林书豪好友_林书豪队友

1.篮球明星林书豪如何成名

2.为什么“无球可打的林书豪，丝毫不值得大家同情”？

3.尴尬的林书豪！和林书豪争球队名额的范弗利特成最强落选新秀

4.湖人时期林书豪和科比相处怎样，关系如何？

5.篮球明星林书豪简介

6.北京男篮为福星庆生，林书豪的麒麟臂为什么比黑人外援还要粗？

NBA下的G联赛继续，圣克鲁斯勇士109-104击败奥斯汀马刺，取得八连胜。因伤连续缺席五场比赛的林书豪复出并首次亮相。本场比赛他出场33分钟，10投7中得到25分4篮板4助攻1抢断。勇士队的曼尼恩得了27分。回来爆炸！林书豪的25+4+4勇士八连胜，冲击G联赛冠军？比赛第一节，林书豪没有在运动战中得分，而是罚球得了4分。第二节，林书豪助攻队友换上场后命中三分，然后连续突破得分。前半部分。他得了八分。易边再战，林书豪一上来就得到4分，并先后助攻曼尼恩和泰勒取得3分。林书豪上篮和罚球再次得分。三节过后，他已经得了16分。最后一节还剩5分多钟，勇士依然落后对手5分。林书豪突破上篮，助攻曼尼恩投中三分，将比分扳平。最后两分钟，林书豪凭借点球拿下7分，帮助勇士锁定胜局。

林书豪的表现，尤其是最后两分钟的关键表现，帮助勇士取得了八连胜。今天圣克鲁斯勇士队以9胜3负的战绩暂时位居G联赛第二。他们只剩下三场常规赛了，他们有很好的机会晋级季后赛。在本赛季的G联赛季后赛中，前八名将被单败淘汰。林书豪将带领该队获得G联赛冠军。林书豪有重返NBA的理想，所以他放弃了在CBA回到北京首钢。几个月无球可打，他终于有机会加入了圣克鲁斯勇士队在勇士队的发展联盟。在战胜奥斯汀马刺的比赛中，林书豪拿下25分、4个篮板和4次助攻，带领球队取得八连胜，这是非常好的消息。本赛季林书豪场均20分3篮板6助攻，其中助攻在G联赛排名第三，表现非常出色。毫无疑问，32岁的他油箱里还有油！目前圣克鲁斯9胜2负排名积分榜第二，完全有能力进攻G联赛冠军。提前恭喜林书豪。

好消息！林书豪以25分的优势带领球队赢得了8连胜。粉丝:勇士紧急招他巅峰时期的林书豪曾经在NBA掀起过“林狂”的旋风，尤其是在尼克斯和篮网，当时场均14+5。突破是他最好的得分方法。他还在球场上与科比交手，在职业生涯最亮的一场比赛中拿下38分。上赛季加盟CBA北京首钢，场均22.8分4篮板5.8助攻，带领球队成为4强之一，最终输给广东宏远止步半决赛。林书豪对首钢的重要性不言而喻。这个赛季，没有他，更别说半决赛能有幸进入季后赛。

湖人残忍的以26分的优势击败了勇士，勇士队没有一个人得分超过20分。得分王库里被湖人限制得到16分，乌布雷得到14分，维金斯上场23分钟只得到3分，前几场表现不错的格林只得到6分。这样的进攻效率很难赢得比赛。赛后勇士19胜16负排西部第八，季后赛席位还没有站稳。对此，球迷们纷纷表示，急需招募林书豪，或许他可以改变勇士的现状。林书豪一直都有重返NBA的心，他也一直在为这个目标努力。虽然球迷不知道勇士最后会不会把他带回来，但他值得再一次证明自己的机会。

篮球明星林书豪如何成名

这个问题是必然的，林书豪是亚裔，接受的是传统中式文化，当然会帮助自己的同胞。所谓在其位谋其政，当然会帮助CBA。

林书豪在NBA的历史虽然辉煌，但也饱经沧桑。NBA球员的歧视黄种人，常年对黄种人有偏见。林书豪作为NBA亚裔最成功的后场球员，承受了对先行者的质疑。只要有给其他人怀疑的机会，外国的媒体他们绝不会放过他。他一次次用自己的实力证实着自己，他会选择穿胸前印有“猛龙”中文字样的卫衣去参加总决赛，他会在冠军游行时穿猛龙中文版球衣，他会每时每刻鼓励所有亚裔，“不要放弃，不要妥协，不要失去希望。”

