水一样，势不可挡。守方一抢到球，也往往容易偷袭成功。这样，由于进攻的人多，防守的人少，造成攻与守的力量极不平衡，严惩地影响了球技和战术的发展与提高。另外，由于攻守双方缺少人数上势均力敌的对抗，比赛也就不那么激烈和精彩了。为此，fef 些人便在战术阵形上动脑筋，有些人则在规则上想方设法给进攻一方以适当的限制。越位规则便是在这样的背景下产生的。

现在运用的越位规则，是1925年规定的，它对足球运动技术和战术的发展，起到了很大推动作用。在某种意义上说，没有越位规定的制定，也没有足球运动的今天。越位，顾名思义就是越过球的位置的意思。用足球规则的术语来说就是：队员较球更接近于对方端线者，即处于越位位置。换句话说，当队员踢球或顶球时，同队接球队员在对方半场内所站的位置是在球的前面，并且他与对方端线之间，只有对方一个队员时，就是越位了。

如果同队队员回传球或平行传球时（即球与接球人平行，距对方端线相等），接线人不算越位，因为他并未在球前面，仅与球平行。判罚越位的关键，不是在队员接球时而是在同队队员传球时即同队队员踢球或顶球的一刹那。当传球时，接球队员如果不处在越位位置，而是在踢出的球在空中或在接球时跑到越位位置，然后又跑回非越位位置接球，则应判罚越位。

在对方队员踢球时，同队队员停球或带球时，无论哪方的队员，无论在何位置，均无越位可言。因为判定越位是指同队队员传球时的一刹那，这是判定越位的主旨和关键所在。

如果守方队员故意退出场场外造成攻方队员越位属不正当的行为，裁判员不但不判攻队队员越位，反而应在成死球时给守方队员予以警告。

国际足联最新规则规定：队员所站的位置与对方最后一个防守队员平行（守门员除外），不算越位。 下列情况不能算越位： 队员在本方半场以内者。

对方有两个较其更近于对方端线者。 最后触球或踢球为对方队员者。 直接接到球门球、角球、界外掷入的球及裁判员所抛出的球。

队员如处于越位的位置，如果裁判员认为该队员没有影响比赛，没有阻碍对方的活动，或没有从所处的越位位置获得有利条件，不应判罚。

如果裁判员已判断某队员越位，但在裁判员鸣哨停止比赛以前，守方队员企图抢截而接触了球，这个球又被越位队员所控制，则应判罚该队员为越位。这个问题在前面已经讲过，因为最后触球为对方队员。

如果裁判已鸣哨判定队员越位后，守方队员由于抢截而接触了球，这个球又被越位队员所控制，则仍应判罚该队员为越位，因为当同队队员传球时，裁判员已鸣哨并判定该队员为越位。就是说该队员已经犯规，也是 们常说的犯规在先了。规则规定：最后触球或踢球为对方队员者，不算越位。

这一规定系指队员虽然处越位地位，但触球或踢球给他的不是同队队员而是对方队员。

队员进攻时，由于冲力关系使身体越过了球门线（跑入网内），裁判员应看该队员是否影响了守门员来决定是否判罚越位。

观众在看台上欣赏比赛，因为角度的关系，往往认为某队员已越位了，实际上并没有越位。只有巡边员的位置才能正确判断队员是否越位。

越位是足球规则中很重要的一条规则，也是较复杂的规则。从定义来讲一般球迷基本上都能理解它的精神实质。但是，足球比赛的形势错综复杂千变万化，场上队员不断地跑动，像有矛就有盾一样，有了造越位战术，也有反越位战术。

越位的情况是多种多样的，越位是攻方的大“忌”，一个个极有威胁的攻势常常丧失在“越位”身上。守方也常用造越位战术瓦解对方强大的攻势，不费什么力气便可将球“抢”到而由本方踢间接任意球。

造越位:是一种防守战术。根据规则：进攻队员在接球时，如与对方端线之间防守队不足2人时 fef 则为越位。防守队员利用这一规定，在对方传球中，另一队员将触及球的瞬间，突然向前一跑，造成对方接球队员与本方端线之间有一个防守队员的局面，使对方越位犯规。