正是这种内心中对自己亚裔身份的认同感，让他选择了来CBA打球，而北京首钢在招揽他的过程中展现出的诚意，让他感觉到了被尊重，最终打动了

林书豪说“我从来没有真正，给我在中国的球迷，在他们面前打过球，希望退休以前，可以有这个机会，最少打一年。”现在他来了CBA，就是来兑现自己的承诺，帮CBA取得一个好成绩。从球队融合的角度，作为一名亚裔，林书豪的中文能力可以让他在和队友的沟通中无碍，对于中国文化的认同，也会帮助他更加顺畅地融入球队当中，也能和自己的队员取得更好的配合，所谓知耻而后勇,下一个CBA赛季会更精彩，让我们拭目以待

为什么“无球可打的林书豪，丝毫不值得大家同情”？

林书豪在纽约尼克斯时期，作为替补球员，在球队大多明星球员伤停缺阵的情况下，临危受命带领尼克斯取得5连胜。创造了一个神话，一举成名。

林书豪从选秀落榜到立足NBA联盟，再到尼克斯掀起“林风暴”，整个历程十分符合NBA宣传的“奇迹发生的地方”。

2012年2月4日，在一场99-92战胜新泽西网队的比赛中，林书豪得到25分，5个篮板以及7次助攻。

2月6日，在尼克斯主场以99-88战胜犹他爵士队的比赛中，林书豪代表尼克斯首发出战，得到28分和8助攻，完成个人生涯在常规赛首次首发出战，创下个人生涯常规赛单场得分和助攻新高。

2月8日，在一场对阵华盛顿奇才队的比赛中，林书豪得到23分和10次助攻，得到了生涯的第一个两双。

2月10日，林书豪砍下职业生涯新高的38分，并送出7次助攻，带领尼克斯队以92-85战胜了洛杉矶湖人队。

2月11日，在一场比分接近的胜利中，尼克斯100-98击败明尼苏达森林狼队，林书豪获得20分，8次助攻。

2月14日，在对阵多伦多猛龙队的比赛中，在离比赛结束不足一秒的情况下，林书豪投入一记三分制胜球，帮助尼克斯队击败对手。林书豪成为NBA历史上第一位在自己前5场首发比赛中均获得至少20分并送出7次助攻的球员。

扩展资料

林书豪大学篮球生涯：

2006年，林书豪加盟哈佛大学，不提供体育奖学金。

2006-07赛季，林书豪代表哈佛大学出战28场比赛，场均出战18.1分钟，得到4.6分、2.5篮板、1.7助攻和1抢断。

2007-08赛季，林书豪代表哈佛大学出战30场比赛，首发30场比赛，场均出战31.3分钟，得到12.6分、4.8篮板、3.5助攻和1.9抢断、入选了常春藤联盟最佳阵容第二阵容。

2008-09赛季，林书豪代表哈佛大学出战28场比赛，首发28场比赛，场均出战34.8分钟，得到17.8分、5.5篮板、4.3助攻和2.4抢断、成为美国大学联盟锦标赛第一级别联赛中唯一一位在得分、篮板、助攻、抢断、盖帽、投篮命中率、罚球命中率和三分球命中率均排名联盟前10位的男子篮球球员，全票入选了常春藤联盟的最佳阵容第一阵容。

2009-10赛季，林书豪代表哈佛大学出战29场比赛，首发29场比赛，场均出战34.8分钟，得到16.4分、4.4篮板、4.5助攻、2.4抢断和1.1盖帽，全票入选了常春藤联盟最佳阵容第一阵容。?

林书豪帮助哈佛大学创造了21场胜场数，11场非联盟赛程比赛胜场数，11场主场以胜场数以及10场客场以胜场数等多项记录。在大学篮球生涯单场结束时，林书豪以总得分1483分、总篮板487个、总助攻406次和总抢断225次的数据成为常春藤联盟历史上第一位达到1450分、450篮板、400助攻和200抢断的球员

百度百科-林书豪

尴尬的林书豪！和林书豪争球队名额的范弗利特成最强落选新秀

因为他根本就不需要别人的同情，只要是自己喜欢的，做好自己的事情，不用管别人怎么看。

自从林书豪拿完总冠军戒指，进入休赛期后，他的新闻在体育板块就没有停止过，许多球迷都关心着他的一举一动。尤其是远在大洋彼岸的中国球迷，更是密切关注，可就在大家等着他的最新消息的时候，林书豪此前的一个举动引爆了篮球界，那就是他在之前演讲时落泪发表的“我被NBA抛弃了”迅速在网络和球迷之间引起热议，见到如此“脆弱”的林书豪，他曾经的队友都在社交媒体上发声，选择支持他。有前队友特雷杨老鹰名宿威尔金斯，也有人好心善的尼克杨，不管是好友还是队友都在发声支持书豪

当然，也有着不同的声音在网络上传播，开拓者双枪之一的CJ麦科勒姆，在自己的播客节目上就曾表示，书豪不值得同情，相反他还应该感恩。因为林书豪已经在NBA打了接近10年的比赛挣了6500万美元。现在也仍有继续打球的机会，不应该如此“垂头丧气”......自麦科勒姆发表他的看法后，也有许多人随之附和，认为林书豪太矫情了，在看到各种漫天飞舞的言论后，生命菌想说的是，“无球可打的林书豪，丝毫不值得大家同情。”书豪真的不值得大家同情。

为什么？因为他从来就没想让我们同情过

他在那个分享会的落泪心得

只是在讲述自己的遭遇

并且不打算放弃罢了

他从没有打算借此来抱怨

在书豪看来，只不过是讲出了自己内心的想法，承认自己的境遇艰难，并没有任何要博大家同情的意思，可在媒体和球迷们的热议传播下，书豪的落泪成了博同情的象征，他的那句“我被NBA抛弃了”，也为了招来了无病呻吟的骂声。这并不是他的本意，因此......现在无球可打的书豪，真的不值得大家同情，因为他本来就没打算要让大家同情他。

湖人时期林书豪和科比相处怎样，关系如何？

猛龙在上赛季快速从神坛衰落，当家球星西亚卡姆似乎已到达天花板，但本赛季他们又再次焕然一新，关键的原因是年年不断成长的范弗利特(中)已逐渐进化到顶尖控卫的行列！

2019年捧冠的猛龙还没来得及建立起连冠的王朝，就已经先中断了连七个赛季打进季后赛的纪录。在东部群雄并起的局面之下，不断流失夺冠主力班底的猛龙，光是想重返季后赛就已经是巨大的挑战。但谁也没想到，赛季前完全不被看好的猛龙居然还是一尾活龙，不止死命地抓住附加赛的车尾，甚至还有可能往上冲击前八强的席位。这一切，都来于一个2016梯队的落选新秀：范弗利特。

目前的猛龙排在东部第九，战绩看似并不起眼，但不久前他们才打出一波六连胜，一路从谷底爬了上来。考量到他们本赛季失去了全明星控卫洛瑞，又受到一系列的伤病打击，人员不全又士气低迷，这样的成绩已经让人意外。甚至主帅纳斯都说这是他执教四年以来最困难的一个赛季，就是在这样的情况之下，范弗利特跳出来一肩扛起球队。

从数据来看，范弗利特本赛季场均21.9分，共有8场比赛拿下超过30分，冲上生涯最高点。在本赛季之前，他只有十次单场飙破30分大关。目前他的平均得分及总得分都是全队最多，平均出赛时间达到38分钟更是全联盟第一。而范弗利特之所以能在本赛季窜起，有两名球星对他影响最大，一个毫无疑问是洛瑞，另一个则是库里。

洛瑞的完美复刻

前猛龙总教练凯西认为范弗利特就是洛瑞二代，无论是体型、打法、态度还是领导风格，他都完美复刻了猛龙队长的原型。

凯西带过新人时期的范弗利特，一开始他也对这个只有185公分高的矮小控卫感到怀疑。毕竟主力控卫洛瑞只有183公分高，再来一个矮控卫对球队能有多大的帮助？结果从夏赛季联盟训练营的第一天开始，范弗利特就展现出了强大的领导力及组织力，每当洛瑞不在场上的时候，范弗利特就能成功接受他的位置，称职地指挥队友打球。

那一年，猛龙在选秀会上并没有挑中他，而是选了西亚卡姆。范弗利特是签下夏季联盟合同，才有机会让主教练看到他在场上的表现。那一年夏天，猛龙队上已经有14名球员另有保障合约，而范弗利特硬是抢下最后一个名额，挤进了开赛季15人名单。

范弗利特在季后赛，交出了一份极糟糕的答卷，他的数据和作用都很低，除了有点强壮的身体就没什么优势了，但教练纳斯至死不渝的信任和重用范弗利特，致死都不用和他同队的林书豪。我没有说林书豪多么出色，我在质疑的是范弗利特实在够差，他大概是季后赛场均上场二十分钟的球员，表现最差的一名了。不过比赛还未结束，也许信任会得到回报，期待范弗利特可以用神奇的发现征服我们，哪怕只有一次也好！

我真的找不到林书豪哪点不如范弗利特，可能是范弗利特体能更好，力量更足，身体更强壮更持久吧！林书豪自身也存在比较突出的问题，加盟猛龙队后，他的命中率并不高，防守也是弱项，和新队友的磨合不够，不过相比范弗利特，林书豪更应该得到信任。但是猛龙最终还是留下范佛里特，把林书豪扫地出门。

对范弗利特来说，一开始他只是洛瑞的替补，经过三年历练之后，他争得了先发位置，和洛瑞组成后场搭档。而今，他已经独当一面，名副其实地接下洛瑞的棒子，成为猛龙新一代的队长。