撞墙式

:比赛中进攻时的一种过人战术，即形成两人过一人局面时，二人一传一切，接球再传者一次出球，使传球者传来的球像撞在墙上一样，从而加快过人速度，故名。

自由人

:足球比赛“一三三三”阵型中拖后中卫的别称。防守是无固定的看守对象，可机动灵活地补位救险，从而使其他队员，特别是3个后卫在盯人时无后顾之忧。是清道夫踢法的发展，不仅要守，而且要伺机插入进攻第一线。根据职责，要求担当“自由人“的队员技术全面，战术意识强，比赛经验丰富，是组织、指挥防守的核心。

集体的局部配合进攻战术

集体战术是指两个或两个以上队员在比赛中为了完成全队攻防任务而采用的局部协同作战的配合方法，它包括“二过一”战术配合、“三过二”战术配合和反切配合等进攻战术。

1、“二过一”战术配合

顾名思义，“二过一”是两个进攻队员，通过传球配合突破一个防守队员。“二过一”是集体配合的基础，可以在任何场区、任何位置上运用这种方法来摆脱对方的抢截或突破防线。“二过一”是进攻的两个队员之间相距10米左右，进行一传一切的配合。要求传球平稳及时，一般多用脚内侧、脚外侧等脚法，传地平球为主。传球的位置，尽可能是接球人脚下或前面二、三步远的地方。

2、“三过二”战术配合

“三过二”是在比赛中局部地区3个进攻队员通过连续配合突破两个防守者的防守。由于这种配合有两个同队队员可以同时接应传球，因此使持球人传球路线更多，且进攻面扩大。

全队进攻战术

全队进攻战术是指比赛中一方获得球后，通过队员之间的传递配合达到射门的目的而采用的配合方法。与局部进攻战术相比较，全队进攻战术的进攻面比较广，参加进攻和快速反击等。

1、边路进攻

利用球场两侧地区发起进攻的方法叫边路进攻。边路进攻是全队进攻战术的主要形式之一，其主要特点是有利于发挥进攻速度，打破对方防线制造缺口。

2、中路进攻

中路进攻是利用球场中间区域组织的进攻，这种进攻虽能直接射门，但难度最大，因中路防守最为严密，前的攻击手必须是反应极其敏锐、意识强、技术高、敢于冒险、速度快和善于路位策应的队员。

3、快速反击

比赛中当攻方进攻时，后卫线往往压至中场附近，防守人数也由于插上进攻和助攻而相对减少，此时如能抓住对方防区空隙较大和回防较慢的机会，乘其失球发动快速反击，往往能取得良好的效果。

快速反击是最有威胁的进攻手段，有效地进攻在于突然快速地反击，但其难度较大，即要冒险，又要有准确、快速的传切配合技能。快速反击要有组织，配合得要极为默契，必须进行专门性的训练，否则很难在比赛中实施。

定位球战术

定位球战术是指在比赛中，利用“死球”后重新开始比赛的机会组织进攻与防守配合的战术方法。定位球战术包括中圈开球、角球、任意球、点球、掷界外球等。在势均力敌的高水平比赛中，定位球战术有时起决定胜负作用。在配合上要利用简练的一次配合取得射门机会，配合越复杂成功率就越低。故要进行专门性的练习，才能在比赛中奏效。

集体的局部配合防守战术

1.补位

补位是足球比赛中局部地区集体配合进行防守的一种方法。当防守过程中一个防守队员 fef 被对手突破时，另一个队员则立即上前进行堵封。

2.围抢

围抢是指比赛中在某局部位置上，防守一方利用人数上的相对优势（通常是两三个队员）同时围堵对方的持球队员，以求在短暂时间内达到抢断或破坏对方的目的。

3.造越位战术

造越位战术是利用规则而设计的一种防守战术。是一种以巧制胜的省力打法，因而成为一种重要的防守手段。但由于其配合难度较大，搞不好会适得其反，让对手钻空子，因此战术往往是为水平较高的球队所采纳，但在一场比赛中也不是多次运用。

全队防守战术

防守战术可分为两种基本类型：盯人紧逼防守（人盯人防守），即在规定的范围内盯人紧逼，不交换看守；区域紧逼防守（盯人和区域相结合），即现今流行的综合防守，紧逼和保护相结合，在个人的防区内紧逼，作交替看守。盯人防守即各自都有明确的防守对象，如对方左边锋大幅度地斜插至右路，则右后卫紧跟盯防，不交替看守。防守最根本的原则是紧逼和保护。只有紧逼才能有效地主动断抢，压制对方技术的优势而获取主动权；保护是为了更好地紧逼和控制空当。

足球作为一项团队运动，应该说从门将到前锋都各有特点，各有各的难处，哪个位置想踢好都不容易，如果一定要选出一个最难踢的位置的话，那肯定要属既得兼顾进攻又得做好本职工作防守的边后卫。

任何球队任何阵型，不可能没有后卫，有后卫就肯定要有中后卫跟边后卫。哪怕是摆出铁桶阵，放弃中场的球队，也不可能放弃边后卫这一关键环节。因为防守时，边后卫是盯防对方边路进攻最重要的一环，进攻时也往往离不开边后卫的策动。无论是快速反击还是阵地进攻，边后卫的套边下底和内切远射或者45度斜长传，都是球队进攻体系中不可或缺的一部分。所以成为一名合格的边后卫并不容易。

首先体能和精力就是一大考验。从跑动距离上讲，前后场大面积跑动的的边后卫并不比覆盖区域广阔的B2B中场要少；防守时他们要第一时间阻截对手的边路进攻，进攻时又要帮助边锋边前卫们吸引防守拉开空当。平时训练中，前锋肯定以射门和跑动为主，中场则以传球策应为主，中后卫们则当然要做好防守。唯独边后卫进攻防守哪个都得练。

世界上最难找的边后卫，当属意大利足球三中卫体系特有的边翼卫，因为不设边锋和边前卫，整条边路几乎全归两个边翼卫负责，他国联赛几乎很难复制。从英超的切尔西、沃特福德，到中超的苏宁、权健，基本都没法真正驾驭。

有些边后卫因为身材高大，还常常要被拉到中路填补中后卫们伤停留下的空缺，导致要承受一些不白之冤。当年法国右后卫泽比纳在尤文时期就客串过中卫，结果在和卡利亚里的比赛中被不足1米7个佐拉头槌打爆，彻底在尤文没了位置。而像马尔蒂尼、图拉姆、海因策、拉莫斯这些从边后卫成功转型中后卫的案例并不多。

纵观世界足坛，那些顶级射手、中场大师、后防神塔并不少见，可唯独在称呼边后卫的时候，可以用伟大来形容，比如伟大的左后卫格罗索，但你很少听见有人说伟大的梅西伟大的C罗，足见成为一个好边后卫有多难。

我认为：在现代足球的技战术体系中，"边后卫"是一个难度最大的工种。也即是说，"边后卫"是场上最难踢的位置。

对于这个观点，我有以下几点理由，个人之见，未必真理，欢迎补拍——

1.边后卫需要有最强悍的体能。

边后卫其实是一支球队中真正需要在敌我双方两个禁区地带都不断出现的唯一成员。进攻时，边后卫压上参与，是保持本队完整攻击阵型的充分必要条件"防守时，边后卫及时落位进行拦截抢断封堵，是本队守住城池的先决条件。