库里为他创造机会

范弗利特身高不起眼，除了领导及组织能力，他还得有足够的得分火力，才能在球队立足。本赛季他三分球命中率超过四成，平均每场投进3.9个三分，这些都是全队第一的数据。像范弗利特这样矮小的控卫能在联盟发光发热，很重要的一个原因是他能够投三分，连他自己就说是库里让他有机会能打进NBA。

不只是因为库里引领的三分潮流，让范弗利特在场上有发挥的空间，他还进一步地说自己在大学时代就和助理教练一同研究库里的影片，并且尝试让自己能做到一些他的动作。事实上，这些努力后来也兑现成他在场上的关键表现。

曾在选秀会上落选的球员当中，范弗利特无疑已经是这一代的代表人物。而说到他那一年的落选新秀，从范弗利特、到公牛的卡卢索，勇士的小配顿和达米安-李，这四人目前都为球队注入不可或缺的能量。虽然猛龙不像公牛和勇士那样经常冲上分区首位，然而，范弗利特的个人表现无疑是这群同梯当中最抢眼的一个。

即使把比较范围扩大到所有现役的落选新秀，其球队地位及个人表现能和范弗利特相抗衡的球员，恐怕也只有76人的小库里。而从全明星赛第二轮的投票结果来看，全联盟前后场共40人的名单当中，只有范弗利特一人曾是落选新秀，这一点就足以说明他本赛季打出的新高度。

无论是完美复刻了洛瑞的队长形象，还是抓住了库里为矮小球员创造出来的机会，范弗利特都在本赛季打出了不可忽视的表现。他能不能一举冲进今年的明星赛？虽然几率不大，但就像他打进联盟的过程一样，是个值得关注的挑战。

篮球明星林书豪简介

科比退役的时候，林书豪在自己的微博上写的：“恭喜你 @KobeBryant ，你有一个非常丰富和完整的职业生涯，8/24号球衣退役，你值得拥有！很荣幸能和你同场竞技，不论是作为对手还是队友！甚至当我到了夏洛特的时候，你都发短信告诉我当有背靠背比赛时，要做调节训练来放松双腿！”

但老球迷都应该清楚，在当时科比是很鄙视书豪的（现在不了），他们在湖人一次绝杀球分配问题上吵过，书豪觉得应该把球给防守压力小的队友而不是防守压力最大的科比，还有次比赛最后科比让书豪去foul，书豪应该是放弃比赛了就没去，结果科比自己冲上去foul了，回头还瞪了一眼林。可能是因为书豪是黄种人，也可能是按科比的性格他喜欢有些球自己终结而不是全都交给林书豪分配。当然豪哥分球是一点问题都没有的，只是科比好斗的性格喜欢有些球自己决断。有个球就可以很好的体现，书豪有个球让科比让他作挡拆然后命中绝杀球，那个球科比其实是在要球的，结果一脸不情愿去做挡拆了，结果书豪就中了，这球要是没中估计林书豪当天就能给交易了。

只能说，林书豪在nba中作为一个亚裔球员在一个几乎是黑人统治的篮球国度里生存真的非常不容易，书豪能一直将自己的篮球生涯能一直保持在nba也真的是相当厉害，况且还有那么令人赞叹的linsanity，更是让人佩服得五体投地，所以请大家看书豪的球时候少黑他吧，多给书豪哥支持与鼓励，为书豪加油！！！他在nba真的可以说很不容易，酸甜苦辣都几乎尝遍了，真的是个非常非常努力坚强的男人。多希望你还能再来一次林疯狂，让人再看到你光辉的那一刻，你说过只有自己强大了这样的事情才会减少，所以你一直都在努力让自己更加强大才能赢得他人的尊重。真希望书豪能一直这样快乐的打下去，去为你喜欢的上帝打球，直到退役。

北京男篮为福星庆生，林书豪的麒麟臂为什么比黑人外援还要粗？

林书豪（Jeremy Shu-How Lin），1988年8月23日生于美国加州，美国职业篮球运动员，主打控球后卫，身高191厘米，体重91公斤。祖籍福建省漳浦县，祖辈移居台湾彰化，父母1977年移民美国。林书豪毕业于哈佛大学，带领哈佛大学篮球队取得常春藤联盟分组冠军，进入NCAA64强，后来与金州勇士队签约，成为自1953年后首位进入NBA的哈佛大学学生；首位进入NBA的美籍华裔球员。2011年12月，先后被金州勇士队、休斯顿火箭队裁掉。2011年12月27日，他签约纽约尼克斯队。

纽约尼克斯队

2011年12月27日，纽约尼克斯队宣布签下被火箭队裁掉的林书豪，因为后卫伊曼·香珀特的受伤，以及刚刚签下的后卫拜伦·戴维斯也在伤病中且有数周没有打球，签下林书豪作为托尼·道格拉斯以及迈克·毕比的替补。[46]2012年1月17日，林书豪被下放到NBA发展联盟的艾利湾海鹰队（Erie BayHawks）。[52]1月20日，在艾利湾海鹰队122-113战胜缅因红爪队（Maine Red Claws）的比赛中，林书豪打出28分、11个篮板和12次助攻的三双数据。[53]三天之后，林书豪被尼克斯队召回。[54].