攻要顶到最前沿，守要撤到最末线，如果没有极其充沛的体能作保障，边后卫根本无法完成庞大的攻防转换任务量。

大量的折返冲刺跑，对心肺功能、肌肉强度都提出了高规格的要求，边后卫是不得不将有氧能力和无氧能力同时练到极致的怪咖级选手。

2.边后卫需要有良好的技术。

进攻时能单兵突破，能准确传球，能精湛射门；防守时能有效拦阻，能深度破坏，能凶悍铲截，能全严封堵；由守转攻时能及时出球，能连续接应，能立体配合。

这攻防两端的所有技术，边后卫都需要掌握较高段位水准，否则就无法完美胜任这一位置。

3.边后卫需要有非常优良的整体协作意识。

都说足球是一个整体项目，但确实有一些位置的个性球员，喜欢并习惯于单干。他们也确实可以或可能凭借超强的个人能力完成某些非凡动作，实现一些惊人的成就。

但是边后卫绝对不能单干，于攻于守，边后卫都需要在良好的团队协作模式下，才能收获理想的结果。进攻时的插上时机与传接线路，需要依靠优良的意识才能做出最佳选择；防守时的进退尺度及距离保持，都要建立在优良意识的基础上才能达到最合理的程度。

所以说，边后卫是个相当烧脑子的角色，球商不够高的话，根本踢不好边后卫。

4.边后卫需要有最彪悍的作风。

一般来说，对手中的最强攻击手，都会选择边后卫的防区作为突破目标。也就是说，边后卫要一直面对对手周而复始的压迫式攻击。如果技术不足，意识欠缺，那么边后卫就会成为被虐千百遍的对象。

总被单挑，总被打身后，总被二过一，总被强行超车……每场比赛都要承受这些，边后卫不得不通过凶悍强劲的作风来弥补上述天然劣势。多数情况下，边后卫都是一个球队中铲球技术最好且铲强数量最多的球员，边后卫也是和对方死磕身体最多的球员，更是面对刀山球最多的球员。所以，边后卫必须作风顽强，充满着斗士的凶悍气息，时刻怀揣着血战的觉悟。

总之，边后卫现在已经不再是传统印象中的那种，球队中实力最不济的选手被扔到边后卫位置上充充人数的概念了。任何一个优秀级的边后卫，都担得起"才华横溢"的评价，他们往往会成为球队实力总和的格外增量。而一个菜鸟级的边后卫，则完全会成为球队的灾难级短板，这样的短板在关键比赛中注定会被对手一眼凿出并轻松打爆。

当代完美的边后卫模板，当属皇马的马塞洛。此前，巴西著名巨星罗伯托?卡洛斯是 历史 上最佳边后卫。中国球员中，巅峰期的孙继海也符合这些标准。

足球运动是集体运动，在场上每个位置都很重要，要是说最重要位置，最难踢，个人认为有三个位置最难踢，可以说是强队的标配。

1，前腰位置，前腰位置属于进攻核心，不仅要有打门能力，还要能给前锋输送炮弹，一只球队的进攻火力如何，就要前腰能力如何。

2.后腰位置，后腰位置处于整只球队的攻防转换的位置，这个位置不仅要有拦截能力，也要有长传的功底，是防守的第一道屏障，也是进攻最开始发起点，要是说前腰干的是细活，那后腰干的就是脏活，中超几大恶人打这个位置比较多。

3.门将位置，可以说好的门将可以顶半只球队，一只球队要是门将发挥出色可以提高整只球队的士气和自信心，反之要是出现低级失误也打击了士气，所以说这个位置同样重要。

很高兴回答这个问题

这个问题很不错，可以让我不要脸一波哈哈哈

自己7岁开始踢球，因为个子比较高，所以就被教练安排到中卫的位置，其实我是个追求技术的球员（笑到破音）

等到从职业队下来之后开始有选择踢自己喜欢的位置，慢慢从中卫开始过度到后腰，而且有瞬间开窍的感觉（确实晚了点）那个自在舒适遨游，简直难以描述，因为我是助攻比自己进球还开心的那种球员。

所以，话说这到这里还是要表达下我的主题，个人认为球场上最难踢的位置应该是后腰。

如果算背锅的话，那最难的就是门将。

后腰位置为什么难踢？

其实从中文名字上就可以断定出，后腰的价值。就像人体，腰是连接处，是上肢和下肢的纽带，如果没有腰作为中间部位的支撑，就无法形成一个完整的人体。

而且，放眼整个足坛，好的后腰凤毛麟角一般，因为不像前锋这种位置，每年都能爆发一批。

一名好的后腰球员首先具备的就是攻防均衡，这已经是比其他位置来的更加有难度。

作为进攻来说，需要具备较好的拿球能力，像皮尔洛、哈维、维埃拉，布斯克茨等人，尤其是护球、和一脚出球的水平，无论长传还是短传都需要精准还带有预判性。

比如像皮尔洛的一脚长传，往往能击穿对方整体防线。

这种预先观察意识和上帝的视野都赋予了他们在进攻端无与伦比的大师典范。

就我自己来说，可能确实个性格有关，因为在传出一脚威胁球之后的那种满足感比进球来的更加强烈。

有种掌控全局的感觉，当然这也需要大局观作为先决条件。

如果一个踢球不习惯抬头的球员可能会成为不错的前锋，但永远做不了一个好的后腰。

再来就是防守。

加图索、马克莱莱、埃辛、坎特、基恩等等吧。

这种硬汉或者是干脏活累活的人是每个球队都不可缺少的人物，虽然大多数掌声聚光灯都送给了进球的前锋球员，可随着时间的沉淀才发现他们是默默无闻付出的那个英雄。

因为后腰是中卫前面的屏障，如果被逾越就等于把自己最危险的地方暴露给对手，所以后腰需要能够及时出现在任何需要补防的地方，以及对手射门堵抢眼的位置。

如果没有足够的勇气和担当，很难主动去担任这项工作，必要时还要主动吃牌，有吃力不讨好的后果在。

所以，一名好的后腰是整支队伍的核心环节，是由攻转守或由守转攻的节拍器，看看每届世界杯上的冠军球队，三条线其中必然有一名出色的后腰球员，这也是考验一支球队是否有冠军相的核心位置。

综合来看，后腰确实是足球场上最难踢的位置。

其次就是门将，因为他们几乎没有容错的空间，但相对来说拿球的频率还是较少。

这个问题就是球盲过滤器。

懂球的人都知道，不管大场小场，联赛还是野球，后腰位置是最难踢的，又要防守，又要发起进攻，脏活累活都要干，不但体能要好，还要有技术，有力量有速度，进攻上得，防守去下的来，牛逼的前锋、后卫常有，而优秀的后腰是界定一个球队水平的基石

肯定是后腰最难踢。

后腰是所有场上球员位置当中，对技术、意识、体能、心态、魄力、攻防细节处理等方面要求最高的，特别是现代足球发展越来越快，技术和战术的结合要求更精密，战术系统的协作特性更高的背景下，顶级后腰要兼顾六大职能，还要全部做好，真的太难了。

第一，后腰要做好的基础工作，就是保护后卫线不遭受对方进攻阵容的直接侵彻。现代足球对场地空间利用越来越精细，4-4-2菱形中场站位下，单后腰往往无法同时覆盖中路、两个肋部的防守，对两个边路的防守也很难做到有效拦截和补位，于是出现了双后腰配置甚至是三后腰配置，用于覆盖整条后卫线身前的区域。这对于后腰的防守能力提出了极大的要求，不仅要有来回拉锯的奔跑能力，还要有很强的贴身逼抢、拦截、阻断、夹抢能力，甚至不惜战术犯规也要破坏对手进攻的胆魄。

第二，本方有球状态下，全面衔接后场和前场。作为攻防枢纽，后腰球员很多时候是地面进攻向前推进的关键一环，判断对方防守弱侧、选择进攻方向、组织合理传控跑位，以便形成局部甚至全场优势，就成了后腰的首要任务。

然而，场上形势是极为复杂的，而且随时可能攻守易位，后腰球员的米字形跑动，要随时根据场上形式的变化而变化，思考强度、判断敏锐度和反应速度必须高度同步，这也是为什么后腰是场上半个教练的缘故。

第三，后腰的无球位置，决定了整个球队无球跑位的效率。后腰是整个中场组织、过渡、转移、推进、后撤的风向标，同时也是球队三条线整体技战术系统发挥的驱动器。

一旦前场队友无法顺利渗透，无法实现突破，就需要后撤，由后腰接应，完成进攻方向转移和过渡；如果锋线队友将对手防线压得很扁，就需要后腰压上，提供远距离的多点火力输出，或局部指挥队友（主要是边后卫）后插上，打出回传反插等等精妙配合。这时候后腰的无球跑位是重中之重。