1月28日，拜伦·戴维斯遭遇了伤病复发，推迟了自己的尼克斯首秀。[55]尼克斯队考虑于2月10日林书豪的合同变成保障性合同前放弃他，以便于可以签下一名新球员。然而，在2月3日尼克斯队浪费了第四节比赛的领先优势而输给波士顿凯尔特人队后，主教练迈克·德安东尼决定给林书豪机会上场打球。德安东尼说：“他很幸运，因为我们打得太糟糕了，”[55]在尼克斯队的前23场比赛中，林书豪仅出场55分钟。[56].

2月4日，在一场99-92战胜新泽西网队的比赛中，林书豪得到25分，5个篮板以及7次助攻——全部都是生涯新高。在中场休息时间，队友卡梅隆·安东尼向主教练迈克·德安东尼建议，下半场林书豪应该获得更多的出场时间。比赛结束后，德安东尼说林书豪拥有作为控球后卫的智力（mentality），并且“有自己的节奏和自己的原因知道自己怎么做。”[50][57]在随后对阵犹他爵士队的比赛中，林书豪生涯第一次首发出场，并且是在缺少缺少明星卡梅隆·安东尼（因伤缺席比赛）以及阿马雷·斯塔德迈尔（他的哥哥去世）。林书豪得到28分并送出8次助攻，带领尼克斯99-88战胜对手。[58-59].

在一场对阵华盛顿奇才队的比赛中，林书豪得到23分和10次助攻，得到了生涯的第一个两双。[60]2月10日，林书豪砍下职业生涯新高的38分，并送出7次助攻，带领尼克斯队以92-85战胜了洛杉矶湖人队。林书豪的得分超过了湖人队的科比·布莱恩特，后者获得34分。[61-63]2月11日，在一场比分接近的胜利中，尼克斯100-98击败明尼苏达森林狼队，林书豪获得20分，8次助攻。[64]在林书豪的前三场、前四场以及前五场首发的比赛中，他分别得到了89分，109分以及136分，这三个数据成为自1976—1977赛季美国篮球协会（American Basketball Association，简称ABA）和NBA合并以来的最高纪录。[64-66]林书豪凭借在自己四场首发比赛中砍下的场均27.3分、8.3次助攻和2.0次抢断带领尼克斯队取得四连胜，荣膺NBA东部周最佳球员（Eastern Conference Player of the Week）。[67].

2月14日，在对阵多伦多猛龙队的比赛中，在离比赛结束不足一秒的情况下，林书豪投入一记三分制胜球，帮助尼克斯队击败对手。[59]林书豪成为NBA历史上第一位在自己前5场首发比赛中均获得至少20分并送出7次助攻的球员。[68]在接下来一场对阵萨克拉门托国王队的比赛中，林书豪送出职业生涯新高的13次助攻，带领尼克斯队胜率重返.500。[69]在林书豪获得更多出场时间的比赛中，尼克斯打出一波7胜0负的战绩，林书豪首发的6场比赛全胜。[70]尼克斯的连胜终结于一场85-89负于新奥尔良黄蜂队的比赛，林书豪获得26分但也有9次失误。林书豪在自己生涯前7场首发比赛中共出现45次失误，是自1977—1978赛季有个人失误统计以来最高的纪录。[71]在2月19日一场104-97战胜达拉斯小牛队的比赛中，林书豪获得28分并送出职业生涯新高的14次助攻和5次抢断。[72-73]　2月16日，林书豪被邀请参加NBA全明星周末的NBA新秀挑战赛（Rising Stars Challenge）。[74]林书豪原本是不会出现在NBA新秀挑战赛的参赛名单中的，但由于他的突然崛起而进入了参赛名单。[75]一些媒体——包括《今日美国》，《洛杉矶时报》和《美国哥伦比亚广播公司体育网》都认为林书豪应该参加2012年NBA全明星赛。[76-78].

3月31日，纽约尼克斯队官方称球队控卫林书豪因为左膝手术将缺席六周的时间。球队称林书豪在本周进行了核磁共振检查，发现其半月板撕裂。[79].