第四，后腰的传球稳定性，主宰球队的整体传控质量。后腰无论长传、短传、一脚出球，精度和距离控制是所有球员当中要求最苛刻的，队友通常根据后腰的有球处理，来执行无球跑位战术。

第五，后腰的进攻选择是否丰富，决定了全队的进攻质量。这一条并非放之四海而皆准，但皇马、巴萨、拜仁三支超一流强队的后腰，都会强调进攻能力。

第六，后腰的体能是球队防守的基石。中场必须是跑不死，而后腰的体能决定了进攻和防守的覆盖面。

在一场球队比赛中，中场位置是最难驾驭的，他既要瞻前顾后，又要是精神领袖，午夜 体育 认为，作为中场球员应该要具备以下几种能力。

广阔的视野， 众所周知，西甲豪门巴萨的历任队长（如哈维、小白）都是中场的位置，他们都能准确判断出队友的位置，在宽阔的球场找到舒服的传球落点可是很不容易的，如果视野不好，恐怕很快你的球权就会被对手夺走。

良好的计算能力 ，中场队员在做长传球之前，脑子里会很快算出此球多久到合适的队友位置，球的运行轨迹和速度等等，有这方面能力的中场球员堪称队伍的“大脑”，最优秀的“大脑”型中场是德国球星，效力于皇马的托尼--克罗斯。

一流的传球技术 ，当然，这也是各位中场的基础课程，拙劣的传球会让对手很轻易地断球，反之，舒服的喂饼会让前锋对你的技术赞不绝口，最优秀的“传球型”中场当属梅西。

中场是一支球队的灵魂和节拍器，上述几个类型的中场球员是每个球队都想要的，但正所谓，人无完人，中场球员“偏科”也是正常的，只有他们能够正常地发挥自身水平，就会得到所有人的喜爱。

我踢野球，偶尔还踢下七人场。初高中打的十一人，现在是没这体力了。因为野球，除了守门员其它位置都有尝试过，感觉最难踢的还是中场，准确来说后腰位置吧。

前锋水平差点进不了球也正常，后位有点速度会卡个位也凑合，守门员更不用说了，胆子大点不怕疼的也可以上。唯独这后腰，进攻有份防守有份，体力不好还不行，技术差了也不行，中圈一带都是腿，进攻往哪传需要视野，防守怎么站位需要经验，拿到球没能力带两步护一下被对方一断立马能形成威胁。干的真是脏活累活技术活。

当然，职业球队有自己的一套系统，和野球不可同日而语，只是万法同归，个人观点还是后腰位置最难踢！

说边后卫难踢的 不敢说多懂球 起码是常年踢球的！ 那些说后腰难踢的 的确！后腰难踢！但是 踢后腰的 基本水平都不差！ 可以战术犯规 一般后腰犯规的位置都是大禁区和中圈中间的位置！但是 你见过哪个边后卫敢随意犯规的！不敢，只要是插上进攻 一定要死球！球被对方拿到，宁肯让对方跑到自家角旗附近发界外球 也不让对方拿到球！

个人觉得是后腰，

后腰一般是6号，

首先，后腰这个位置位于中场拖后位置，掌管球队大中枢神经，类似于球队的肾，必备的第一个条件就是体能必须要好，光就跑不死这个条件足以屏蔽掉很多人了

其次，后腰这个位置上，皮尔洛绝不是第一个前腰后置的人物，对于长传精度要求，对于球队进攻节奏的把控，至关重要

再次，这个位置太tm磨炼人了，进攻尤其是反击，后腰是第一个开火点; 而防守时，后腰就是第一层屏障，一个好的后腰顶过一整个后防线，

甚至可以说后腰就是一个球队真正的中心点，皇马银河一期的失利就在于放走了雷东多和马克莱莱，而把习惯踢右边前卫的贝克汉姆放在后腰位置，导致防守力度打折，