北京队最近为外援以及朱彦西进行了庆生活动，活动很简短，没有奢华的酒店、没有奢华的饭菜，二是只有两块印有篮球的蛋糕。在疫情当下，这样的活动显得十分的人性化。既尊重了球员，也让球员感到了温馨。从庆生画面中能够看到，其中一个蛋糕是由林书豪拍向两位寿星的。能够看出，林书豪以及北京队已经融为一体，气氛十分的和谐。

可是他的麒麟臂却引起了球迷的注意。林书豪能够一夜之间成为“林疯狂”，在之后一直饱受伤病侵袭。本赛季加盟北京，成为北京队的主力球员，他为之付出的只有他自己才知道。林书豪一直以来都是一位自律、低点、不平凡的亚洲球员。他的成功绝非偶然，与努力有着直接的关系。

他曾经在本赛季CBA的选秀大会上，来了一段深情的演讲。在演讲中，他讲述了自己在NBA的过程，他讲到如果亚洲球员想要在NBA立足需要付出多少，需要做到什么。在讲到自己时，他甚至潸然泪下，可见篮球这条路并不好走，而在NBA更是难上加难。但是他做到了，他同时也勉励中国球员必须要加倍努力才能够有所发挥，你的职业生涯才能够更加辉煌。

林书豪与国内后卫相比较之下，完全就是一个在天上，一个在地下。他的麒麟臂不是吹出来的，甚至比外援的都还要壮实。而国内球员的，一个个弱不禁风，只有肥肉，没有肌肉，这就是差别。每一个打职责联赛的球员都渴望能够登上NBA的舞台，可是他们只有渴望。像斯科拉说的，他们会坐享其成，止步不前。有钱拿的就足够了，心中没有半点的信念，安于现状。

林书豪的到来同时也给国内球员树立了榜样。希望他们将来也能够有自己的信念，不停的奋斗，不停的训练，做到最好的自己。

文/米多乐篮球看点

北京时间5月26日，CBA赛程何时才能恢复，几乎有了明确的答案，大概在这个月结束之后，就能重新看到比赛了。目前的北京首钢，正在陷入一片欢乐的海洋之中，因为现阶段中队伍一共有两位队员过生日。他们分别在老将朱彦西以及外援尤度，两人日期虽然差了五天，但队伍还是给两位福星一块庆生。

既然是过生，自然而然少不了一个重要的环节，那就是砸生日蛋糕，这项习俗在广东男篮的队伍中，经常能够看见。执行人一般是交际花赵睿，倒在他手下的队友数不胜数，甚至一哥易建联也未能逃出赵睿的手掌心。北京男篮正在执行这个计划，他们事先安排好，让两人坐在窗户口，接受蛋糕的洗礼，执行人分别是翟晓川以及林书豪。

有不少细心的网友发现，林书豪在拿蛋糕的时候，左手麒麟臂上的肌肉线条非常明显，甚至比外援的手更壮一些，那么问题来了，这究竟是什么原因呢？毕竟林书豪曾是NBA的主力球员，在世界篮球水平最高的联赛中，若是没有一些过人之处，很难在这样竞争强大的舞台上继续生存。林书豪能够在NBA摸爬滚打这么多年，并拿到总冠军，绝对不是偶然。

另一方面，林书豪非常自律，除了易建联之外，很多本土球员很难达到这种自律，像当年的周琦，就不顾训练师的劝阻，偷偷去吃鸡蛋灌饼。在面对诱惑而不心动的时候，才是成功自律的表现。最后一点，可能就是体质方面的原因，在本土球员中，也有比林书豪的肌肉更加恐怖的存在，他正是前国家队主力前锋李根，几乎就是满身的腱子肉。然而在奥运会上，依然在低位坐不动分卫位置上的克莱。

前两天，北京首钢男篮为朱彦西、尤度两人庆祝生日，气氛十分和谐。我们也都知道，CBA球员每逢生日，拍蛋糕的环节是必不可少的。最后，拍蛋糕这个重任落到了外援林书豪和翟晓川的身上。

有趣的是，外援尤度早就已经想到了会有拍蛋糕这一出，所以他提前准备了护目镜。朱彦西和尤度坐在窗边，准备迎接蛋糕，老实巴交的朱彦西看着一旁戴着护目镜的尤度一脸羡慕。还没等朱彦西准备好，一整个蛋糕就已经迎面扑来。

翟晓川任务完成，已经成功将蛋糕送到了朱彦西的脸上（翟晓川这小子还助跑，朱彦西：当时心里害怕极了），接下来就到了林书豪表演的时候了。还没等尤度反应过来，蛋糕就迎面而来了。结束之后，尤度将护目镜取下，他右边脸并没有残留多少蛋糕，看来蛋糕砸偏了，窗户满是奶油。小朱的脸部和头部以及颈部，连手部都是蛋糕，终究还是一个人承担了所有啊！也不得不说，这就是经验，看翟晓川砸得多准？

你以为蛋糕都拍没了吗？并没有，最后大家还吃了不少蛋糕。林书豪也第一时间在社交平台上更新了动态，他表示，这次给面子尤度，没有使尽全力拍蛋糕，下次可不允许戴护目镜，我也不会再客气了。另外，林书豪还表白了朱彦西和尤度，感谢他们在场上对他的照顾和呵护。

林书豪是去年的8月27日加盟北京首钢男篮的，所以他没有被队友们拍过蛋糕，在加入球队之后，也为多个队友庆祝过生日。刚开始，林书豪看到队友被拍蛋糕的时候，表情十分惊讶，之后他表示，如果轮到自己过生日就请假，这样的话就不会被蛋糕砸了。太可爱了！

众所周知，林书豪在此之前效力与NBA球队，并且有不俗的发挥，能在NBA立足的球员必定是不简单的。林书豪的麒麟臂也一直备受球迷热议，可以说，他的麒麟臂比有些黑人外援还要粗。至于为什么，不用说也知道其中的原因吧？日复一日，年复一年的训练，麒麟臂自然就有了。易建联的麒麟臂也是这样练出来的，这需要非常自律。

CBA重启将至，目前每支球队都在紧急训练中，为了缓解紧张的气氛，北京首钢男篮采取庆祝生日的方式缓解队员的压力。刚好队伍中有两人在近段时间生日，他们就是前锋朱彦西和中锋尤度。 从网上发布的视频来看，北京首钢男篮庆祝生日的气氛十分的欢乐，场面十分和谐有爱。其实他们并不是同一天生日，而是相差了5天，但队伍还是给两位福星一块庆生。这样会显得更加有气氛，毕竟队伍球员已经有几个月没有在一起打比赛了 。

男运动员之间的庆生当然少不了一个重要环节，那就是砸生日蛋糕。北京男篮当然也不例外，据说计划是这样子的，他们事先安排好让他们两个寿星坐在窗户口，接受蛋糕砸脸的洗礼，那么执行人肯定是当家球星或者是较为活泼的球员，经过一番讨论之后，执行人分别是翟晓川、林书豪。比起这个计划更有趣的是，外援尤度早就已经想到了会有砸生日蛋糕这一出，所以他提前准备了护目镜， 当时朱彦西和尤度坐在窗边，准备迎接蛋糕，老实巴交的朱彦西看着一旁戴着护目镜的尤度一脸羡慕，正当朱彦西看着尤度一脸迷茫时，一整个蛋糕就已经向他迎面扑来 。

有不少细心的网友发现，林书豪在拿蛋糕的时候，他的麒麟臂上的肌肉线条非常明显，甚至比外援的手臂还要更壮一些，这不禁让人反思，怎么黄种人也有这般的肌肉？他究竟是怎样炼成的呢？众所周知，林书豪早些年间是NBA球队的主力后卫，其试训数据不输沃尔等高顺位球员，在高手如云的NBA也打出过惊人表现，比如惊骇世界的林疯狂。

作为曾是NBA的主力球员，在世界篮球水平最高的联赛中，职业生涯也能场均砍下11.6分，2.6篮板，4.3助攻，若是没有一些过人之处，将很难在NBA打拼梦想，在上赛季，他也完成了自己的梦想，拿到了NBA职业生涯中的第1个总冠军。

其实能拥有这样的麒麟臂，林书豪依赖的更多的是他的自律，日复一日的训练让他的身体核心力量十分的强大，以至于有了这样粗壮的麒麟臂。因此在本赛季中，我们也能常常看到林书豪利用身体突破到内线打成2+1。 在本土球员中，肌肉线条能跟林书豪媲美的有易建联，易建联如今30多岁了，还能在国际大赛上展露锋芒，绝非偶然。所以运动员应该保持自律，刻苦训练，为自己的梦想努力奋斗 。

自律的人什么时候都自律，自律的人遇到问题都会想方设法去解决，比如说当年的乔丹和活塞，你防守动作粗暴狂野，我就增加对抗能力，练出肌肉来。如今的林书豪也是这样做的，一个停摆期，林书豪不仅没有任何的发福，反而给了球迷惊喜。

近日，在队友尤度的生日会上，林书豪现身了，从照片上来看，林书豪更加强壮了，特别是他的麒麟臂，丝毫不输给任何外援，显然林书豪为接下来要面对的防守做好的了准备。

林书豪为何会被“针对”，很多程度因为他和我们一样是黄皮肤。远道而来的林书豪打碎了很多国产球员原来的借口，比如周琦不能变壮、比如国内球员的基本功和对抗等等事情，他让国产后卫的遮羞布被撤掉，再加上他的NBA出身，既然国内球员不敢和老黑硬碰，那嘛打赢林书豪不就是最好的证明，于是林书豪就成为了最好的试金石。

显然林书豪也明白这点，但是他丝毫不畏惧。他的麒麟臂再次打了CBA国产球员一巴掌，他的麒麟臂也为接下来的比赛做好了准备，或许国内球员真的应该沉下心来向书豪学习，只要用心、刻苦真的没有什么是练不出来的。

北京时间5月27日，就在近期北京首钢俱乐部在自己的官方平台上发布了一则动态，里面是为庆祝队伍朱彦西与外援尤度庆生的视频。在视频中，队伍也专门为他们两人举行了一场特殊仪式，那就是砸蛋糕的表演。队伍安排两位福星坐在窗户前一动不动，尤度为了保护眼睛还特意装上了护目镜。翟晓川与林书豪在旁边已经显得有些饥渴难耐了。

他们将蛋糕重重拍在了朱彦西与尤度的脸上，以这样的方式度过每年当中最重要的一天。值得一提的是，有不少网友发现，林书豪的上肢显得异常强壮，甚至要比其他外援更加明显。按理来说，林书豪有亚裔血统，在身体天赋上，会与黑人存在着差异，为何会出现这样的现象呢？

第一，林书豪在亚裔属于顶尖的存在

近些年来，黄皮肤的球员能够在NBA生存的并不多，最让人印象深刻的，除了有咱们最熟悉的中国男篮一哥姚明之外，那就是林书豪了。当年在尼克斯上演的"林疯狂"时刻，更是震惊了全世界，可以说在那个时候，林书豪已然成为了联盟中数一数二的后卫。之后又在黄蜂打出过最佳第六人的表现，可以说林书豪一直有能力待在NBA。

如果不是因为伤病的话，林书豪已经成为了篮网队中的当家核心了，不过相比其他球员来说，他也是幸运的。就连保罗、威少这种 历史 级别的超级后卫都未能拿到总冠军，但林书豪却做到了。第二，就是林书豪在饮食方面的自律，国内球员一般在这方面并不注重，像中国男篮的当家球星周琦，就因为忍不住偷偷去吃鸡蛋灌饼。

昨天，北京首钢男篮有两名球员迎来了自己的生日，他们就是朱彦西和艾派.尤度，在训练结束之后，北京队的球员们也聚在一起，为两位寿星举办了简短但温馨的庆生仪式。

在这一次庆生仪式上，最活跃的球员就是林书豪了，只见他手持一大块生日蛋糕，然后将其全部拍在了队友尤度的脸上，大家在一片恶搞后的欢声笑语之中，度过了愉快的一天。

林书豪拍尤度蛋糕的视频也被发布到了网上，球迷们也能真切地感受到北京队内轻松和睦的氛围，与此同时，也有很多球迷看到了身穿背心的林书豪的身材，大家纷纷表示，书豪的手臂维度确实非常恐怖，其上肢力量恐怕要比很多外援都更加出色吧。

的确，林书豪的上肢力量确实是非常突出的，当初作为一名黄皮肤球员可以在NBA中立足，并且依靠自己的突破常常杀入篮下得分，没有一定的力量作为保障是肯定不行的。

这一切都要得益于书豪在场下所付出的努力，众所周知，书豪是一位非常刻苦的球员，他常常在力量房中锻炼自己的各方面力量，久而久之，他的手臂维度自然要比大部分球员都来得更加出色了。

正所谓“天道酬勤”，书豪的刻苦得到了回报，如果没有辛勤的付出，相信他也不会取得今天这般的成就了。

外援没有好的身体根本打不了CBA，林书豪通过这个赛季肯定很清楚这一点，而阿里纳斯就是最好的前车之鉴。

最近，CBA联赛和NBA联赛都有望重启，这也令沉寂已久的篮球圈子瞬间又热闹了起来。对于这两个联赛，都征战过的球员显然最有话语权，而这其中外援又占了大多数。

说起CBA联赛 历史 上最成功的外援，前北京队名宿、现北控男篮主帅马布里已经取代了广东队的老将积臣，位列排行榜的榜首。但其实还有一个外援是有希望达到马布里的成就，不过他因为身体情况遗憾错过了，那就是“大将军”吉尔伯特-阿里纳斯。

近期，早已退役的阿里纳斯继续赋闲在家，接受采访时大力夸奖自己的前队友易建联，表示后者训练非常刻苦，若NBA更多给一点机会就能有不一样的结果。而谈起CBA，阿里纳斯则表示自己很享受在那里打比赛的时光。

阿里纳斯在职业生涯末期曾来到CBA联赛，为上海男篮效力。但没打几场比赛就被替换，主要原因还是他的身体旧伤太多，支撑不了激烈的比赛。跟马布里一样，阿里纳斯也曾是NBA的全明星球员，也曾成为联盟的风云人物。

甚至在比赛态度方面，阿里纳斯也跟马布里一样好，比单纯过来“回馈球迷”的麦迪要强一些。但是马布里来到CBA时身体状况更好，离开NBA更多是因为性格问题。阿里纳斯是真的无法支撑高强度的比赛，于是连CBA都打不动了。

正如阿里纳斯自己所说，易建联的NBA生涯是充满遗憾的，而他自己的CBA生涯也很可惜。